|
زوجي لا يعجبة جسمي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله صباحاتكم 🌹 زوجي له فترة ضاغط على نفسيا عشان وزني و يجرحني بعد الحمل زاد وزني .. و ليا سنة الحين نزلت 6 وباقيلي 6 و لسى كمان مشتغلة فنفسي بس جد ساير يقول كلام يضايقني و احسة نافر .. ينام بدون ما بتقرب اقل شيء يمسك يدي واحسه متنرفز .. و يقولي ادخلي نادي انا ما احب النادي ما ني متخيلة شكلي هناك 😷😊 انزل بالبطيء بس مستمره و هو فجئة طاب علي ادخلي نادي و فاقعه مرارته مني تتوقع شايف وحده و منقهر ليش جسمي مو نحيف يرسل طاقة سلبيه تنرفزني .. ما اطيق اشوف وجهه مع انه عاجبني جسمي لو زايد وزني بس مرتب وحلو بالملابس بس هو يبي مره نحيفه مدري من وين جات الهبة هذي 😠😈😑 |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
طيب ادخلي نادي احسن تتحمسين مع البنات والمدربه ويشد جسمك وتقدرين تبرزين اشياء في جسمك وتعدلين اذا دخلتي نادي حتى بعد كم شهر تحسين نفسك نشيطه
فرصه والله لو منك دخلت |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
والله زوجك يا اختي ما طلب شي تعجيزي او مستحيل
هوا فقط يباكي تنحفي زيادة وما اتوقع لو نحفتي بيكون ضرر عليكي نصيحتي ادخلي نادي واسمعي كلامه |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
بختى وش وراك ادخلي نادي
وفكررررررري بصحتك قبل وزنك بالميزان ممارسه الرياضه تشد الجسم حتى للنحيفات وتزيد افراز هرمون السعاده والا ظنك بعض الرشيقات ليه يمارسون رياضه هيا نمط حياه فكري بنفسك وباسعادها ولصحتك ياحلوه بالتوفيق |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
إسمعي كلامه ليش العناد و تضخيم الأمور
الرياضه لمصلحتك لصحتك و عشان ترضينه بنفس الوقت يعني هو زوجك مو صديقتك ... من حقه يشوف إللي يتمناه ف زوجته ! أحمدي ربك إنه صارحك غيره يسكت و من ورا زوجته الله العالم وش يسوي روحي السوق شوفي الفتن التبرج العبايات الضيقه والأجسام هذا من غير الأجهزه و الإعلام البنات ياكثرهم أشكال و ألوان فتن فتن فتن بكل مكان الله يستر على بنات المسلمين يارب |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
ادخلي النادي بتستفيدي و بتتسلي
|
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
احمدي ربك قاا ادخلي نادي انا ارسلي صورة وحده قالي لو صرتي زي جسمها لك اللي تبين
واقسم بالله زاد وزني مم النفسيه لانادي ولارجبم ولاشي انقهرت وانغبنت فادخلي نادي يشجعك انا مااقدر ماعندنا انديه نساءبه |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
عزيزتي نصيحة لوجه الله ادخلي نادي وما في احلى انك تعملي شي مفيد الك
وبنفس الوقت امدحي بحالك امام زوجك وقوليو عاجبني جسمي كتير بس بتعرف حلو فكرة النادي بتعطي نشاط وحيوية وبتشد الجسم كرمال ان جبت ولد تاني ما بيخترب جسمي دغري وانا بحب جسمي وبدي حافظ عليه وخاصة الحريم كتير بيمدحوا فيه بتكوني زرعتي بعقل زوجك ورسمتيلو صورة انو جسمك حلو وبنفس الوقت دخلتي نادي ارضيتي ذوقه واستفدتي انت كمان صدقيني الرشاقة بتعطي ثقة بالنفس وشعور بالرضا والرشاقة مش بالضرورة تكون الوحدة نحيفة ربي يسخركن لبعض ويسعدكن دنيا وآخرة |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
مرحبا أختي الحبيبة، اسمعي نصيحة زوجك تعرفي ليش النزول في البيت يفرق عن النزول في النادي شتان ما بينهما لأنه هناك بحسيبوا لك العظل كم ونسبة الماء والأملاح والدهون وعلى طولك بيقول لك وزنك المثالي كم.. أما النزول العشوائي اللي في البيت يدخلك مع زوجك مستقبلا بمشاكل وبيكون ترهل في الجسم وتكثر الخطوط البيضاء وبشكل واضح مما ينفره أكثر منك انتبهي.. فل النادي بي عمل مهمتين نزول مع شد فااستغلي هذه الفرصة الجميلة وغيري جو. |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
اذا كنت غير مقتنعة بلاش خسائر
التمارين الرياضية يبغالها عزيمة وصبر ومجهود |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
ما يحتاج نادي خذي حبل التمارين TRX وبدون نادي ولا مدرب فقط يتعلق على الباب
|
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
مافي رجل راضي ع جسم زوجته صدقيني ..
انا مهتمة جدًا جدًا بجسمي ووزني مثالي جدًا ومعجب جميع صديقاتي وقريباتي حتى أهله يسألوني إذا مسوية نظام غذائي أو شيء قدامه 😂 ومع ذلك يحس إن جسمي شنيع ويبغاني أسمن ! الله يرزقنا الرضا والقناعة هذا اللي أقدر أقوله . بس بصراحة شديدة ، هل جسمك معجبك ؟ إذا نعم حافظي عليه وإذا كنتِ سمينة فانحفي عشان نفسك أولاً وعشان زوجك ثانيًا .. |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
إذا مرة مو حابة النادي ، تقدرين تتعاملين مع مدربين معتمدين في الانستغرام مقابل مادي ..
يسوون لك جدول وفق قياساتك ووزنك وطولك الخ + ع حسب الأدوات الرياضية اللي تحتاجينها ومع جدول غذائي أسبوعي ويكون بينكم متابعة شهرية عبر الواتس أب أو الانستغرام .. والأسعار جدًا معقولة مابين ال300 الى 700 ريال بس أضيفي على هذا سعر الأدوات الرياضية اللي واح تشترينها إنتِ .. أنا متعاملة قبل فترة مع حساب وجدًا استفدت وارتحت معاهم .. إذا نبغين تفاصيل أكثر راسليني 🌷 |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
طيب وش اللي يمنعك انك تدخلي نادي؟
تكسبين صحتك ورضا زوجك وتملين عينه لان يااختي الجسم مع الرجيم بدون رياضه يصير فيه ترهلات لازم الرياضه عشان تشد الجسم وتعطيك الشكل اللي تبين |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
روحي ايش وراك
منها تغيير جو وكسر للروتين وتتعرفي على أشخاص جدد ورياضة وصحه وتسعدين زوجك ونصيحه خففي من النشويات والشبس والوجبات السريعه والزنجبيييييل مفيد حارق للدهون صح مو وقته مع الاجواء اللي بنعيشها بس يالله مع حرارة الجو وحرارة الزنجبيل راح تذوب الدهون .... |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
هو زوجك طلب منك شيء هو يريده يريد جسم مشدود وهذه رغبته أكسبيه من هذه الناحية
هذه مفتاح قلب زوجك الجسم الرشيق المشدود . وزيادة 6 كيلو ماهي قليلة حطي في بالك النشاط والحيوية في الانثى عالمل جذب للرجل .. ربي يوفقك ..ويسخر لك زوجك ويسخرك له .. انت |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
حبيبتي إحنا نشوف أنفسنا غير مايشوفونا الناس
يعني إنتي شايفة جسمك مرتب وحلو بس غيرك لأ صوري جسمك وشوفي صورتك وخليك صريحه مع نفسك أنا بعد مارجعت لأهلي من بعد زواجي حطيت حرتي بالأكل ههههههههه وصرت شي يادافع البلاء دايم أهلي وبالذات أمي تعلق على وزني بس أنا مو شايفه إن وزني بشع لهالدرجة الا لما سافرنا وتعرفين بالسفر لابد من الصور التذكارية تدرين؟ أنصدمت أنصدمت أنصدمت معقولة هاذي أنا!! من بعدها قررت أتغير ومشيت على ريجيم بس ماأستمريت وهالسنه لي أكثر من صديقة ماشفتهم من سنين وشافوني أنصدمو ههههههههه وين الرشاقة وين الجسم اللي قبل ليه يافلانه أنتفختي كذا ههههههه عرفت إن وضعي مزري وقررت أغير نظام حياتي كله والحين الحمد لله نزلت 5 كيلو عقبال الباقي يبي لي أنزل 30 كيلو لازم تمشين عشان الجسم مايترهل ولازم تنزلين ببطىء لاتحرمين نفسك من الأكل بس كلي أشياء صحيه سلطة فواكه أو سلطة خضار كثري سوائل حليب لبن عصيرات طازجة موية أعشاب اللحوم تكون مشوية أو مسلوقة السكر والملح قلليهم أبتعدي عن الحلويات والشيبسات والمقالي والغازيات أنا مشيت على هالنظام وأكل ثلاث وجبات باليوم وأحيان الوجبة أقسمها نصين أخليها غدى وعشى وكمية الأكل تكون قليلة قد كف يدي والحمدلله ماحسيت لابتعب ولادوخة لأني ماحرمت نفسي الأكل وكل اللي آكله مفيد شعور حلو يكون وزنك مثالي وتدخلين السوق تشترين اللبس بكل ثقة وإنتي ضامنة بتطلعين فيه شي ياخذ العقل يكفي تشوفين نفسك بالمراية تكونين راضيه وتحسين نفسك خفيفه وماتخافين من أي مشاكل صحية بسبب الوزن الأغلب بعد الولادة تلقى صعوبة إن وزنها يرجع وأتوقع نادرا تلقين حرمه ماعانت في فترة من حياتها من زيادة الوزن المهم ترجع تتحكم بوزنها |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
دخلي نادي علشان نفسك احلى شي والله الجم كل الطاقه السلبيه تطلع ويرتب الجسم اصلا تبين تنزلين 12 كيلو جسمك بيترهل اذا ما في رياضه دخلي علشان نفسك وجمالك وصحتك .....اما ان كان وزنك فقط 6 كيلو فوق الطبيعي معناه حلو وماعليج من كﻻم ابو الشباب ممكن يبي يشجعك وخانه التعبير ..... بتنزلين ال 6 في شهر ان كان مع نادي ونظام غذائي معتدل
|
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
ان يقولك افضل ما انه يزرع الشك و يعدم ثقتك بنفسك بطريقة صمته وغموضه ! هو قالك مرة بس ظن انك سمعتي من صوب ونسيتي من صوب ثاني فصار اكثر صراحة معاك ... قولي له طريقتك تجرحني وانا من قبل لا تصارحني قاعدة اشتغل على جسمي فبدل التجريح حفزني وشجعني لنفسي ولصحتي ومنها لرضاك ....
اذا مو حابة النادي فاخذي الاغراض كلها فمثلا اوزان هاذي مهمه للشد .. جهاز جري او شد اوربتراك ، حبال للنط ، نزلي مناليوتيوب برامج للرياضة خصوصا الكارديو جدا ممتازة ، حاليا انتي قادرة تاخذي الموضوع بصالحك فمثلا كل طلباتك لهالامر راح تكون مجابة عليك بس التنفيذ وقبول الامر ومافيها شي زوجظ ويحبك ويحب جسمك بهالشكل وبنفس الوقت لو مو حابك ما طلب منك انتي التغيير كان دور عليه وانتهى ويخفي الموضوع عنك ... |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
أدخلي نادي الحمدلله جت منه أدخلي علشان نفسك اولا بالعكس رح تستانسي الرياضة تبعث في الجسم السعاده والراحه النفسيه
|
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
جسمك حلو وبيكون أحلى وأجذب لا صار مايل للنحف أكثر
اذا انت مو حابة جو الأندية كل اللي عليك انك تنقلين النادي لبيتك بس بشرط أساسي أن عنصر الحماسه يزيد يوم عن يوم. بحكي لك تجربتي شخصيا ، مدري وين كان عقلي وبتلت فترة على الفاست فود وصار وزني ٨١ تقريبا كارثه بحجم النقلة اللي صارت لاني زدت ٢١ كيلو من دون مبالغة ، فقت وقررت اني انزلها وأزود وهذا اللي صار ، حمّلت برامج رياضية على الاب توب واتبعت نظام السعرات وماكنت دقيقه فيه بس اجتهدت، في خلال شهرين صار وزني ٦٦ بفضل الله ثم حماسي وتجاهل عقلي الباطن اي كلمة سلبيه او احباط من احد. وازيدك كنت في بيئة ماتساعد في البيت والعمل بس كان محاوطني اصرار لين صارت الرياضة شي حلو يضيق صدري لا ما مارستها ما انسى هالشهرين بتفاصيلها الدقيقه ابد، تعب ومتعة في نفس الوقت، تعمدت اني اخلي الموضوع تحدّي بيني وبين صديقات وزميلات العمل وجيت من اقصاي لحالي وضليت لحالي ولا طفيت وفيه منهم مو مصدق انها رياضه يقولون تكميم بس ما ابرر ولا احتاج لكثر الكلام شوفي الجسم كيف صار وكيف شد انا للان مستمره على الرياضه وان اختلفت انواعها المفروض كلامه لك يكون دافع لك ولا يأثر الا بالشي الايجابي لك . |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
السلام عليكم ..
مشكورين ماقصرتوا الله يسعدكم قريت كل ردودكم .. و لابد من النادي 😳 وحده من صاحباتي قالتلي عند نادي قريب نسبيا لنا .. رياضتهم اعتقد الزومبا وقلت لابو الشباب و قال خلاص روحي سجلي وانا امسك الولد و احس تحمست .. مع انه يجرحني اني ماني ماليه عينة الف شكر لكم 💐💐💐💐 .. ادعولي بالعزيمة و الاستمرار |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
بالتوفيق عزيزتي،حلم الايام
وصدقيني ما رح تندميً ورح تزيد ثقتك بنفسك وهالشي رح يوصل لكل الاشخاص اللي حولك واولهن زوجك احترامي |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
اقتباس:
أختي الحبيبة طول ما أنت تتريضي دوامي على استخدام زبدة الشيا الخام الأمريكية وليس الأفريقية فأي خطوط أو شيء عكسي تعمل على إزالة هذه ورائعة جدا.. استمتعي في النادي ولا تضعين في بالك بأنك ذاهبة مجبرة بل العكس للتغيير وبالفعل ستعتادي عليه وتحبيه وعندما تعودي للبيت استرخي واشتري زيوت عطرية.. ذهابك من أجلك أولا واخرا حتى لو كنت نحيفة الجسم يحتاج للرياضة دوما كي يكون مشدود متناسق. |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
اقتباس:
هيا الي فبدي شوب |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
اقتباس:
|
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
انت محظوظة انه هو اللي طلب تروحين وكمان مستعد ياخذ باله من الولد.
انا نفسي اروح نادي وابدأ رياضة. اولا عشان صحتي ونشاطي يكون افضل بكثير بالرياضة وثانياً عشان انا بعد ولادة ويحتاج لها جسمي. لكن ابو بنتي مستحيل يوافق. وراح يتحجج بمائة حجة.. منها انه مش متاكد من تعقيم المكان في النادي وايضا انه في البيت ممكن اسويها وووو الخ. انا كنت في السابق قبل الزواج اشترك بنوادي رياضية وكانت نفسيتي وصحتي وايضا جسمي من اروع ما يكون.. لكن بالزواج ما يصبح القرار النا لحالنا.. لهذا اقول لك انت محظوظة. بالنسبة لتعليقاته السلبية عن جسمك طنشيها... هو راح يتغير لما يشوفك انت تغيرتي خصوصا نظرتك لنفسك.. دائما اعطيه الاحساس انك واثقة بنفسك، هذا راح ينعكس على نظرته لك. بالتوفيق |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
اقتباس:
لا ليس من بودي شوب اطلبيها من موقع أمازون والأصلية فقط تباع بأمريكا الأصلية التي لونها أصفر لأنه فيها ألوان بيضاء مغشوشة انتبهي |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
اقتباس:
لكن الصراحه مطلوبه بين الزوجين وخصوصاً اذا كان العيب ممكن تغييره مثل الوزين وغيره لكن كلمتك هذي تقال اذا كان العيب مستحيل يتعدل مثل الطول او لون البشره الخ الله يسعدك يارب ويقويك وان شاءالله تكتبين لنا موضوع هنا تبشرينا بالنتايج المفرحه |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
اقتباس:
موفقة والله يقويك يا رب |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
حلم الايام
خطوه رائعه منك الرياضه شي مهم وشوفي كيف تتغير نفسيتك لانك كل شيء سلبي تخرجينه وبعدين خلك واثقه حددددد الرمق بس وانتى مستمره بالتطور واصلاح كل مالاتريدينه بنفسك اوقفي قدامك المرايه لحالك ولاتنتظرين زوجك يفتح فمه عندك مشكله بالوزن عالجيها تمرني انصحك بالسكواااات رهييييب لشد الخصر وابراز انوثتك طالعي بشرتك اسنانك شعرك والله الرجال دقيقين حتى لو ماتكلموا وانتى صلحي لنفسك ولسعادتك حتصغري عشره سنوات مع الاهتمام ودامه بيمسك الولد انطلقي وانا اختك لايردك الا عباتك موفقه |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
أوافقكم تماما
+ شوفي شي مو عاجبك فيه لو شوي وطقطقي عليه أشغليه بنفسه , بس انتبهي مو تتهاوشين معاه وتغلطين عليه خلك ذكيه . |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
أنا عكسك مو عاجبته نحافتي
ويبغاني أسمن مافي شي يعجبهم |
رد: زوجي لا يعجبة جسمي
لـــيت الحريم مثلك يحاولون يعدلون من انفسهم لازواجهم لكن البعض يسمع منا ghh يطلع منا khh
خاصه اذا كان الرجل رياضي ... والعكس صحيح على الرجل او المرأه علشان محد يجيني مطفي النور انا عارف ان عندنا بالمجتمع النوادي النسائيه قليله جدا عكس النوادي الرجاليه مدري وش السبب ..ولكن فيه طرق اخرى بالبيت او بممشى او بنادي لو متوفر بحيكم عارف ان النوادي النسائيه غاليه غلاء فاحش قله عددها ولكن يلزم عل الي تبدأ رياضه تبذل المجهود علشان توصل للهدف .. ادري اني مسكت خط ولكن اعتذر glh سلام |
| الساعة الآن 12:06 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©