|
ما هو سر هذا الاكتئاب !!!
السلام عليكم جميعا ..
اول شي احب اشكر جميع اعضاء هذا المنتدى الاكثر من رائع على المجهود الكبير المبذول في انجاح هذا المنتدى اخواني واخواتي الاعزاء بصراحة انا اعاني من ملل واكتئاب شديدين ما ادري ليش .. احس ان عندي نقص عاطفي كبييييييييييييييييييير .. انا مطلقة من 9 شهور تقريبا .. لم اتزوج ولكن كتب كتابي وتطلقت بعد سنتين الحمدالله على كل حال دائما متضايقة ما ادري ليش ؟؟ اتمنى انكم تساعدوني مشكووووووورين |
وين ردودكم
|
أهلا بك ثريا
أحب أطمنك ان ماتشعرين به شئ طبيعى جدا وانا مررت بنفس ظروفك وحسيت مثلك بملل وفراغ نصيحتى لا تستسلمى لهذا الاكتئاب وكونى مقتنعة تماما ان الموضوع مايستاهل هذا من أجل أن تعود حياتك طبيعية صدقينى مجرد مابتنسى الاكتئاب بينساك الملل بسيط أمرة اشغلى نفسك بأى شئ مفيد واحنا فى أيام كريمة وشهر مبارك اجتهدى بالدعاء ربنا يسعد أيامك ويوفقك ويرزقك |
أحيانا تمر على الأنسان ظروف تخليه يكتئب انا لاحظت ان البعد عن قراءه القران يسبب اكتئاب الواحد منا للأسف مايعرف عظمه القران فهو مهدئ للنفس ويبعث على الطمأنينه والشعور بالراحه العميقه اللي مالها حدود..
اقرائي القران وستلاحظين الفرق ولاتنسين تدعي لأبني الوحيد مودي بالشفاء العاجل.. أختك في الله/ أم مودي ملحوظه/ الطلاق مو نهايه العالم....؟ |
ثريا هلا فيك ....
لا تحسبين ان السعادة يمكن أن يعطينا إياها . ..إنسان مثلنا مثله...غير قادر على إعطاء السعادةلنفسه فكيف له أن يعطينا إياها ... إذن توكلي والجئي الى ربك وربه ... وحاولي شغل نفسك بأي شيئ مفيد ....وقراءة القراءن ...والتفقه في الدين .... |
صرت اشوف كل شي بالدنيا ممل ومب حلو .. صرت اتجنب الناس كثيرا ما ادري ليش .. احس اني كارهة كل شي بس ليش ما ادري افضل الوحدة والتفكير .. حاولت اكثر من مرة اني اشغل نفسي بشي مفيد بس بعد فترة امل ودايما بالي مشغول وما اقدر اركز في شي .. انا محتاجة للانسن اثق فية .. محتاجة لانسان يفهمني ويقدرني .. محتاجة لانسان يشاركني حياتي ةيحسسني بوجودي .. والله اني اعاني من وحدة وفراغ قاتل .. ماعندي ثقه بأي انسان بالوجود .. ماعندي صديقات ولا اخوات ولا احد .. ياربي شو اسوي
اتمنى حد يفهم مشكلتي ويعطيني حل مناسب أختكم ثــــريــا |
الحال من بعضه حبيبتي. ما في بأيدينا إلا الصلاة لله إنو يصبرنا و يهدينا. أنا متلك بحس إنو كل شيء من حولي حلو بس أنا مش مستمتعة بشئ. جربي الرياضة خصوصا المشي أنا بحس إنو الشئ الوحيد اللي بغيرلي مزاجي. و ما تنسي تطلبي من الله يساعدك و يساعدني.
أختك صبية. |
اختي الكريمه ثريا
جميع الاخوه ما قصروا ونصائح جيده جدا اختي الكريمه الاتكال على الله يفيدك جدا والتعلق بالايمان والصلاه واليقين على الله . وبالرغم من هذا كله انصحك بالقوه وعدم الاستسلام ولكن ليس بالجلوس فقط وانما يجب عليك مراجعة طبيب نفسي لان علاج الاكتئاب بالبدايه سهل وبعد فتره يصبح اصعب واخطر فتوكلي على الله سبحانه وتعالى وزوري طبيبا نفسانيا وهذا ليس بعيب ولا اجرام فكل واحد منا معرض لظروف ونكسات لا يستطيع تحملها ومرات كثيره يتم العلاج بدون ادويه فقط بالجلسات . وادعو لك من كل قلبي لك ولكل انسان يعاني من اي مرض او اي مشكله لا سمح الله |
اختي الغالية بلوبيرد ارتحت لردك واحس انك عرفتي وحسيتي تقريبا مما اعاني منه .. عزيزتي انا فعلا اعاني من امتئاب شديد واحيانا احس ان نفسيا بموت من الضيق واقعد اصييييييييييييييييييح لدرجة اني ما اقدر انام لمدة يومين واكثر احيانا.. فكرت كثيرا بزيارة طبيب نفسي ولكني ما ابغي حد يعرف اني اروح عند دكتور نفسي خصوصا اهلي .. انا وااااااااااااايد تعبانة ومب عارفة شو اسوي .. دايما افكر بالذهاب لدكتور نفسي لكن وااااايد صعب علي .. لان انا ما اطلع من البيت الا بعلم اهلي وما اقدر اجذب عليهم واقول لهم اني رايحة مكان واروح لمكان ثاني .. والله ما اقدر اسوي جذي .. اصلي دايما واقرا القران .. وكنت امشي لمدة شهر ونص بس مليت وصرت اكلم نفسي وافكر وااايد ونفسيتي تتعب اكثر .. اللي اعاني منه متعبني واحس اني ما اقدر اسيطر علية .. مثل ماتعرفون العيد قرب بس والله ان مالي نفس اشتري شي .. حتى لو رحت السوق ما احب اشوف شي ولا احب اشتري لنفسي شي .. بس اشتري لاخواتي وارجع..
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يارب ساعدني وطلعني من الجو اللي انا فيه اشكر الجميع على المشاركة |
اختي الغالية صبية.. اشكرج من كل قلبي على النصيحة .. انا مشيت فتره بس مليت لاني بروحي ونفسيتي تتعب اكثر
الله يعينا يارب ويصبرنا جميعا تحياتي ثـريـــــــا |
أختي الكريمة : الحمد لله اننا مسلمون والمسلم الذي يعمل على فهم الاسلام الفهم الصحيح لا يشعر بهذه الأمراض المستورده من الثقافه الغربية المناقضه لعقيدتنا الغراء .
بالاسلام اي بدراسة القران الكريم بتمعن والعمل بتطبيق ما ندرس لا يوجد وقت فراغ واوقات الفراغ هي فاتلة لأي انسان . |
اختي ثريا لابد من ان تشغلي وقت فراغك
بوظيفه او ادخلي دورات كمبيوتر او تجميل او غيرها وتعرفي على ناس جدد وكوني صداقات واكثري من الاستغفار ويفرجها ربك باذن الله وهذا الرابط هديه مني لك http://vb.66n.com/showthread.php?t=31870&page=3&pp=10 |
هلا أخـــــــــــــــــتي الغالية ثريا
ربما قرأتي قصتي التى وضعتها منذ فترة وهي اني كنت مخظوبة (عقد قران) لمدة سنة ونصف ولكن قدر الله لنا الانفصال بعد فترة لم اتخيل فيها اننا سوف نفترق عن بعضنا واستعتيد ليوم الزفاف لاننا حددنا موعده وجهزت اغراضي وايضا شقتي على وشك الانتهاء من تأثثيها وكنت سعيدة بكل هذا ولكن قدر الله وما شاء فعل تم الانفصال والزواج لم يبقى عليه شئ لاسباب الله سبحانة وتعالى اعلم بها وربما هذا صلاح لنا اثنينا وعانيت بعدها من الصدمة ولكن حاولت ان اكون اقوى واقنعت نفسي بأنها خيرة من الله سبحانة هو العالم بما هو خير لي والان انا بافضل حالة تخلصت من تلك الذكريات تدرجيا اتعرفين كيف اختى الكريمة ؟ بقراءة القران وكثرة الدعاء و قياااااااااااام الليل له فضل كبيررر وايضا بجلوس مع اخواتي واهلي وصديقاتي والمذاكرة لاني ادرس والحمد لله رب العالمين الان مر على انفصالي 3 شهور وكم يوم وان تقريبا بافضل حالة والحمد لله ثقي اختى الكريمة بان رزقك محفوظ عند الله تعالى والله يعوضك بزوج صالح ويرزقك الذرية الصالحة يارب ياكريم ولا تنسي هذة الايام الاوخر من هذا الشهر الفضيل ادعي الله تعالى فيها والله يرزقك ويعوضك خير الدنيا والاخرة000000 اختك في الله00000 ان شاء الله تعالى الفرح هو ضيفي ولا تنيسيني من الدعاء0 |
أخت ثريا ...
شوفي تجارب الناس ومصايبهم وخففي على نفسك واحنا معاك والله أكبر ..معانا جميعا .. ممكن أعرف انت في اي دولة موجودة ... |
اشكر الجميع على الردود
اختي الغاليه دانة انا من دولة الامارات العربية المتحدة |
اختي الكريمه ثريا
سررت جدا لردك علي اولا انا اخ ولست اخت (مش مشكله ) ثانيا اختي الكريمه ليس عيبا او مشكله ان تذهبي لطبيب نفسي الطبيب النفسي كاي طبيب مثل النسائيه او الانف والاذن والحنجره مثل الباطنيه وغيره واكون صريحا معك بداية الاكتئاب قلة النوم والارق وعدم النوم بدرجة النوم العميق وعدم وجود شهية للاكل او الكلام او الخروج او مقابلة اي حدا لا من العائله ولا من الاصدقاء ودخول الوساوس للانسان فاختي الكريمه انتي عندما تقولي لاهلك انك محتاجه للذهاب الى الطبيب انا متاكد من ان اخوك او اختك سياخذونك بطل طيب خاطر وانت اذا لم ترغبي بالقول لهم قولي انك ذاهبه الى اي طبيب وخبر اخ لك تثقي به او اختك او زوجة اخ او خال او عم او والد او والده من الذين ترتاحين لهم . ( درهم وقاية خير من قنطار علاج ) وحاولي ان تنامي بالنهار لكي تنامي بالليل وان لا تشربي المنبهات بعد الساعه الخامسه مساءا واكثري من شرب الاعضاب الطبيعيه بابونج يانسون نعنع زهورات وحاولي ان لا تجلسي لوحدك ابدا الله يسلمك ويعافيك يا رب تحياتي الى اختي الكريمه عافاها الله |
اخي بلوبيرد.. اشكرك جزيل الشكر على الرد..
كلامك عجبني واشوفة منطقي بس يا اخي العزيز انا اعرف اهلي ماراح يتقبلون موضوع الذهاب الى طبيب نفسي وما عندي ثقة في اي حد ابداااااا بس انت شجعتني للذهاب للطبيب وعطيتني ثقة بنفسي شوي .. انا افكر اني اروح لطبيب نفسي دون علمهم واتوكل على الله لان حالتي تزداد سوء يوم بعد يوم .. مب عارفة كيف اشكرك .. عزيزي انا ما انام بالنهار ولا اشرب المنبعات بس فالليل ما اقدر انام مع اني موظفة واروح الدوام وانا تعبانة بس شو اسوي غصبن عني .. حتى لو نمت ما اكون مرتاحة واحس اني مرتفعة عن الفراش واحس بحر مع ان غرفتي تكون باااااااااااااردة واتقلب باستمرار واحيانا اتقيأ من كثر الارق ما ادري ليش .. انت وقفت معاي وقفة عمري ماراح انساها .. الله يسعدك ويهنيك بس ياريت تدعون لي بالعافية وتسلمون .. تحياتي لك يا بلوبيرد.. ثــــريــــا |
أخت ثريا ...
فيه سؤال ولو محرج قليلاً ...ابيك تجاوبين علي .... لماذا لاتتزوجين ؟؟؟؟ إذا تقدم لك رجل طيب وذا دين فلا تتأخري ... وش رايك نشوفلك عريسسسسسسسسس لقطة .... ولاتزعلين ... لكن إحنا معاك وبنتابع أخبارك أول بأول ... |
الاكتئاب والمملل شعور يصيب كل منا في فترة من فترات حياته وهو درجات وينقلب أحيانا إلى مرض يحتاج إلى طبيب معالج. ومنا من تكون لديه الإرادة فيتغلب عليه شيئاً فشيئاً، ومنا من تأخذه حالته وتسيطر عليه فلا يستطيع المقاومة وينجرف وراء تيار من الزهج والأحاسيس المحبطة.
كل ما يحتاجه هذا الانسان هو ملء أوقات الفراغ وهنالك العديد من الانشطة والأعمال التي بها يمكننا قتل الوقت. في اعتقادي أن أصحاب النفوس الضعيفة وحدهم من تسيطر عليهم هواجس الوحدة فيقعون فريسة للوسواس وهي درجة بعدها يصبح من الصعوبة السيطرة على حالتهم، لذلك أرى الإنتباه وأخذ الحيطة والحذر، ولا يوجد في هذه الحياة شيء يجعلنا نفقد فيها أعز ما نملك. |
اختي الكريمه ثريا
مرة اخرى سعدت بردك الذي يدل على شخصية قوية ومؤمنه بالله العلي العظيم كوني واثقه من نفسك وتوكلي على الله والعلاج النفسي عمره ما كان حرام او عيب وانا بكل اسف استغرب من رد انا مندهش؟؟؟؟ ولكن اقول له الله لا يبلاه فقط ؟؟؟؟ بالنسبه للنوم اختي ثريا كما قلت لك من قبل اعشاب وجليب بالليل او لبن مثل لبن الصافي او المراعي قبل النوم وبعد اخذ دش حمام دافي فسيساعدك على النوم بسهوله ويوما بعد يوما ستتحسنين باذن الله وخاصة اذا تناولت العلاج بانتظام .... اللهم اشفيها واشف كل مسلم من اي مرض يا الله وعافيها فانت المعافي والشافي تحياتي الله يقويك اختي ثريا زوري هذا الرابط للزياده http://vb.66n.com/showthread.php?p=301330#post301330 |
الاخت ثريا
اول شي اتمنى لك كل التوفيق والشي الثاني اتمنى من الله ان يرزقك برجل بطل شهم كريموسيم فاهم كل الامور تعلقين فيه تعلق بحب وهو كذلك ويطير كل مافيك من ضيقه ويحل مكانها كل السعاده والسرور اخوك فيصل |
اختي الغالية دانة 30 .. بصراحة بعد طلاقي تقدم لخطبتي اكثر من شاب ولكن حالتي النفسية السيئة تفرض على رفض كل من تقدم .. انا لم استسلم من بعد تجربتي الاولى ولكني مترددة وخائفة من كل الرجال .. مع اني احتاج لانسان يفهمني واحبة ويحبني بس للاسف ما اقدر اجازف بعد مرة .. متخوفة من المستقبل كثيرا.. مع العلم اني موظفة وتقدم لخطبتي العديد من الزملاء بالعمل لاني مثقفة متعلمة وعلى قدر من الجمال والهدوء ولكن التردد والخوف يغلبني دائما .. لا استطيع الثقة بأي شخص ..
تحياتي لك يا دانة |
اخي العزيز بلوبيرد .. اشكرك جزيل الشكر على الرد .. بعد العيد بحاول ازور طبيب نفسي بس بالسر .. لان اعرف ان اهلي مستحيل يتقبلون الفكرة .. وراح اخبرك بالنتائج
|
اختي الكريمه ثريا
سعدت جدا لقناعتك بالموضوع وانا انتظر الاخبار الحلوه باذن الله تعالى واتمنى لك الصحه والعافيه ولجميع اعضاء واداريوا هذا المنتدى الرائع الذي جعلنا عائلة واحده بدون ان نعرف بضنا البعض ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ سبحان الله |
الله يجزيك الخير يا اخي الفاضل بلو بيرد
وكل عام وانت بخير مقدما.. تحياتي للجميع ثـــريــا |
اختي العمزيزة تريا
شرح الله صدرك وعافاك مما تعانية الجميع متفهم لحالك ومعظمنا مر بهذه الحالة , لكن تختلف بحسب ضخامة المشكلة انك تعانين من اكتئاب كما اشاروا الاخوة وضروي مراجعةدكتورة نفسانية , لان الاكتئاب زي اي مرض اخر بخطورته اذا اهمل علاجة وقد يتطور لا سمح الله الى امراض لا احب ان اذكرها لا تترددي بعذ كثرة الصلاة والاستخارة مراجعة الدكتورة اما بخصوص الاهل فلا باس من اخبارهم بزيارتك لدكتوره باطنية مثلا دعواتنا لك بالشفاء العاجل ... وجعلها الله في ميزان حسناتك |
اشكر اخي fisher على المداخلة الطيبة وتقبل خالص تحياتي ..
ادعولي بالخير يا اهل الخير |
| الساعة الآن 06:40 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©