منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   المتزوجين (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=6)
-   -   كيف اتعامل مع عصبية ومزاجية زوجي؟ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=262989)

عبر الجروح 17-09-2015 09:55 PM

كيف اتعامل مع عصبية ومزاجية زوجي؟
 
زوجي على ابسط شيء يعصب ويثور ويقول كلام جارح ومستفز جدا
وانا اصمت وقت غضبه لكني تعبت ونفسيا تعبت مابقيت اقدر اتحمل اكثر والله صعب
خصوصا لما يكون معصب ويترصد يسالني اسئلة كيف ماكان جوابي مايعجبه ويصير يزبد ويرغي
لما يروح وقت غضبه يجي يتكلم ويضحك ولا كانه صار شيء
تعبت من اني امتص الغضب وبعد مرور عاصفة غضبه احاوره اني انسانة واحس وازعل ويعتدر لكن بمجرد اعود لطبيعتي يرجع لعصبيته
صرت الحين لما يعصب اصمت واعاقبه بالصمت مع القيام بواجباتي على اتم وجه فيصير مثل المجنون وفالاخير يصير كالطفل يطلبني ان اعود مثل ماكنت مع وعود بعدم الغلط علي مرة اخرى وانه ابدا ماراح يعصب علي ولكن هيهات
اليوم الصبح صبح يعصب بدون سبب وجرحني وراح لشغله
كيف اتعامل معه لاني عن جد تعبت وصرت اشيل اثار عصبيته السلبية في نفسي
احس طاقتي نفدت ومااقدر استمر مع انسان مزاجي وعصبي
ارجوكم يا اعضاء وعضوات انصحوني فانا في اتم الحاجة لنصائحكم

تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون ..

mimomea 17-09-2015 10:14 PM

رد: زوجي على طول يعصب
 
عزيزتي الانسان العصبي صعب يمتص غضبه بين ليلة وضحاها
وما دام بيرجع بيضحك وكأنه ما في شي
فالحل انك وقت يعصب تعرفي انو هيدي طبيعته وتمشي على هواه وبينك وبين نفسك طناش لو كسر البيت
ووقت يضحك اضحكي وكأنو ما في شي
وحاوريه وقت يكون رايق وانو يوعدك هيدي مش مضمونة
بس يخفف شوي شوي مع الوقت بتصير
ولتمشي الحياة لازم احد الشريكين يحتوي الاخر ليمشي المركب

وعم احكيكي هيك مش دفاعا عن زوجك
بس لانو انا بعصب كتير كتير وبعد شوي كأنو ما في شي بضحك وفرفوشة لوهلة اللي ما بيعرفني ممكن ينصدم ويقول انو عندها شخصيتين متناقضين
وبكل جلسة مصارحة بطلب من زوجي انو ما يرد عليي بس عصب واشرحله من شو بكون معصبة والسبب مش منو وببعض الاشيا منو
وصار يحتويني ويتركني لاهدأ
وممكن نتصادم اوقات وكل واحد يحكي اللي بدو ياه وبعد شوي كأنو ما في شي لا بنعتذر ولا بنرمي اللوم عالآخر
يعني متل ما بقولو فشة خلق
وحتى الاولاد فهمتهن وقت كون معصبة كيف يتصرفوا وبرجع بعوضلهن بعدين اضعاف اضعاف

اذا زوجك في ايجابيات ومن ضمن سلبياته العصبية
لازم تتقبلي هالسلبية متل ما بتتقبلي الايجابيات
ومع الوقت رح تفهميه عالطاير
وما عاد تأثر عصبيته عليكي
بس اهم نقطة يحترمك قدام الصغير والكبير ويعملك قيمة

اسأل الله ان يسخركما لبعض ويرزقكم السعادة من حيت لا تحتسبون
احترامي

السيد مهندس 17-09-2015 11:23 PM

رد: زوجي على طول يعصب
 
الله يعينك يا اختي مالك الا الصبر كل الرجال كذا
لازم تستحملي هم يتعبوا ويشقوا علشان راحتكم انت وعيالك
اصبري واستحملي علشان تمشي السفينة

*علو الهمه * 18-09-2015 12:40 AM

رد: زوجي على طول يعصب
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

مرحبا عزيزتي.

ما الذي يجعل زوجك يمر في هذه الحالة أسباب عصبيته؟!


لمن يعصب على شيء قولي له بالفعل موقف يثير الغضب ولن يتكرر ذلك

سيقدر ذلك وبهذا استطعت أن تمتصي عصبيته..

انتبهي من نظراتك لا تكون مزعجة كي لايفتعل أكثر ويزيد من عصبيته..

ولمن يهدأ في وقت مناسب دافىء صارحيه حتى يلين و خذي بالك من أسلوبك بالحديث

أحيانا الإنسان يحتاج يكرر العلاج مرة واثنين وعشرة حتى يأتي مفعوله واصبري وادعي له دوما..

*علو الهمه * 18-09-2015 12:44 AM

رد: زوجي على طول يعصب
 
عفكرة في دراسة أمريكية او بريطانية قرأتها لكن نسيت وفيها معلومات توضح بأنه الإنسان اللي بيعصب كتيير

هم الأكثر تسامح وقلوبهم بيضاء ونقية..

ابو البنات 111 18-09-2015 12:58 AM

رد: زوجي على طول يعصب
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السيد مهندس (المشاركة 3310407)
الله يعينك يا اختي مالك الا الصبر كل الرجال كذا
لازم تستحملي هم يتعبوا ويشقوا علشان راحتكم انت وعيالك
اصبري واستحملي علشان تمشي السفينة

اختلف معك ليس كل الرجال عصبي فيهم العصبي والغير عصبي
وياصاحبة الموضوع هل زوجك يعاني من مرض السكر أو الضغط ؟
هل يتعرض لضغوط نفسية في العمل أو في محيطه ؟
اعتقد الاسباب كثيرة وطالما هو يعترف بذلك وعنده رغبة بالتغيير
سيتغير الحال فقط يحتاج إلى صبر منك وتجنب الاشياء التي تثير غضبه

عبر الجروح 18-09-2015 11:43 PM

رد: زوجي على طول يعصب
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimomea (المشاركة 3310387)
عزيزتي الانسان العصبي صعب يمتص غضبه بين ليلة وضحاها
وما دام بيرجع بيضحك وكأنه ما في شي
فالحل انك وقت يعصب تعرفي انو هيدي طبيعته وتمشي على هواه وبينك وبين نفسك طناش لو كسر البيت
ووقت يضحك اضحكي وكأنو ما في شي
وحاوريه وقت يكون رايق وانو يوعدك هيدي مش مضمونة
بس يخفف شوي شوي مع الوقت بتصير
ولتمشي الحياة لازم احد الشريكين يحتوي الاخر ليمشي المركب

وعم احكيكي هيك مش دفاعا عن زوجك
بس لانو انا بعصب كتير كتير وبعد شوي كأنو ما في شي بضحك وفرفوشة لوهلة اللي ما بيعرفني ممكن ينصدم ويقول انو عندها شخصيتين متناقضين
وبكل جلسة مصارحة بطلب من زوجي انو ما يرد عليي بس عصب واشرحله من شو بكون معصبة والسبب مش منو وببعض الاشيا منو
وصار يحتويني ويتركني لاهدأ
وممكن نتصادم اوقات وكل واحد يحكي اللي بدو ياه وبعد شوي كأنو ما في شي لا بنعتذر ولا بنرمي اللوم عالآخر
يعني متل ما بقولو فشة خلق
وحتى الاولاد فهمتهن وقت كون معصبة كيف يتصرفوا وبرجع بعوضلهن بعدين اضعاف اضعاف

اذا زوجك في ايجابيات ومن ضمن سلبياته العصبية
لازم تتقبلي هالسلبية متل ما بتتقبلي الايجابيات
ومع الوقت رح تفهميه عالطاير
وما عاد تأثر عصبيته عليكي
بس اهم نقطة يحترمك قدام الصغير والكبير ويعملك قيمة

اسأل الله ان يسخركما لبعض ويرزقكم السعادة من حيت لا تحتسبون
احترامي

مشكورة على ردك كثير
والله صعب الطناش تدرين كيف احاول امسك اعصابي ونفسي حساسة كثير واسمع صراح وكلام يعصب ورغم هيك اسكت ولا كاني اسمع شيء يتطلب مني طاقة وقوة والحين تعبت ماعاد عندي نفس القوة لاني بشر ولاني حساسة ولاني فعلا تعبت منه
وحتى ماعاد احس بوقت عصبيته بشيء لازم ينعدم فيا الاحساس لاني جربت وجربت وجربت ولقيت نفسي اتعب اكثر واكثر ويصير عنده هين وسهل انه يعصب ويجرح وبعدين يجي يتكلم ويضحك ولا كانه صار شيء
وفي نفس الوقت يعز بنفسي كيف هو على اقل كلمة ممكن اقولها حتى لو ماكانت تجرح بسرعة يتاثر ويتنفرز ولكنه يبيني هادية لما اسمع الاهانة باذني احس انه في قمة الانانية

عبر الجروح 18-09-2015 11:46 PM

رد: زوجي على طول يعصب
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السيد مهندس (المشاركة 3310407)
الله يعينك يا اختي مالك الا الصبر كل الرجال كذا
لازم تستحملي هم يتعبوا ويشقوا علشان راحتكم انت وعيالك
اصبري واستحملي علشان تمشي السفينة

والله نفس الكلام اقوله لنفسي عشان اصبر
ولكني وصلت لمرحلة تعبت نفسيا منه فماعاد اقدر اصبر نفسي باي شيء
الحين اشعر بقليل من الراحة لاني اعتمدت سياسة الصمت مع القيام بواجباتي على احسن وجه
فالحين اشوفه كيف يحاول يعمل اي شيئ بس عشان ارجع لطبيعتي
لكن خلاص ماعاد ياثر في
لاني عارفة بمجرد ما ارجع لطبيعتي سيرجع لعصبيته

عبر الجروح 18-09-2015 11:49 PM

رد: زوجي على طول يعصب
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soqya (المشاركة 3310437)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

مرحبا عزيزتي.

ما الذي يجعل زوجك يمر في هذه الحالة أسباب عصبيته؟!


لمن يعصب على شيء قولي له بالفعل موقف يثير الغضب ولن يتكرر ذلك

سيقدر ذلك وبهذا استطعت أن تمتصي عصبيته..

انتبهي من نظراتك لا تكون مزعجة كي لايفتعل أكثر ويزيد من عصبيته..

ولمن يهدأ في وقت مناسب دافىء صارحيه حتى يلين و خذي بالك من أسلوبك بالحديث

أحيانا الإنسان يحتاج يكرر العلاج مرة واثنين وعشرة حتى يأتي مفعوله واصبري وادعي له دوما..

المشكلة انه يعصب على مواقف تافهة جدا لاينفع حتى مناقشتها
متلا جلس يصب قهوة لنفسه فصار الكوب مليان شوي ويقولي ليش الكوب مليان لها الدرجة كم مرة اقولك لا تملي الكوب لدرجة الفيضان
جوابي كان بسيط انت مليته لنفسك مو انا مع نضرات غضب لاني فعلا تعبت من هواش على شيء مايسوى
صرت امتص عصبيته ولكن نفسيتي تاثرت لاني لما امتص غضبه هو يرتاح لكني احمل تقل نفسي كبير احسه بداية اكتئاب
يعني ايش خديت من عصبيته غير المرض والكابة
فالاحسن اني ابقا على سياسة الصمت معه افضل لي وله

عبر الجروح 18-09-2015 11:51 PM

رد: زوجي على طول يعصب
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soqya (المشاركة 3310438)
عفكرة في دراسة أمريكية او بريطانية قرأتها لكن نسيت وفيها معلومات توضح بأنه الإنسان اللي بيعصب كتيير

هم الأكثر تسامح وقلوبهم بيضاء ونقية..

فعلا معك حق
هو متسامح وقلبه ابيض ولما يعصب يقول اي شيء بعدين ينسى على طول
لكني اسامح ولا انسى

عبر الجروح 18-09-2015 11:57 PM

رد: زوجي على طول يعصب
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو البنات 111 (المشاركة 3310441)
اختلف معك ليس كل الرجال عصبي فيهم العصبي والغير عصبي
وياصاحبة الموضوع هل زوجك يعاني من مرض السكر أو الضغط ؟
هل يتعرض لضغوط نفسية في العمل أو في محيطه ؟
اعتقد الاسباب كثيرة وطالما هو يعترف بذلك وعنده رغبة بالتغيير
سيتغير الحال فقط يحتاج إلى صبر منك وتجنب الاشياء التي تثير غضبه

الكل يقول انه صار عصبي من لما صار يشتغل عمله فيه ضغوط كثيرة
المشكلة انه ممكن يكون يوم اجازته هادي ورايق وعلى ابسط شيء تافه يقلب الدنيا ويعصب ويثور

شيها نة 19-09-2015 12:35 AM

رد: كيف اتعامل مع عصبية ومزاجية زوجي؟
 
*عزيزتي تدعين لزوجك ؟
أنا بنتي فيها عصبية نوعا ما وأكيد هالشئ بيأثر على زواجها ( في نظري), وأدعي لها دائما يعني ما يفوت 3 أيام ألا أدعي لها وبعض الأحيان كل يوم:
اللهم إني أعيذها بك من الغضب ,اللهم ارزقها الحلم .. وبحمد الله تغيرت شوي , فالله الله بالدعاء , لا تستهينين فيه .

*هذا طبع زوجك ( العصبية ) زي المرض ( تتكيفين معاه + وتدعين الله ) ليس هناك عصا موسى السحرية عشان زوجك يكون مو عصبي , والحمد الله إن الله رزقه بمثلك تسكت عند غضبه .

وبما أن تكيفك معاه وامتصاصك لغضبه صار له تجمعات نفسية عليك أثرت على نفسيتك فتقدرين تنوعين بين :
* تردين عليه بعض الأحيان عشان تبردين حرتك ( بس وازنيها صح )
* على حسب درجة تعصيبته وغلطه عليك ممكن بعد ما تخلص التعصيبة تزعلين وتؤدين واجباته بس انتي زعلانة عشانه غلط عليك ..
* والأغلب لا تردين عليه وهومعصب ولا تزعلين عليه بعد التعصيبةاعتبريه مريض.

ليان@ 19-09-2015 12:57 AM

رد: كيف اتعامل مع عصبية ومزاجية زوجي؟
 


بصراحه الله يعينك
بابا عصبي وعمره الآن فوق ال60 ماتغير ولاشي ..
اتعبنا كلنا .. مو قصدي اخوفك بس ادعيله مثل ماقالت شيهانه .

عبر الجروح 19-09-2015 01:42 AM

رد: كيف اتعامل مع عصبية ومزاجية زوجي؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيها نة (المشاركة 3310780)
*عزيزتي تدعين لزوجك ؟
أنا بنتي فيها عصبية نوعا ما وأكيد هالشئ بيأثر على زواجها ( في نظري), وأدعي لها دائما يعني ما يفوت 3 أيام ألا أدعي لها وبعض الأحيان كل يوم:
اللهم إني أعيذها بك من الغضب ,اللهم ارزقها الحلم .. وبحمد الله تغيرت شوي , فالله الله بالدعاء , لا تستهينين فيه .

*هذا طبع زوجك ( العصبية ) زي المرض ( تتكيفين معاه + وتدعين الله ) ليس هناك عصا موسى السحرية عشان زوجك يكون مو عصبي , والحمد الله إن الله رزقه بمثلك تسكت عند غضبه .

وبما أن تكيفك معاه وامتصاصك لغضبه صار له تجمعات نفسية عليك أثرت على نفسيتك فتقدرين تنوعين بين :
* تردين عليه بعض الأحيان عشان تبردين حرتك ( بس وازنيها صح )
* على حسب درجة تعصيبته وغلطه عليك ممكن بعد ما تخلص التعصيبة تزعلين وتؤدين واجباته بس انتي زعلانة عشانه غلط عليك ..
* والأغلب لا تردين عليه وهومعصب ولا تزعلين عليه بعد التعصيبةاعتبريه مريض.


ان شاء الله اكثر الدعاء له
ردك جميل جدا ماشاء الله واراحني كثيرا
صراحة الحين صرت ارد ولكنه لا يتقبل ردي مهما كان ويصير يطول الموضوع ويقول كلام يزعلني
فالحين صرت اقوم بواجباتي لكني زعلانة وع الصامت وهدا الاسلوب بيجيب نتيجة معه
الحين اليوم الثاني ويحاول يقوم باصلاح اي شيء اتخرب فالبيت حتى امدحه واشكره لكني ساكتة وكلامي قليل جدا فيحاول معاي باي طريقة
متلا الصبح صحيت لقيت يده ع خدي ويضحك ويمزح لكني خلاص ماصرت اتاثر بكلامه ولا بمزاحه
وزارتني اخته في وجوده فجلس معنا واحترمني كثيرا في وجودها
بس لاني زعلانة وغيرت تعاملي معه ولم اعد لطبيعتي
احس سياسة الصمت مع الزعل جابت نتيجة وافكر استمر فيها لوقت طويل
لاني عن جد ارتحت من معاملته وعصبيته بس لما اكون زعلانة يصير انسان ثاني ممكن يعمل اي شيء بس عشان ارضى يمكن لانه داخليا يخاف يفقد حبي له فيصير مستعد يعمل اي شيء بس حتى يحس اني ماتغيرت عليه ومازلت تلك الانسانة التي تحبه وترضى بعيوبه ويهنيها وهي مازالت تحبه
لانه لما يراضيني يسالني هل مازلتي تحبينني فجوابي يكون نعم ويرجع مثل الاول واكثر
اما الحين انا زعلانة وع الصامت بدون ما اناقشه ولا احاوره فالشيء لي مزعلني منه لانه ببساطة راح يقلب الطاولة علي
فصرت الحين اقوم بواجباتي المنزلية ولكن تعاملي معه شبه محدود يادوب اجاوبه على سؤاله ولكن بجواب مقتضب

عبر الجروح 19-09-2015 01:45 AM

رد: كيف اتعامل مع عصبية ومزاجية زوجي؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليان@ (المشاركة 3310788)


بصراحه الله يعينك
بابا عصبي وعمره الآن فوق ال60 ماتغير ولاشي ..
اتعبنا كلنا .. مو قصدي اخوفك بس ادعيله مثل ماقالت شيهانه .

والله نفس الشيء
عائلته كلها تعبانة منه لدرجة حماتي لما تريد اخباره بامر
لا تتصل مباشرة عليه وانما تتصل علي انا وتطلب مني نقل الخبر
حتى تتجنب مواجهته
وهي دائما تمدحني في وجودي وغيابي وتقولي انا ابني صعب كثير وانتي بنت اصول
ووصيتها لي دائما ان استمر معه ولا انفصل عنه

ليان@ 19-09-2015 02:17 AM

رد: كيف اتعامل مع عصبية ومزاجية زوجي؟
 
طرق تساعدك في التعامل مع زوجك العصبي

هل زوجك حاد الطباع وعصبي؟ هل يثور في وجهك لأبسط الأسباب؟ وهل يقوم أحياناً بجرحك وإيذاء مشاعرك أثناء نوبات غصبه المتكررة؟

1/ لابد أن تعلمي سيدتي إذاً أن الشخص العصبي لا يستطيع السيطرة على انفعالاته، لذلك فهو يظهرها بسرعة وبدون تفكير أو حساب،
كما لابد أن تعرفي أيضاً أنه لم يكن يقصد إيذاء مشاعرك أو جرحك ولا يتعمد ذلك بل هو يتصرف بدون أن يشعر حين يفقد أعصابه.
تعالي معنا اليوم عزيزتي لنعرفك على بعض الطرق التي ترشدك كيف تتعاملين مع زوجك العصبي:

2/ في البدء لابد أن تعرفي نفسية وطريقة تفكير زوجك جيداً، فلا تتحدثي معه أثناء غضبه أوحزنه، ويجب أن تختاري الوقت المناسب لتحدثيه بما تودين قوله واحذري أن يكون متعباً أو مستفزاً أو حزيناً.

3/ من خلال معرفتك لطبيعة زوجك يمكنك أن تشعري بشعوره وتعرفي ماإذا كان غاضباً من ملامح وجهه أو تصرفاته، فإذا شعرت بما يدل على ذلك تجنبي الاحتكاك معه، أو إثارة غضبه.

4/ اختاري كلمات لطيفة وعذبة أثناء الحديث معه، واحرصي على عدم استفزازه أو التذمر منه أو الاستهزاء به، أو بكلامه، يمكنك النقاش معه بلباقة وطرح رأيك بكل احترام ومحبة.

5/ إذا كان زوجك غاضباً وبدأ بالصراخ في وجهك حاولي أن تتمالكي نفسك وكوني هادئة، وامتصي غضبه بصمتك، لا تستفزيه بمتابعة النقاش والرد، احرصي على أن تشعريه بأنك تحترمين كلامه وتتفهمينه، وأجلي النقاش معه إلى وقتٍ لاحق. ثم بعد انتهاء نوبة غضبه لا تعامليه وكأن شيئاً لم يحدث، ولا تعاتبيه أيضاً بل أشعريه بأنك صامتة وحزينة بسبب ما بدر منه، فهو بالتأكيد سيشعر عندئذٍ بالندم على ما فعل.

6/ احتوي زوجك بحنانك وحبك، وأشعريه بالعطف والتقدير، إبحثي دوماً عما يسعده ويريحه وابتعدي عن كل ماقد يثير غضبه، فذلك من شأنه أن يشعره بمحبتك واحترامك له ويجعله يقوم بمحاولة ضبط نفسه أثناء الغضب قدر الإمكان.

4/ اعلمي أن الرجل يحب الزوجة الحكيمة والذكية التي تقدر وتتفهم بوعي وإدراك كل ما يصدر عنه، وتبرر له وتنصت لكلامه وتهدئ من غضبه.

7/ كوني دائماً أنثى جميلة في نظره، اهتمي بنفسك وكوني لطيفة في روحك وتصرفاتك لتنجحي بامتلاك قلبه، وإرضائه وطاعته وستجدين زوجك يغير تصرفاته ويحاول السيطرة على ردود أفعاله.

8/ إن احترامك لوجوده وشخصيته، والتعامل بخلقٍ حسن ولباقة، سيجعل زوجك يحترمك ويظهر حبه وإعجابه بك دائماً.

9/ ارسمي على وجهك ابتسامة لطيفة واستقبليه بحب في كل وقت، لتمنحيه التفاؤل والسعادة وحضري له الأجواء الهادئة واللطيفة والمناسبة ليجد الراحة والاستقرار والهدوء في المنزل.

أقتبست هالنصائح إن شاءالله تفيدك ..
واهم نقطة عجبتني الي هي " أشعريه بأنك صامتة وحزينة بسبب ما بدر منه،
فهو بالتأكيد سيشعر عندئذٍ بالندم على ما فعل."

لأنو التطنيش وكأنو ماعمل شيء ؟
نهائياً ماينفع ..
لأن لو حسستيه انك حزينه ، رح يعتذر ويجبر بخاطرك بإذن الله .
fdgrg


الساعة الآن 01:09 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©