|
ارتفاع ضغط الدم , الي عنده خبرة او معلومة
السلام عليكم , ومساءكم مليئ بالورد المعطر
طبعا ً مثل ما تعرفون إني قبل اسبوعين تنومت بالمستشفى لمدة 5 ايام ,, عشان ضغطي المرتفع , ارتفاع مفاجئ ... وكان مرتفع بشكل كبير جدا ً حتى اتذكر نظرات الدكتورة المذهولة لي وهي تقول , ليش ضغطج هالكثر مرتفع؟ آنا جاوبتها ببرود : ضغطي مرتفع؟ مادري اصلا ً مرتفع !! وبعدها على طول قالت مافي ترجعين البيت انتي بترقدين بالمستشفى حالا ً ... وفعلا ً ظليت بالمستشفى ... لسببين عشان ضغطي المرتفع , وعشان ينزلون جنيني الي مات ببطني (الله يعوضني يارب) آدري طولت السالفة بس حابة اقولكم كل إلي صار معاي ف مسامحة :o اذا خذيت من وقتكم :o المهم إني طلعت من المستشفى بعد 5 ايام بعد تحسن صحتي تدريجيا ً ... الحمد لله وقد وصفت لي الدكتورة بعض الادوية ... ومنها دواء الضغط ... الآن دوائي انتهى من ثلاث ايام تقريبا ً وآنا احس بالتوتر والقلق لأني ما اشرب الحبوب ... خايفة يرد يرتفع علي الضغط بأي وقت وما احس له ؟ والله عايشة برعب كبير .. وبس احاتي روحي وضغطي ... ! خبركم اذا ارتفع الضغط لو وين يوصل ما في اعراض معينة .... وارتفاع الضغط له جوانب خطيرة على الصحة والاطباء اسموه ب (الموت الصامت) لأنه يأتي بدون سابق انذار وبدون اي اعراض ... ف يقتل الشخص بدون حتى ما يدري ... واصلا ً يوم كنت رايحة المستشفى بالبداية كنت رايحة عشان سبب ثاني وهو سبب الجنين الي ببطني,, ولكن الدكتورة فاجئتني بخبر ارتفاع ضغطي المهم الليلة رحت مع زوجي للمستشفى .... وقلت لدكتورة السالفة .. كان ضغطي مرتفع قليلا ً , يعني مو بصورة خطيرة ولكن مرتفع يعني مو بحدود الطبيعي وقالت لي لا ماراح اوصف لج اي دواء ! لأن انتي بعدج صغيرة وحرام تتعودي على حبوب الضغط !! ونصحتني ابتعد عن الملح والدهون والمشي لمدة نصف ساعة باليوم ... وبعد اسبوعين اعيد فحص الضغط ! بصراحة قلبي معورني ... خايفة على روحي ! مادري شسوي ... احس بأي وقت بيرتفع علي الضغط ويصير لي شيء لا سمح الله !! وهذا الشيء مو جايبته من خيالي ! تو وحدة من منطقتنا ارتفع عندها الضغط بشكل مفاجئ بعد الولادة وسبب لها نزيف بالمخ =( ومنها وآنا بس اوسوس :( الي حبيت اقوله , اي وحدة او اي احد عنده لو معلومة صغيرة عن الضغط المرتفع لا يبخل علي ... مثلا ً آنا سمعت إن الكركدية يساعد في خفض الضغط وإن شرب كوبين ماء قبل الاستحمام ايضا ً يساعد على خفض الضغط .... وهل من مزيييد من المعلومات والخبرات في هذا المجال ؟ |
الكركديه مثل ما قلتي أختي ،،
و كثري من الثوم الله يسعدك ، فعااااااال في إنزال الضغط ،. |
الله يخليج حبيبتي ,, شكرا ً لك لكني انصدمت من كلمة الثوم :15: آنا ماحب آكله ! استخدمه بشكل قليل جداً ك منكهات في الطعام ولا يبان طعمه , :25: |
يجب ان تعيدي قياس الضغط اكثر من مره للتاكد .. وقبل القياس استريحي لمدة دقائق على كرسي الانتظار ولا تقيسي على طول ولو ماكان فيه احد قبلك لانه بيتضح معدل ضغط الطبيعي
والثوم يخفض الضغط والملح بعكسهـ اسال الله ان يعافي كل مريض |
الف سلامة
اشربي الكركدية بس مش متأكدةا لساقع ولة الساخن في وصفة سمعت عنها بس ما جربتها اوراق الزيتون يؤخذ ملعقتين كبيرتين من أوراق الزيتون الطازجة والغضة او الجافة وتغسل جيدا وملعقتين من زهور الكركدبه وتخلط معا ثم توضع في قدر ويضاف لها كوبان من الماء البارد ثم توضع على النار حتى درجة الغليان ثم يزاح من على النار ويغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ويصفى ويمكن ان يحلي بالعسل او بدون ويشرب المريض مقدار كوب بعد كل وجبة غذائية. المشروب يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وينظم الضغط ويحافظ علي ضربات القلب بشكل منظم |
سلامات اختي
ربي يعوضج انتي وريلج وعساه شفيع لكم فالجنه فعلا ضغط الدم خطير وخطورته انه الواحد ما يحس به اكثر عن مره يلقونه مرتفع عندي مع اني ابد ماكون مشتكيه من شي اللهم الا صداع بسيط الرياضه مهمه جدا،، الدكتور وصاني بها قال مافيه مثلها اقل شي مشي لو ساعتين فالاسبوع الله يعافينا واياكم عزيزتي |
اقتباس:
هذا ما فعلته الدكتورة , حساب الضغط أكثر من فترة وبعد فترات متقاربة , والله يعافي كل مريض شكرا ً لك .. اقتباس:
شكرا ً على الوصفة عزيزتي .. إن شاء الله اخبر الماما عنها عشان تسويها لي .. اقتباس:
الله يسلمك ويخليك ... والله يسمع منك نعم اخبرتني الدكتورة بأهمية المشي لو نصف ساعة باليوم .. والله يعطيج العافية ,, وجميع المرضى يارب شكرا ً لمرورك .. |
سلامتك الف سلامه اختي ----انا اخذ اوراق الزعرورممتازوله فوائد كثيره وينزل الضغط ويجعله طبيعي اخذ ملعقه صغيره على كوب ماء ساخن ويغطى حتى يبردويشر ب كوبيين في اليوم فقط واحد في الصبح والثاني في المساء وقدامك العافيه مجرب سوف تدعي لي وفي منه كبسولات ايضا في GNC لاتخافي تابعي قياس الضغط وابتعدي عن التفكير وعليك بالمشي لو ربع ساعه كل يوم والجرب فروت ايضا ممتاز--- تخيري الطعام الصحي وسوف ترى كل شئ طبيعي---والله يعوضك ويرزقك ان شاء الله بالذريه الصالحه وجعله الله شفيع لكم
|
الله يعوضك يارب بي توام عاجلا غير اجل
بابا يعانى نفس مشكلتك الكركديه والبردقوش ممتازين جدا سلامتك الف سلامه خلى في بيتك جهاز قياس الضغط افضل عشان تتابعي |
اقتباس:
الله يسلمك ويخليك عزيزتي , ولكن سأثقل عليك قليلا ً بأسألتي , عذرا ً الحقيقة لا اعلم ماهي اوراق الزعرور ؟ واين يمكني شرائها؟ هل من الحواج مثلا ً ؟ , وكيف يكون طعمة هل هو مقبول؟؟ وهل له اعراض جانبية؟؟ شكرا ً لك عزيزتي , ولدعواتك الجميلة =) اقتباس:
آآمين يارب , الله يسلمك وشكرا ً لك جدا ً ,, البرقدوش ؟ معلومة جديدة .. فكرت في ان يكون لي جهاز ضغط في البيت .. ولكني تراجعت ! آنا بدون شيء عندي وسواس وكله افكر واحاتي ! لو صار عندي الجهاز كل شوي بقيس ضغطي ولا راح يروح الموضوع عن بالي ابدا ً , ف خلني على جذي احسن ! شكرا ً عالمرور عزيزتي , |
اختي شفاك الله وعافاك
انصحك بالكركديه لكنه مو ساخن فقط انقعيه في ماء بارد لمة ساعه او اقل حتي يتقل وبعدين حليه بالسكر |
الله يعافيك عزيزتي ام يحيz
شكرا ً لك عالنصيحة , آنا اشربه ساخن خلاص من يوم ورايح بشربه بارد |
الله يرحم ضعفنا
ويرزقج ويعوضج خير مثل ماقالوا الثوم والمرقدوش والكركديه والله يعافيج ان شاءالله .... على طول خليكي ريلاكس وهاديه ولاتفكرين وتحاتين!! |
منت عاجبني
الله يعوضك خير بدل جنينك يا رب و أنا متأكدة من ذلك بإذن الله ستحملين و تذكريني بالنسبة لارتفاع ضغط الدم عليكِ أولاً أن تشتري مقياس للضغط و هو ضروري لكل بيت فكيف بشخص مر بحالة ارتفاع ضغط و اشتري كتاب عن ارتفاع ضغط الدم لأنه بصراحة مهما كتبت و كتب الاعضاء المرض هذا يحتاج مجلدات للكلام عنه بشكل كافٍ. ارتفاع ضغط الدم نوعين أولي و ثانوي الأولي و يمثل أكثر من 90 % إلى 95 % من الحالات و هو الأكثر شيوعاً و غير متعلق بأسباب صحية الثانوي متعلق بأسباب صحية متعلق بأمراض الكلى و الأورام هناك عدة أمور في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم و هي: 1- انقاص الوزن و الوقاية من السمنة 2- تقليل السكر في الطعام 3- تقليل الصوديوم و هناك 33% من الاشخاص المصابين استفادوا من هذه الحمية 4- بعض التعديلات على نظام الأكل اليومي مثل : زيادة الخضار و الفواكه و كل ما هو غني بالألياف - تناول ما هو غني بالبوتاسيوم مثل المشمش هناك ما يدعي ب DASH diet هو نظام حمية مخصص للحماية من ارتفاع ضغط الدم ابحثي عنه في الانترنت ستجدين فيه الكثير من الفائدة 5- الابتعاد عن التدخين (لا أعتقد انك مدخنة :) ) 6- تجنب التوتر و العصبية الله يشافيكِ و يعافيك يا رب |
اقتباس:
آآمين قلبو http://www.66n.com/forums/images/icons/tongue3.gif قاعدة احاول اضبط اعصابي .. وإن شاء الله انجح :22: آنا رحت للحواج وعطاني اعشاب مفيدة, إن شاء الله اتحسن عليها شكرا ً لمرورك عزيزتي , اقتباس:
ان شاء الله بإذن الله ... الله يسمع منج هالدعاوي الحلوة http://www.66n.com/forums/images/icons/tongue3.gif شكرا ً عالاضافة المفيدة في الموضوع .. ونقطة رقم 6 ماتوقعت الشيء صج !! كنت اضن العصبية والتوتر ارتبطت بارتفاع الضغط مجرد كلام :25: ان شاء الله ,, اول شيء راح احاول اسويه , إني اطنش وانتعش :22: |
| الساعة الآن 10:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©