فاصوليا خضرا بطريقه صحيه
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



اليوم غداى صحى ويارب كل يوم


حطيت البصل والفاصوليا فى القدر الين ذبلو

http://www.66n.com/forums/imgcache/2462.imgcache.jpg

لمن ذبلو اضفت صدر دجاج مقطع مكعبات وثوم وزنجبيل

http://www.66n.com/forums/imgcache/2463.imgcache.jpg

بعد ماتغير لون الدجاج اضفت الطماطم والبهارات(بهارات مشكله&كمون&ملح&فلفل اسود& هرد)


http://www.66n.com/forums/imgcache/2464.imgcache.jpg

نرخى النار وتغطى القدر ونرااقب الين يشرب مويته

http://www.66n.com/forums/imgcache/2465.imgcache.jpg

بعد كدا ذوقيه عجبك سواه الحمد لله ماعجبك زيديه مويه الى سواه يعجبك


قدمته مع رز ابيض بدون زيت وسلطه خضرا بصلصه الرانش (زى ماقالى الرجيم ملعقه) وشربه خضار بمرقه اللحم وبرضو بدون دهون

http://www.66n.com/forums/imgcache/2466.imgcache.jpg

http://www.66n.com/forums/imgcache/2467.imgcache.jpg
اتمنى طبقى يعجبكم


ولكم فائق احترامى

يسسسسسلمو
الله يعطيكي العافيه

يسلموا الايادي
بس يا خسارة زوجي ما يحب الفاصوليا ..

الله يسلمكم ويعافيكم يارب


نورتو

ما شاء الله يعطيك العافية

ويعافيك


هلا

نورتى

الله يسلمك يارب


نورتى

الله يسلمك يارب


اعمليها وان شاء الله راح تعجبك


نورتى

روعة وشكلها لذيذ يسلمو الايادي

الاروع مروركم اخواتى

نورتو

ما شاء الله طبق رائع غاليتي

انا اتبع نفس الطريقة للفاصوليا

تقريبا لكن بكون سلقت لحم و اضيفها عليها بعد اضافة الطماطم في اخر غلوة

بدون اي دهون نهائي


بارك الله فيكي

الاروع مرورك عزيزتى


من زمان ماعملت الفاصوليا باللحم

بالعافيه عليكم

الله يعطيك العافيه

لك فائق احترامى

الله يعافيك ويسلمك

نورتى