بنات المنتدى باركولى ولدت واريد نصايحكم
 

اولا اشتقتلكم جميعا اخواتى فى المنتدى
الحمد لله ولدت منذ شهر وجيت اسلم عليكم واسمع نصايحكم فى بعض المشاكل
اولا: للحين رغم انى كنت اربط بطنى من اول الولاده لكن ماذلت واكانى بالشهر الخامس او السادس من الحمل ولا ادرى ماذا افعل
ثانيا :جسمى يعورنى من اقل حركة او مجهود وخاصة رجولى ترى ماالسبب ومالالحل
ثالثا :مشكلتى الكبرى
وقت الجماع يخرج اصوات هواء من الرحم وطبعا يسبب لى الاحراج ومادرى واش اسوى وهل هذا مرض او ماالحل
ارجو مساعدتكم ونصايحكم ويعطيكم العافيه

:) ألف مبروك والله يعينك ويصلح المولود إن شاء الله

غاليتي جومانا انا ولدت من كم شهر وان شاء الله اساعدك
بالنسبة للبطن الربط مايكفي لانك لازم تقوين نفس العضلة وتسوين تمارين البطن وهي كالتالي
تنامين عالارض باستقامة تامة ويدينك جنبك وماتحركينهم وتحطين شيء على رجولك عشان ماترفعينها وتبدين تجلسين وتنامين 10مرات متواصلة كل يوم
تنامين على طرف السرير ووركك على برا وتتمسكين بطرف السريروتثنين رجولك وتنزلينهم 30 مرة متواصلة 3 مرات يوميا
تجلسين عالسرير وتمسكين طرفه بعدين تفردين رجولك وتثنينها 30 مرة متواصلة 3مرات يوميا
طبعا المفروض تكونين بديتي من النفاس بالتمارين وماراح تظهر لك النتيجة الا في الشهر الثالث
مشكلتك الثانية حلها في الاكل الصحي ولا اوصيك بزيت الزيتون تحمينه وتدهنين به الاماكن اللي تحسينها تؤلمك لانه مفيد جدا للعضلات
مشكلتك الثالثة ممكن تشوفين الدكتورة تعطيك تحاميل قابضة واذا تبغين فيه لها تمارين راح تساعدك

ولا تنسني من صالح الدعاء :cool :d :cool:

اختي الكريمه جومانا
اسمحيلي ان ابارك لك الف مبروك

حمدا لله على السلامة :)

ومبروك ماجاكم

تحياتي

الحمد لله على السلامة والف مبروك

بالمولود الله يرزقه القرآن

الف حمدا لله علي سلامتك
و مبروك

جعله الله قره عينك

متزوج وسعيد جداا

ألف مبروك ..

بالنسبة لبطنك لاتستعجلي عليه ولاتجهدين نفسك أصلا تحتاجين أقل شي سنه على مايرجع جسمك لوضعه الطبيعي قبل الحمل

وأهتمي بعمل تمارين البطن ورياضة المشي ولاتنامين تحت المكيف انتبهي حاولي تنامين بغرفة دون تكييف..

العزيزع جومانا

الحمد لله على السلامه

تفضلى بزياره هذا الرابط


http://vb.66n.com/showthread.php?t=36394

مشكورين اخوانى ولله ماقصرتم الله يجعلها ى ميزان حسناتكم
وعقبال كل محروم من الذريه انشالله والف شكر

عزيزتي جومانا

مبروك الف مبروك

وبالنسبه لمشكلة البطن ان شاء الله راح تنحل مع الوقت ولايهمك بس انت عليك

بممارسة الرياضه0

اما الالم فهو طبيعي ويزول مع الايام ولكن عليك بتدليك جسمك بالزيت والانتباه لغذائك

حتى تستعيدي صحتك تماما0

وعموما الف حمدالله على سلامتك0

أختي العزيزة........


لقد آلمني جدا وضعك الصحي.... يظهر أنك لم تستخدمي الحلبة والبخور.......


أحقي نفسك وأذهبي للعطار أشتري لحلبة أشربيها أول ثلاث أيام من الدورة...

أختي العزيزة........


لقد آلمني جدا وضعك الصحي.... يظهر أنك لم تستخدمي الحلبة والبخور.......


أحقي نفسك وأذهبي للعطار أشتري لحلبة أشربيها أول ثلاث أيام من الدورة...


ثم ثلاث أيام خذي رشاد+حبة سوداء....


لاتنسين البخور ب العفص خلال هذه الفترة,,,وأخر يومين ضعي تحاميل (مرة+ملح ,


لفيها في شاشة ثم أدخليها ) ....

ألف مبروك والله يعينك ويصلح المولود إن شاء الله

بسم الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله


اختي الكريمة جومانا الف الف الف مبروك

وان شاء الله يكون من الصالحين المصلحين باذن المولى تبارك وتعالى


اختي الامر يحتاج الى بعض الوقت واكيد يبدو انه المولد الاول لك

الامر عادي والاخوات ماشاء الله كفوا ووفوا بالشرح

وان شاء الله الى الستة اشهر يبدا الجسم بالتحسن المطلوب مع الرياضة

وايضا عندما تصلين للشهر الرابع من بعد الولادة طبعا ستبدئي تشعرين بالفرق ان شاء الله

والله ييسر الامور باذن المولى تبارك وتعالى

تحيتي لك اختي الكريمة

مبروك أختي ويتربى بعزكم

الــــــحمدالله على الســـــلامه

والــــــف الـــــــف مبروووك على المولود وجعله قرة عينكم باذن الله


ام عن أسألتك فالمعذرة لأأعلم عنها اترك للأعضاء والمختصين الجوواب


تحــــــــــــــــــياتي

اختي جومانا اولا مبروك ماجاك ويتربى في عزكم.....
اريد ان اسألك هذه الولاده الاولى ام قد ولدتي قبل كذا...
لانك شكلك لم تهتمي بنفسك في فترة النفاس لان في فترة النفاس هناك اشياء يجب ان تحذر الواحده منها
مثل شرب الغازيات والماء البارد والمشي حافيه على البلاط البارد وتعريض الجسم لتيارات الهواء ايضا
اكل بعض الاكلات مثل الاكل الحامض الليمون واللزجه مثل الملوخيه والموز والباميه ......
هذا من نظام خاص في فترة النفاس لاحد الاخوات اسمها فيافي اذا كنتي سمعتي عنه وفيه ايضا اعشاب
تستخدمينها في النفاس ذكرتها الاخت في النظام مثل الميراميه والمره وغيرها وهي تقول انه يساعد الوحده على الاهتمام بنفسها
حيث اذا طبقتيه تحسين فررررق اذا كان عندك هواء او رطوبه كثيره

صديقتي كانت تشكوا من نفس مشكلتك الهواء والاصوات فذكرته لها وعملته ويشهد الله علي اني صادقه حيث قالت ان
الهواء الذي عانت منه ذهب منها واصبحت لاتشكوا من الرطوبه.....

سامحيني على الاطاله ولكن اردت ان افيدك واي سؤال ان حاضره ودمتي بخييير...