|
تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
صبــــــــآح / مســــــآء الخيـــرآت
السلام عليكم ورحمة الله في البدآية صلـــوآ على الحبيب المصطفى عليه افضل الصلآة والسلآم كيف حآلكم جميعــآ إن شاء الله إنكم طيبين معكم سمآ (: مشكلتي كـآنت النحآفة الدآئمة وكان السبب الرئيسي الشهية دآيم مسدودة وأشبع بسرعة أو بالأصح أطفش أحس أضيع وقت لمـآ آكل وهآذا يترتب عليه خمول و تعب من أقل مجهود الشهر اللي فـآت شديت حيلي في الأكل كـآن وزني 42,800 ورحت أتزن على آخر الشهر طلع 42.200 تحطمممت جدآآآ ووقفت فكنت قبل خمسة ايام اتكلم مع صحبتي عالواتس و صار تحدي بينا من يزيد أكثر وبعد شهر نشوف تحمست معـآها كثير وبديت من جديد وأكتشفت شيء مهم إن أي وحدة تبي تزيد وزنهـآ لآزم يكون عندهـآ حبوب آمنه لفتح الشهيه رحت الصيديلة وطلبت أي شيء ممكن يزيد وزني وأعطاني كبسولات رويال جيلي ( غذاء ملكات النحل) فتحت النت علشان أقرأ عنه ولقيت مدح كبييير وأنه مو بس لزيادة الوزن إنمـآ مفيد في كل حاجة قلت حلللو زيادة الخير خيرات وفعلا فتحت شهيتي وعطتني نشــآآآط وحركة لو أجلس نص يوم في المطبخ مآ أتعب الحمدلله مو زي قبل لما أسوي شكشوكة اتعب أهم اربع أشياء في اليوم الي مستغني عنهـآ : 1) كبسولآت رويآل جيلي لفتح الشهية وزيآدة الوزن 2) مكسرآت مطحونة مع طحينية + عصير مآنجو 3) عصير الزبيب مع حلبة مطحونة لزيادة الدم 4) الريـآضة لشد ونحت الجسم المعلومة الثـآنية السعرآت الحرآريـة بديت أقرأ عنهآ وكــآن في معلومه علشآن ازيد كيلو جرام لآزم أجمع 7000 سعره وحطيت لي هدف إن في اليوم أزيد ثلاثه الاف سعره علقت اوراق عالثلاجة وأي وجبه أكتب جنبها كم سعره حرارية فيها( من جداول للسعرات عالانترنت) شيء مممرة يحمممس ويخليني انتبه على اكلي تلقائيا وفي نهاية اليوم أجمع واشوف كم يطلع في أول يوم اكلت وأكلت وأكلت ولما جمعتها طلعت 600 سعرة بس وتحطممممت وحلفت مآنام لحد مآ ارفعها ومن هنا وهنا وصلت الف وخمسمية اليوم الثاني دورت على وجبات صغيرة فيها سعرات كثييرة حتى مآ اشبع كنت أطمح نهاية الشهر أوصل 45 وكنت أشوف الرقم هاذا أقرب للمستحيل بس قلت احاول اليوم قررت أتزن بعد خمسة أيام مع هالبرنامج الغذآئي الممتع: كـآن وزني 42.200 كيلو جرآم ولمـآ اتزنت طلع 44.500 كيلو جرام!! زدت كيلوين في خمسة أيام بسسس !! مستحييييل !! بآركولي أول مرة في حياتي اشوف الرقم هاذا في الميزان ههههههههههههههـ مآفي أحد مآخبرته هههههههههههه الحمدلله وعقبآل كل الرشيقآت المكافحات ياارب نصييحة للي حآبة تزيد أو تنحف تتبع نظام السعرات جدا ممتاز و تقرأ عن كبسولات ملكات النحل شكرا لكم وهاذا الموضوع لإستقبال التبريكات ^________^ |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
يسعدني اكون اول وحده تبارك لك
مبروك على كيلوين وعقبال الباقي و ان شاء الله اتحمس زيك وازيد كم كيلو لاني عندي كسل في الاكل وخاصهً في الفطور الله يعيني |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
أحلى طله منك و يآهلا
اووه يالكسل في الاكل كم عانيت منه الله يسمنك ياشيخة زي ماتحبي الله يبارك فيك وعقبالك |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
:29::29::29::29::29::29:
اولا اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى اللهم صلي عليه ثانيا مبروووووووووك على الزيادة وعقبال ما نفرح فيك ان شاء الله ما شاء الله عليك ربي يحميك لكن يا حبيبتي شوفي لنا شي للاوزان الثقيلة :25::25::25: ترا ما كملت قراة اول ما شفت الموضوع لك دخلت وبعد ما شفت انه لزيادة الوزن بطلت القراءة وقلت ابارك لك فقط لان انا ابي اخسر وزن الحمل سنتين وما اني قادرة انزله :29::29::29: ادعوا لك بالتوفيق وتمام فرحك حبيبتي وعقبال ما توصلي لوزنك المثالي على خير سلام يا قمر |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
احلى احلى التهاني لأغلى تختوخة
و اغلى اغلى الاماني لأغلى تختوخه يلا زفوها ...سمآ يلا هنوها ..سمآ :) مدري ليش تذكرت هالانشودة و انا اقرا موضوعك ابارك لك من صميم اصمام قلبي ع الكم كيلو حاسه فيك ياخيتي ، مو نفس المعاناه ههههههه بس انتبهي انتبهيييي توقفين حبوب فتح الشهية لان السر فيها ، شوفيني اول ما وقفتها انسدت نفسي و زعلت مرة لان طموحي اوصل للستين لكني ولا قربت لكن انتي استمري عليها الين توصلي للجسم اللي يرضيك و الله يسمنك من غير شر يا سمآ |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
اقتباس:
> لما شفت اسمك تذكرت موضوع السفر نسيته ههههه الله يبارك فيكي وعقبال مآتصيري رشيقة إش رايك نتبادل :d ولآ تبيعينلي كم كيلو :d أقرأي من جزئية السعرات الحرارية ولو تمشي عليها حتنحفك مشكورة عالدعوات الحلوة ومشكورة عالطلة |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
اقتباس:
الله يسعدك حبيبتي و أقابلك في الفردوس إن شاء الله > وناسة ^^ |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
مساء النور والسرور
أقولك عن تجربتي العام الماضي استخدمت مسيجور حبتين في اليوم مع حبوب الخميره إلي كرتوه أحمر حبتين بعد الغدا وحبتين بعد العشاء ؤإلمسيجور قبل الأكل بربع ساعه ياحياة الشقى بس آلحمدلله جابت نتيجه استخدمتها شهر كامل وسمعت عن كبسولات كبد الحوت ماجربتها بس الكل يمدحها حتى مفيده للشعر ربي يعطيك الصحه تجربتك حلوه ياحلوه |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
مرحباااااا اختي العزيزه
انا مثلك تماما حابه انو يزيد وزني وما بقدر اكل كثيييير شهيتي للاكل كثير ضعيفه يعني اكلي كثير قليل وما بشتهي اي شي وما عندي اي اكله مفضله هيك يعني وكثييييييييييير حابه انو اسمن ولو ثلاثه كيلو فقط وما بعرف كييييييف رح حاول جرب الي عملتي ولو اني بعرف ما رح انجح .... شكراااااا كثير الك على المعلومه والف مبروك لكِ على الزياده ^_^ |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
خلصت الحبوب
ورجعتلها تاني بعد كم شهر ودحينه صار وزني 54 (: وصلت المطلوب وحوقف على كدا ^_^ |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أختي الكريمة ، لفتني موضوعكِ لأني أعاني معاناة مع نقص وزني الفترة الآخيرة وصلت 53 وبعد ماتعبت نزل خمس كيلو ، طولي 170 .. شهيتي مثلكِ لاأكل نهائياً ، لكن صرت حريصة لي فترة أشرب كاسة حليب وأضع عليها ملعقة عسل أو غداء ملكات النحل ، مع إنني كنت لاأستسيغ الحليب نهائياً إلا بتشكوليت وصرت أشربه وحده وهذا يُعتبر إنجاز لي : ) وأكل مكسرات لكن قليل جداً .. وأفعل بتوصية أحد الأطباء لكن مو راضي يزيد ماشاء الله تبارك الله لكن هل أنتظر سنة حتى أزيد إلى الوزن المطلوب فقط أريده 56 أو 57 .. لاحرمكِ الله الأجر .. وأشكركِ .. |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
اهلين سقيا (:
جربي تستخدمي حبوب ملكات النحل حبه يعد الفطور كل يوم واستمري عليه بالمره يزيد وزنك وتاخدي فيتامينات وانتي بتلاحظي ان شهيتك انفتحتك لا وصيكي عالدونات كمان (: |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
اقتباس:
مرحباً أختي الحبيبة ، أشكركِ : ) أهم شيء الدونات ^ ^ الحمدلله أني أحبها .. أخذ فيتامينات لكن لاأعلم لما لم أزيد شكله جسمي عنيد مثلي :21: غداء ملكات النحل أخذه طبيعي وبالعافية ابتعله مع الحليب .. كنت أول أريد أوصل ل 60 لما رأيت ذلك اقتنعت بالقليل فقط للخمسين .. أشكركِ مرة أخرى .. |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
ماشاء الله تبارك الله أخت سما مبرووك حبيبتي ..
صراحة مجهود رائع توي اقرأ الموضوع وجداً جميل وفية معلومات مهمة .. أنا رح أمشي على نظامك واول شي ببدأ فية اشتري الحبوب:25: ربي مايحرمك الأجر ع الموضوع المفيد :) |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
سقيا ماينفعش طبيعي خديها على شكل حبوب
لازم حبوب هههههههه كمان جربي حركه السعرات واحسبي كم يحتاجه جسمك وكم جالسه تاكلي كل يوم ممتعه طريقه السعرات لك شهر واحد لو مازدتي تعالي اوريك شغلك هههههه |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
اهلين عذوبه مطر
ومشكوره عالاطراء تدرين كنت استحي البس تنانير سكيني يصير شكلي خط ههههههه بس دحين حسيت منجد اني تغيرت واحسن حاجه مدح الي الناس يحمسك (: شدي حيلك وجييلك ميزان التحدي بينك انتي وسقيا من يزيد اكثر ^___^ |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
سمـــا الغالية لك وحشة : ) قبل فترة أسأل عنك بصفحات السؤال عن الأعضاء .. جميل جدا هذه الهمة .. ربي يعطيك مناكِ : ) |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
اقتباس:
انا مثلك حبيبتي سقيا وزني صعب جداً يرتفع .. بس طريقة سما جميلة ماشاء الله عليها خصوصاً طريقة السعرات ولا مرة خطرت في بالي ، ع اساس اللي يراقبون السعرات اللي يبغون ينزلون وزن وليس العكس .. بس طلعت سما شاطرة واحنا بنتبع خطواتها :17: |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
سما fdgrgfdgrgfdgrg
اشتقتلك يا عروسة كيفك ما شاء الله عليك ربي يحميك ويسعدك |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
اقتباس:
كيف الحبوب لأنه فيه أنواع رائحتها تجعل الواحد يهرب ، كان الدكتور لما يكتب لي دواء أسأل عن الطعم ههه ؟! وبالنسبة لحالتي الصحية لاأستطيع أخذ دواء على مزاجي ، قبل فترة الحبيبة فاكهة أعطتني نوع وسألت الدكتور وخاصمني قال لاتأخذي : ( مادام ملكات النحل سأخبره .. نعم أنا أحسب كم السعرات التي يحتاجها جسمي ، أحب الحلى فقط والمفروض أزيد معه لكن أنا عكس الناس ليش ماأعرف : ) الله يسعدك سما ويحفظ لكِ من تُحبين .. |
رد : تجربتي النــآجحة جدا لزيـــــآآآدة ^____^
اقتباس:
مرحباً بحيبة قلبي عذوبة الرقيقة ، نعم لازم السعرات تحسبيها .. ماشاء الله وزني ينقص بأي لحظة أما يزيد لا :21: عنيد مثلي .. أحياناً التوتر يلعب دور عفكرة : ) لاحرمني الله منكِ يانقية ،اشتقتُ لكِ جداً .. |
| الساعة الآن 06:12 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©