|
هل اصير انثى حقيقة اذا تركت التدخين؟؟؟
السلام عليكم احبتي في الله
الصراحة صارلي يومين افكر اني ابطل دخان ولاول مرة احس اني مو انثى قدام زوجي وانا ادخن مدري هل يمكن عشاني صرت احبه ابغى اكون الافضل عنده لانه قبل ماكان يهمني الا مزاجي احس بالاحباط احس بالفشل احس بالعار عندما ادخن ولكن الادمان والهموم دائما تحوجني اليه اولا ابي ابطله لله عشان يرزقني الذرية الصالحة وهذا السبب الاكبر ثانيا عشان ابغى زوجي يشوفني انثى بكل ماتحمله الكلمة من معنى ,,هل اذا بطلته برجع احن له هل الهموم والكدر ممكن ترجعني له لاني حاولت عدة مرات ولم انجح واخاف اسمن وانا ماحب السمنى وعادتا المدخن لا بطل يصير ياكل كثير بدون مايشعر تعويض عن الدخان ابي اجلس على رشاقتي وفي نفس الوقت ابطله ,تعتقدون ان زوجي راح يفرح فيني اذا بطلته ؟ تعتقدون اني بصير الاجمل وانا بدون دخان ؟ تعتقدون اني بكمل انوثتي وانا اعيش حياة خالية من الروائح والتدخين والله اني تشفلت بكل مكان واستحي لمن اقول انا مدخنة لكن الشكوى لغير الله مذلة ارجوكم ابي احتواء من الجميع ساعدوني ولو بالكلمة الطيبة لاني والله على وشك ابي بس من يدفني ابي اسوي لزوجي مفاجاءة واقوله اني بطلته تدرون لا دخنت معه وانا بالسيارة ينزل كل القزاز اتفشل وربي اقول هو رجال ويدوخ من الريحة وكل شوي يقولي شوفي اللثة حقتك تغير لونها من الدخان رغم انه ماشاء الله مااثر فيني كثير وان مااثر الحين ممكن يعدمني بالايام القادمة ابي اللحق على عمري ساااااااااااااعودني تكفون ليش مااعيش زي الناس بدون ادمان وبدون روائح ابي انظف حياتي ابي زوجي مايحس بنقص فيني وابي ربي يرضى عني ساعدوني ولكم الاجر بكل حرف تكتبونه لي وخاصا لو بطلته اول من راح يعلم انتم وبدعي لكم والله |
أختي ...
سأقول لك قصتي القديمة مع التدخين ، وأتمنى أن يكون في ذلك فائدة لك . دخنت السجائر سنوات عديدة وكنت قبلها أعقد العزم على تركه ولكن دون فائدة ، المهم أنني تعلمت شيئاً مهما وهو أن من أراد ترك التدخين فليتركه في نفس اللحظة دفهة واحدة وليستعن قبلها بالله سبحانه وتعالى . حدث أنه في احد الأيام دخت الى المسجد وكنت وقتها لا أدخن كثيراً ، ودخل بعدي احد الإخوة الذين للتو تخلص من سيجارته ، وعند السجود أتتني الرائحة الكريهة التي كدت بسببها أن أُفرغ ما في جوفي ، وقلت في نفسي وقتها ، هل من من المعقول أن أسجد لله بهذه الرائحة ........؟؟ وهل من المعقول أن الملائكة لا تنفر من هذه الرائحة الكريهة ..؟؟ أمورٌ كثيرة جالت في خاطري في لحظات سريعة ، دعوت الله فيها من قلب صاق أن يعينني على ترك التدخين وأقسم لك يا أختي أنني خرجت من المسجد وكسرت علبة السجائر ورميتها في القمامة وأتبعتها بالولاعة ..!! بمعنى أنني لم أنتظر حتى نهاية العلبة ، أو نهاية اليوم ، أو أقول أنها آخر سيجارة .... ومنذ ذلك الوقت والحمد لله تخلصت من الدخان وأصبح يضايقني كثيراً عندما أشمه مع أحد . أما مسألة زيادة الوزن ..؟ فهذا غير صحيح ، لأن ترك التدخين لم يزد في وزني ، وإنما جعلني أتخلص من أمور كثيرة منها : العصبية ، التوتر الدائم ، رجفة الأطراف التي ذهبت بمجرد إنقطاعي عنه ، الرائحة الكريهة ، الم الصدر عند الكحة اسوداد الشفاة ، احمرار العيون أحيانا بسببه ، تغير لون الأسنان واسوداد اللثة . وأمور كثيرة .. نصيحيتي يا أختي . إدعي الله من قلب صادق ، وأقطعيه فوراً ، وأستعيني بدلاً عنه بالسواك وسترين الفائدة الكبيرة سريعاً وعاجلاً غير آجل . أسأل الله أن يوفقك لتركه . والله المُعين . |
أختي العزيزه حورالدنيا التدخين لا شك فيه منقصه بحق صاحبه ليست المرأه فقط بل الرجل أيضا لكن العرف والعاده جعلته أمرا مقبولا بحق الرجال وبما أني أعيش في مجتمع عربي وتسري علينا أحكام هذا العرف فأنا وبصراحه يا أختي أجد التدخين منقصه بحقك كأنثي وكزوجه وأرى الوضع غريب ومن خلال وصفك للاحداث أظنها ستكون مفاجأ ساره جدا لزوجك .. أتمنى يا أختي لو تفاجأي زوجك وتفاجئينا كلنا بهذا الانجاز الرائع أختي التدخين كما قرأت عنه لا يدخل ضمن الادمان بل هو إدمان نفسي فقط psychological dependence ولكن البعض يدرجه ضمن الادمان الفسيولوجي وعلى ضوء ذلك تم طرح بعض الحلول المساعده على الاقلاع عن التدخين كضمادة النيكوتين وعلكة النيكوتين وغيرها من الوسائل التي تقوم بفرز النيكوتين بشكل بسيط ومتدرج فيساعدك ذلك على الاقلاع أختي العزيزه التدخين مشكله صعبه جدا والكثير حاول الاقلاع عنها وفشل والكثير أيضا نجح في الاقلاع حاولي مع نفسك مره واثنين وثلاث ولو فشلتي فاطلبي المساعده الخارجيه والمتمثله ببعض المراكز المتخصصه في المساعده على ترك التدخين وكذلك في القرآءه والاشتراك مع أخوات أخريات يحاولن مثلك في البدايه أحببت القول إلى أنك ومن كلامك إنسانه راقيه وحساسه وستنتصرين يوما ما على هذه العاده واهنئك أيضا بزوجك المتفهم لمشكلتك وأسأل الله أن يكثر من أمثاله تمنياتي لك بدوام التوفيق |
اقتباس:
انت رجال وقرفت من الريحة فما بالك انا بنت وزوجي لا يدخن انا مرة مو مرة عدة مرات حلفت على مصحف وارجع ادخن ولم افي بوعدي مع الله وربما هذا هو سبب تعاستي الله يثبتك ياخالد ويرفع عني ادعيلي ياخوي بالنسبة للسمنى انا صرت اكل زي المجنونة والله وزاد وزني لاني كلما شعرت بنشوة السيجارة اروح اكل |
اقتباس:
والله مرات كثيرة وقفت وفقة لكلامك عنه اسال الله ان يصخره لك ويرجعه لك بالسلامة حبيبتي بحاول حبيتي ابطله صدقيني والله من يومين والفكرة تراودني واسعدت كثير بمشاركتك بموضوعي يالغالية |
إضافه :
قبل اربع سنوات تقريبا أعتدت أنا وزوجي على القيام ببعض الزيارات الدوريه لبعض المرافق الاجتماعيه ونشاط زياراتنا كان يتمثل في تقديم الدعم النفسي لنزلاء هذه المرافق وأيضا الموعظه والعبره لنا وتقدير النعمه وأخيرا والرقي بالحاله الانسانيه عندنا وفي إحدى الزيارات لا زلت أذكرها جيدا كانت لقسم الانف - أذن - حنجره في إحدى المستشفيات العامه وذهلت وأنا ارى كمية المرضى المصابون بسرطان الحنجره ... كانوا طبعا في مراحلهم العلاجيه التي تتبع الجراحه فالجراح يقوم بإستئصال أغلب الحنجره وأجزاء أخرى مجاوره لها ثم تفتح فتحه صغيره في أسفل العنق يتنفس الانسان عن طريقها ولايستطيع الكلام إلا إذا قام بسدها وعندما يتحدث .. يتحدث بصوت مبحوح وبالكاد نسمعه ونستطيع تمييزه وطبعا سرطان الحنجره .. احدى الاسباب الرئيسيه له هو التدخين اذكر أيضا أني رأيت مريضا هزيل جدا (جلد على عظم والله بدون مبالغه ) وكان يتحرك على كرسي ويحمل في حضنه قاروره زجاجيه كبيره ممتلئه بالدم ومتصله بخرطوم يختفي وراء ملابسه وفسر لي زوجي حالته أنه مصاب بسرطان في الرئه وهذا الخرطوم يدخل إلى صدره عن طريق فتحه تم عملها بين الاضلاع والغرض نقل الدم الناتج من السرطان إلى خارج الجسم .. هل تعرفين يا أختي كم يخرج من المريض هذا يوميا .. كما أتذكر يخرج منه ما يقارب ال 4 لتر ماء ممزوج بالدم كل هذا بسبب التدخين أيضا |
اقتباس:
لا تتصوري كيف سعادتي بكلامك هذا سعيده لانك تذكرتيني وسعيده لانك دعيتي لي الله يكرمك يالغاليه |
حبيبتي حور.
ما شا الله عنك عندك إلمام بكل جوانب الموضوع. مش بحاجة اني اذكرك بالناحية الدينية لانو كلنا بنعرفها وبنعرف انو التدخين منهي عنو. بس اللي بدي احكيلك اياه وممكن يحفزك كتير هو انو فعلا الرجل ما بحب الست اللي بتدخن، وبعتبر انها مسترجلة وبنقص كتير من انوثتها، وصدقيني ما بحكيلك بتكهنات، لا فعلا الرجال هيك رايهم. تانيا يا حبيبتي، زوجك موضحلك وجهة نظرو بهالموضوع، وبالفعل مو بالكلام، بفتح الشباك،ومتضايق كتير من لثتك.... يعني انتي مبسوطة بهالشي؟!! مين اهم بالنسبة لإلك؟ حبك الو ورغبتك انو يحبك اكتر واكتر ولا حالة الادمان لشي مزعج ومكروه بالنسبة لزوجك، ومش بس لزوجك لا بالنسبة للجميع؟؟!!! اما بالنسبة للنصاحة اذا تركتي التدخين، بحكيلك انا مش كل اللي تركو التدخين زاد وزنهم، بس الاهم من هاد، العزيمة والارادة، وطالما إنوجدو رح تقدري تواجهي اقوى التحديات وتنتتصري في الاخر. بدك زوجك يحبك ويتعلق فيكي، كونيلو زي ما بحبك تكوني.. ديري بالك عبيتك.. |
نعم يمكنك أن تتركي التدخين بقرار واحد فقط
وهو إن تستحي من الله تستحي من الله تستحي من الله وأن تنوي أن تتوبي إلى الله ( الآن ) وأعلمي أنك لو نويت التوبة الخالصة لله تعالى فإن الله جواد كريم وستنقلب سيئاتك إلى حسنات تخيلي .. كل سجارة دخنتيها من قبل سوف تأخذين عليها أجر بعد التوبة . وأما مسألة السمنة أو حتى أن يحبك زوجك أو حتى أن تصبحي أنثى فهذه من المكملات وسوف تصبحين بكامل أنوتثك ورشاقتك وسيقترب منك زوجك أكثر بإذن الله هيا أيتها الحور ..إبدئي الآن اللهم يارب السموات والارض هذه أمتك تريد تتوب من الدخان فأعنها وكن لها نصيراً واغفر ذنبها وأرفع قدرها |
شوفي أختي أسأل الله يعينك وييسر أمرك
لي مداخله بسيطه أنتي تقولين هل سيفرح زوجي إذا تركت التدخين و أقول هناك من هو أعظم من زوجك سيفرح سأذكر لك قصتي كنت أدخن و أشيش و أعسل و يوم في ممر الجامعه قابلت صديق ملتزم و قال لي الله يتوب عليك ما بطلت قلت له ليه بتفرح إذا بطلت قال لا في واحد أنت تحبه جدا راح يفرح و أخذ دفتر المحاضرات وكتب لي الإسم و حلفني بالله إني ما أفتحه الى إذا رجعت البيت و لمن رجعت البيت فتحت الدفتر ولقيت هذا الحديث مكتوب قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :لله أشد فرحاً بتوبة عبده حين يتوب إليه من أحدكم كان على راحلته بأرض فلاة ، فانفلتت منه وعليها طعامه وشرابه فأيس منها ، فأتى شجرة فاضطجع في ظلها ، وقد أيس من راحلته ، فبينما هو كذلك إذ هو بها قائمة عنده ، فأخذ بخطامها ثم قال من شدة الفرح : اللهم أنت عبدي وأنا ربك ، أخطأ من شدة الفرح بكيت يا أختي و كأني عمري ما بكيت في حياتي طحت من كثر البكا و سجدت ودعيته يعينني على تركه و من ذاك اليوم لي ولله الحمد لا يقل عن خمس سنوات مبطله |
تصدقين ، ذكرتيني بشباب يجلسون جنب البقاله اللي قريبه من بيتنا ، كذا تخيلتك بينهم وانتي تدخنين معهم مدري ليه ، وثيابكم رثه وريحتكم عاجه ويشوفونكم الرايحين والجايين بنظره رديئه ، وزياده على هالكلام إذا رفعت المآذن ما يروحون يصلون ، مأساه !!
إذا نويتي راح تقطعينه ، كان الله في عونك .. عذرا على الأسلوب الخشن فهذا ما خرجت به !! |
اقتباس:
والله عارفة كل هالمصايب وشفت كل هالبلاوي على اليوتيوب وكنت اتقطع على نفسي لكن بدون جدى لازم لازم اللحق على عمري ادعيلي حبيبتي وجزاك الله الفردوس الاعلى |
اقتباس:
وصدقيني دعيت لك وقتك قراءتي موضوعك وحسيت انك رقيقة ومرهفة المشاعر وان احساسك راقي جدا ياحظ زوجك فيك بانسانة مثلك اتمنى انك تجتمعين بزوجك باقرب وقت حبيبتي اتمنى تكتبين انك معه وبقربه الله يسعدك وين ماتكونين |
اقتباس:
بالراحة علي خذني بالحنية ماينفع معي العنف :) |
اقتباس:
صدقيني حبيبتي مثل ماقالوا الاخوان ان لم اتركه لله فلن اتركه عشان احد ممكن تصير اي مشكلة بيني وبين زوجي او لا قدر الله نطلق وارجع له لازم يكون لله اولا وهذا مااريده من خالص قلبي احبك يام محمد عسى الله يفرج همك |
اجعلي السبب الأول والأخير لتركه من أجل
( الله ) وسوف تتغلبين على ذلك بسهولة ,, |
اقتباس:
والله ثم والله اني تالمت والله يالرسمي لو لقيت جو ايماني واحتواء ديني من زمان كان امداني بطلته لان خيري اكثر من شري والله اني اخاف الله واهابه واخاف عقابه والله اني اريد ان ابطله لوجهه الكريم فهو الكريم واكيد راح يكرمني ردك هذا قوي جدا واثر فيني والله خلك معي تكفىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى |
اللهم ارزقها الذريه الصالحه,,, وارزقها حب زوجها ,,,وارزقها من حيث لاتحتسب ان تركت التدخين
اللهم امين امين امين,,,,وصلي اللهم على نبينامحمدوعلى اله وصحبه اجمعين.. |
اقتباس:
شف سبحان الله كيف لحقه الدعاء بظهر الغيب وهو وانا وين ولايدري عن شى والله ان صحبة الاخيار لها اثر على القلب |
اقتباس:
|
اقتباس:
انا طبعا بأكد على انو السبب المحوري لتركو هو لله عز وجل. بس بذكرك كمان انو زوجك مو حابب هالعاده، وممكن هالشي يزيد حافزك للاقلاع عن هالخصلة المذمومة، بس مش هو السبب الرئيسي طبعا، اوامر الله اهم من كل شي. الله يوفقك ويقوي عزيمتك للي فيه خير إلك ولزوجك. |
اقتباس:
|
حبيبتي
انتي تقؤلي ولا تفعلي وان فعلتي بطلتي........ حبيبتي انتي صممي علئ تركه لاتخلين اي احد يوفره لك...... يااختي اسمحي لي الله يعين زوجك؟؟ ماادري وش نظرته لك اذا صرتي تولعين السيجاره وتدخني وكيف هي ريحة الغرفه لما بتدخني ...... تعوذي من ابليس توبي الئ الله لاتخلين زوجك يؤفر لك سيجاره وحده ولا تطلبينه ابد اذا اكلتي كثيييييييييييييير بعد ترك التدخين .كلي اكل خضروات وخبز اسمر واشياء مفيده للجسم واشغلي وقتك رياضه او اشتركي بنادي رياضي للحفاظ علئ جسمك اشغلي وقتك لاتقؤلين ابي اتركه وتجين تكتبين وماتفعلي ولا تبادري حبيبتي ابدئي من اليؤم قبل فوات الوقت وتندمي قد شعر راسك!!! الله لايقدر اما بمرض او بللوم زوجك لك وصرف نظره عنك بحجة ابي انثئ حقيقيه!! اختي اخجلي من الله سبحانه ثم من زوجك ومن البنات الي حولك. اتركي التدخين وبأسرع وقت. |
انتي ابدئي وخليك معنا بلمنتدئ واكتبي مذكرات اليؤميه ومن مستجدات
ومع تشجيع الاخوان الاخوات صدقيني بتتركينه !! جربي وش بتخسري ! بعدين فكري لايجيك مرض يمنعك من الانجاب وتنهدم حياتك الزوجيه بسب سيجاره ! |
الكل ماقصر معك واقفين معك ويشجعونك على ترك التدخين وكل هاذا ما خطوتي خطوه للامام
كله كلام بدون فعل:) أختي العزيزه-- اتبعي طريقه الفطام مثل الام التي تريد فطام طفلها الرضيع عن الرضاعه:15: بتتطبقها لخطواة حتى يتم الفطام عزيزتي-- كل ما اخذتي سيقاره تخيليها شي مقزز او حشره تكرهينها ومنضرها يسبب لك فوبيا:22: وقبل كل هاذا استعيني وتوكلي على الله وكرري هاذا الدعاء ((ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين)) الله يوفقك ويرزقك الذريه الصالحه ودمتم بخير |
واااو
خبر جميل جدا ويحمس المهم تمشين بالموضوع بالتدريج .. لأن ما ياتي بسرعه يذهب بسرعه ابتعدي عن موضوع الحرمان وصدم الجسم راجعي عياده متخصصه تساعد على الاقلاع عن التدخين وخليكي ايجابيه ومتجاوبه معهم واللي اعرفه ان الرياضه تساعد بشكل كبير .. جدا جدا جدا .. في التخلص من النيكوتين بالدم .. و تمنع الاستغراق في الاكل .. وهو عارض معروف لمن يبدأ بالاقلاع عن التدخين تمنياتي لك بالتوفيق يارب .. والله يقويك .. اذا تحبين وعلشان تلاقين من يوقف معاك.. اذا بديتي خطوات الاقلاع .. افتحي موضوع واكتبي فيه شعورك كل يوم واكيد لك هنا اخوه واخوات بيساعدونك ولو بدعوه ..وانتي حره في قبول الفكره او تركها الله يسعدك والله فرحت لك من كل قلبي |
شفاه لونها بنفسجي
ريحة كريهة شو موضعتي عطور صوت خشن بفعل الدخان عيون بياضها مصفرن او احمر براييك هاي مش من خوارم الانوثة و مدمراتها كمان اقلك بصراحة ماتزعلي قبل يومين تزكرت مشكلتك بالتدخين سالت زوجي شو رايك بزوجة حلوة وانيقة و مثقفة و جسمها حلو و تحب الحياة والطلعات وتشتري كل شي حلو ويعني مو مقصرة في نفسها لكن بتدخن اطلع بنظرة انو قرف من الفكرة وقلي .... شو معملت عمرها ماتكون انثى مهية بتدخن وريحتها طالعة طول الوقت ولا محلا الشفايف البنفسجي يعني شو معملت بروحها عالفاضي طالما بتدخن وهادا راي كل الرجال حبيبتي وصراحة قمة قلة الانوثة تدخين المراة شكلها حتى مؤذي للنظر ومخرب لانوثتها ويعني شوفي النساء الفري والمتحررات الي بدخنو بكونو متبرجات ومتأنقات ولكن حاطالك رجل على رجل وبتدخن ومافيها جنس الانوثة وكمان كتر الف خير لجوزك انو ساكتلك شو معملك ولا قلتي عنو قاهرك يكفيه تحمله لهالنقطة انا زوجي كان بدخن وماكنت اتحمل واوصيه قبل ميجي من الشغل بساعتين تكون اخر سيجارة ومافي تدخين في البيت ولو حصل ودخن اقرف وابعد عنه فكيف بالرجل وزوجته تدخن اقلك زوجي كيف ترك الدخان زوجي كان متدين ... ولكن مش زي الان كان يبطله فجاة هادا هوة الاسلوب الصح و لكن بعد كم شهر تحت ظرف معين يرجعله لكن يوم متدين اكتر و صار يخاف الله اكتر وتدين من قلبه اكتر واكتر قرر يترك الدخان نهائي وتركه فجاة ولا حن اله ولا اشتاق له ولا عانى ولاشي ولا تخن ولا خرب جسمه ابدا ماشاءالله لاقوة إلا بالله تبارك الله السر ياحبي من ترك شيء لله عوضه خير منه انوي ترك الدخان بس عشان رب العالمين حتلاقي حالك تركتيه ومش منطق تستمري بالتدخين عشان جسمك طيب احسبيها على فرض كلامك صح ودخنتي وبقي جسمك رشيق شوفي المصايب التانية من خراب صحتك و نفسيتك و جهازك التنفسي والمواد المسرطنة .... الخ لكن لو تركتي الدخان وكان المقابل صحة وراحة وجسم سليم وفقط تخنتي شوي اعتقد الصحة الداخلية اهم من الرشاقة وعموما كلامك في انك حتسمني مو صح ممكن تراقبي اكلك يكون صحي ومتوازن وتعملي رياضة وماتقصري يعني في اكلك تعمليش مجاعة عشان رشاقتك لا كلي عادي وبتوازن وماتحطي في بالك انك حتسمني وماحتسمني ماتخافي صدقيني وعموما لو خيرتي زوجك بين ريحتك و رشاقتك حيختار تبطلي سجاير وريحتك تتعدل اتمنى تاخدي القرار النهائي والجدي في الموضوع قوي ايمانك واحتسبي النية والاجر لله موفقة اختي واسفة لو كلامي كان جريئ او زعلك بس حبيت احكي معك بصراحة عشان تفكري بجدية بالموضوع الله يسهلك |
السلام عليكم ...
زوجي لا يدخن ولكنه عندما يدخل الى المنزل من العمل تكون رائحته كرائحة المدخنين في المكتب فما بالك بزوجة المدخن او زوج المدخنة ؟؟؟؟ لا أدري كيف يتحملون الرائحة ؟ كما قال الأخ خالد ...اتكلي على الله أولا وأقلعي فورا وليس غدا ... أعانك الله |
زين الحمد الله انشغلي باصلاح نفسك راح تكونين سعيدة
ماشاء الله اخواني واخواتي ماقصرو وراح اضيف حور تدرين الدخان تظل سمومة بالجسم لمدة10 سنوات يعني لازم تتركية بسسسسسسسسسرعة قدامك بعد 10 سنين عشان يتخلص جسمك من السموم اكيد تعرفي مضار الدخان واكيد شفتي برامج عن المدخنين انا مرة شفت برنامج عجزت انساه شباب وشيبان فيهم سرطان بالحنجرة الله يشفي المسلمين ويحميكي يارب حاولي تشوفي هذي البرامج اللحين حتى لوكنتي شايفتها من قبل راح تتاثرين اكثر اللحين ممكن تشتري فصفص بدل ماتدخني اشربي شاي وحطي حيلك بالفصفص اذكر ابوي يستعمل هذي الطريقة وبالنسبة للسمنة حبيبتي امرها سهل تصلحي ريجيم انا بعد كل ولادة اطق يزيد وزني 20 كيلو بفعل الهرمونات بس الحمد الله اصلح ريجيم ويرجع جسمي زي اول |
ماشاء الله تبارك الله
خبر مفرح والله بس اخلصي النيه لله عزو وجل بترك الدخان مو عشان زوجك او اي سبب اخر وصدقيني اذا اخلصتي النيه لله عز وجل في امورك كلها ربي بيغير حياتك للافضل والاحسن في كل شي واهم شي العزيمة والاصرار والله يوفقك ويعينك |
اشكركم حبايبي كلكم بدون استثناء
الله يطول بعمركم ويخليكم لي ولايحرمني من نصايحكم صدقوني انا على وشك بس خوفي لا تصير لي اي مشكلة وارجع له محتاجة لظروف مناسبة قدامنا مشكلة انا وزوجي بخصوص وضعي معه واهله وكذا اعذورني مابي اذكرها ابي بس اتعدى هالمرحلة ولا شرايكم ؟ ابطله في عز مشاكلي اخاف افصل او يطلع من لساني اي شى وسخ امس من قريت ردودكم بغيت اقوم اكسر باكيت وفكر اني الصباح اصحى زي المجنونة ادور القهوة والزقارة وباليل اخذ منوم عشان انتم عارفين صعب انام باليل وخاصا لو زوجي مب عندي اقوم دايخة الصباح الشى الثاني زوجي مايخلص عمله الا 8 باليل يعني طول النهار لوحدي غير اليوم الي مايجيني فيه احترت وش اسوي يبغالي فترة نقاهة اسافر فيها مدري الحل |
أفا ياحور
أنتِ باقي مابطلتي إلا يستحق الله سبحانه وتعالى منك أن تتوبي إليه إن كنتِ تحبين الله جل جلاله بطلي عشانه لاتجعلين عراقيل في طريقك تقولين .. ماأقدر .. أقوم زي المجنونة .. عندي ظروف وأزمات ومن قال لك إذا بطلتيه أنك سوف ترجعين له لا لا لا إن شاء الله ماحترجعين له يلا .. أفرِحي حبيبك بتوبتك |
حبيبتي لما تصير مشكلة وتصيري بدك ترجعي تدخني لوقتها الله بفرجها:) يعني بطلي الاول بعدين لكل حادث حديث وماتتوقعي البلا قبل وقوعه
وبرمجي نفسك انك ماحترجعي الانسان حسب كلامه مع حاله وذاته ضلك قولي لا ماحرجع لا ماحدخن ان شاءالله تبطليه للابد بلاش قرف صدقيني قرررررررررررفففففففففففففففففففف وعمرك متصيري lady الا لو بطلتيه شو معملتي شو مشريتي شو ملبستي ينقصك شيئ مهم جدا ........ بطليه والا ناكلك باسناننا:D |
اقتباس:
ان شاء الله يالرسمي يخليك ربيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي الرسمي تعتقد اني بعيش سعيدة بدون هالقرف ؟ يالله ياحلو الحياة بدون ادمان يالرسمي تدري...ولا مادري وش اقولك كلامك اثر فيني |
اقتباس:
|
هل تركتي الدخان أم لا ؟؟
أن لم تكوني قد تركتيه بعد فقومي الآن الأن الآن وكسري بكت الدخان وألقي به في الزبالة مع الولاعه ثم توضأي وصلي واركني إلى الله مفرج الكربات وقاضي الحاجات واسأليه ان يقبل توبتك ويعينك على نفسك والشيطان اسكبي دموعك الحرى بين يديه واسأليه أن يقوي إيمانك وأن يخسئ شيطانك ثم اعزمي بصدق وإصرار على عدم العودة وتوكلي على الله بعد ذلك عودي إلينا لتبشرينا بتركه لنبارك لك وندعوا لك بالثبات هيا قومي الآن ولا تتأخري فآفة التوبة التسويف موفقة |
حبيبتي
اشغلي وقتك بتصفح النت سغل البيت تنظيف البيت حددي غرفه ونظيفيها من والئ اشتغلي بلمطبخ اطبخي اكلات جديده وكوني مبدعه اقرئي قران زوري احد من الجيران والاقارب اطلعي انتي وزوجك مشؤار انزلي السؤق تمشي بيء مكان تقهوي وحلي العصر استحمي ؤقت ضيقك واستغفري ربك تحممي بمويه بارررده لاجل اعصابك اذا تهاوشتي انتي وزوجك واعصابك تعبانه قؤلي نتناقش بعد هدوء اعصابك واعصابي واطلعي واذا هديتي رؤحي ناقشيه مو تناقشؤا والحديد حامي ابتعدي عن شراء الدخان اقطعيه عن البيت استبدليه باكله تحبينها الرياضه ثم الرياضه مثلا الجريء والسباحه وغيرها اشتركي بنادي بؤقت غياب زوجك. اختي ؤالله عندك مشاغل تقدري تهيئيها بؤقت غيابه! انتي بس ابدئي بتركهه وحنا مابنخذلك اذا حسيتي بترجعين له ارجعي ؤاقري مواضيعك عن الدخان وشؤفي الردود فهي تقؤي عزمك . |
ترئ بيجيء يؤم وزوجك يشتاق للاطفال .....!
وانتي لم تقلعي عن التدخين ...!متئ تقلعبي اذا صرتي حامل يعني....! مابتقدري اتحداك بتموتي ولا تتركينه ...! حبيبتي الحقي عمرك قبل ما يجي صحتك شيء ... ترئ 3 من اقاربي جاهم بلاؤي من واحد سرطان بللسان واحد بلرئه واحد بلراس وما تركوه الا بعد علالالالالالالاج طؤيل استمر سنوات وواحد منهم للاسف مااااااااااااااااااااات ...... الله يرحم موتئ المسلمين. |
السلام عليكم
مرحباً حور تقدري توقفي التدخين بالتأثير على السلوك: يعني غيري العادات اللي ترتبط في ذهنك بالتدخين. فلو كنتي مثلاً تدخني مع القهوة استبدليها ا بالشاى . لو متعودة تجلسي في مكان معين مثل كنبة محددة او غرفة محدةة بس تدخني . لما تحسي برغبة للدخان ما تجلسي فيها وقومي من هالمكان لو متعودة بس تضايقي تدخني جربي بس تضايقي تروحي بأقصى سرعة تتوضي وتشربي كمية كبيرة من الماء لان الماء يطفئ الغضب غيري غيري كل شي توقيف الدخان يعني تغيير كل العادات اللي كانت مرتبطة بيه اوجدي بدائل لكل شئ مرتبط بالدخان والاهم الاهم اوجدي بدائل لتنفيس ضيقك وغضبك بدل ما تنفسيها باسجائر الحارقة لو عندك الة رياضية اول ما تحسي بضيق شديد وغضب عارم العبي عليها بكل ما تملكي من قوة فرغي كل طاقتك بالالة وافضل شي السير الكهربائي الى ان تهدي مع شرب الماء والوضوء ولازم تعرفي ان حاجتك للتدخين تبدأ بارسال الافكار منك للدماغ وهو يطلبه يعني ما تفكري فيه وخلي فكرك مرتبط دائماً بأن يكون عملك كله فيما يرضي الله . صدقيني ياحور مافي احد يعلم متى ساعته فكري لو قبضت روحك عسى عمرك طويل يارب بس فكري لو صار وانتي تدخني والسيجارة بيدك لازم تفكر في هالشي بعدين صلاة الخمس فروض في اوقاتها مجرد من يتم الاذان الا وانتي على سجادتك ولان الفروض الوقت اللي بينها قصير نوعا ما وكلها ورا بعض فما راح يعطيك فرصة تدخني بين الفروض وهيخليك عالطول على وضوء يارب اكون فدتك واعطيتك طريق لوقف التدخين وربي يفرجها عليك يارب |
اعتقد ومن خلال تجربتي ان ما يساعد على ترك التدخين هو ادخال امور جديدة في الحياة ( جو جديد ) وفترة نقاهة ..
وبالتوفيق على تركه ... |
| الساعة الآن 05:18 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©