منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   المقبلين على الزواج (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=7)
-   -   تمارين لتكبير الصدر!!!!!!!!!!! (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=15066)

نرجسيه العين 19-02-2004 04:15 AM

تمارين لتكبير الصدر!!!!!!!!!!!
 
قرات في هذا المنتدى القيّم انه هناك تمارين لتكبير منطقه الثديين وتسمى الساندور علىمااعتقد هل من الممكن اعطائي شرح عنها؟؟

superfadi1 19-02-2004 12:59 PM

أختي نرجسية

هناك وسيلة لتكبير حجم الصدر وهي كالأتي :
بسكب الماء الحار عليهما والتدليك يجذب الدم اليهما، ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما .

أما عن تمارين الصدر للمحافظة على شكله وعضلاته:

1- الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

2- الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3- الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4- استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .

أتمنى أن أكون قد أفدتك

تحياتي

أخوك

superfadi1

عاشق البسمه 19-02-2004 01:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة superfadi1
أختي نرجسية

هناك وسيلة لتكبير حجم الصدر وهي كالأتي :
بسكب الماء الحار عليهما والتدليك يجذب الدم اليهما، ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما .

أما عن تمارين الصدر للمحافظة على شكله وعضلاته:

1- الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

2- الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3- الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4- استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .

أتمنى أن أكون قد أفدتك

تحياتي

أخوك

superfadi1

لكي تكوني اكثر جمالا اتبعي الخطوات التالية
.........واستخدمي معطر التواضع وتحلي بسوار الايمان وارتدي لاباس الرحمة

تعديل توت بري

عاشق البسمه 19-02-2004 01:28 PM

الصدر الجميل يجب ان يكون معتدل متوسط الحجم وان يكون بارز ولا توجد فيها تجاعيد

عاشق البسمه 19-02-2004 01:34 PM

من الامور المهمة التي تتعلق بمنطقة الصدر هو ان هذا الجزء وهو الجزء المهم لدى المراءة وعليها يجب ان تراعي هذه المنطقة بشكل صحيح بعيدا عن التجارب الواهية

نرجسيه العين 20-02-2004 01:09 AM

اشكر كل من ساعدني
ولكن احس انها صعبه جداا

مؤنس المنتدى 21-02-2004 12:22 PM

الصدر ملعب الزوج
 
اختى نرجسيه
ممكن تكبير حجم الصدر بمساعده الزوج ****** مما يؤدي الى اندفاع الدم بغزاره الي الصدر نتيجه لاثارته فيحصل بالتكرار المطلوب وهو تكبير الصدر .........................وجربي







تم التعديل بواسطة المشرف
فلسطينــــــي

danah 21-02-2004 01:07 PM

نصيحتي لك اذا لم تكوني متزوجه ان تتريكيه على حاله لان بعد الزواج يكبر
مع الحمل والولاده والرضاعه وطبعا الزوج له دور وعموما ان اشوف انه
لما يكون صغير احسن من انه يكون كبير والله يكون لبشه في اللبس .
وباي بااااااااااااااي

الزهرة الجديدة 21-02-2004 02:51 PM

نعم... لابد من المحافظة على الصدر وجماله ومكانه الطبيعى فهو بحاجة للعناية منك ايتها الزوجة
فهو سر انثوثة المراة

وشكرا على المعاومات المفيدة لك(نرجسية العين)

اخوكم /الزهرة الجديدة وزودونا با لمعلومات المتعلقة بهذا الموضوع وشكرا

ساره55 22-02-2004 01:57 AM

لا أنصحك أخت نرجسية العين بهذه التجربه

مدام وائل 22-02-2004 03:21 AM

ربنا يوفقك ويسعد زوجك بيكى

نرجسيه العين 22-02-2004 12:11 PM

تسلمي الله يوفقك

أحلى فلة 23-02-2004 10:42 PM

في معلومة قريتها في كتاب القبلة للكاتبة المتألقة فوزية الدريع مفادها أن السائل المنوي من الزوج أظن انه يحتوي

على هرمونات أنثوية تفيد كثيرا في تكبير الصدر..والله أعلم

قطريه حلوه 26-02-2004 08:27 PM

*****
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
يمكنك طرح إستفسارك في موضوع جديد
على أن لا يكون مكرراً
.
.
المشرف فلسطينــــــي

فاهم البنات 29-02-2004 02:06 AM

من الافضل ترك الصدر لحالته الطبيعيه افضل من التعرض للاصابات الخطيرة حول الثديين من سرطانات او اي امراض خطيرة

بنت الاميره 29-02-2004 08:58 PM

شكرااااااااا
 
شكرا على هذا الموضوع الجيد بس فيه مشكله انا عملت كل الي قلتوا وفعلا يكبر الصدر بس المشكله انو لما اترك التمارين او مداعبات الزوج لها ترجع زي ماهي يعني تكبير وقتي ويزول انا اريد زياده دايمه كيف تكووووووووووووون وشكرا
سي يوووووووووو :( :( :( :(

Nawaf 01-03-2004 12:42 PM

السلام عليكم ور حمة الله و بركاته

اخواتي وإخواني الاعزاء
جسم الانسان مخلوق .. من خالقها .. هو يميز هذا عن الاخر .
فالافضل ان لا يحاول المرء تغيير اي شي فيه بشكل ذاتي
و ترك ذلك للطبيعة و مع مرور الزمن سيتم التغيير دون اي ممارسات خاطئة او عمليات لها اعراض خطيرة

نسال الله الهداية لي و لكم .

srab 02-03-2004 12:58 AM

ماأعتقد إن مداعبات الزوج لها تأثير بتكبير الصدر ... وهذا من واقع تجربتي ....

فرحتي 02-03-2004 02:19 AM

كل شي على طبيعته حلو....

نرجسيه العين 03-03-2004 11:36 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة srab
ماأعتقد إن مداعبات الزوج لها تأثير بتكبير الصدر ... وهذا من واقع تجربتي ....

هذا اللي انا خايفه منه انه بعد الزواج مايتغير الحجم :mad: :mad: :mad:

بنت_النور 04-03-2004 01:10 PM

السلام عليكم
لا يااختى يتغير انا اختى بعد الزواج والحمال كبر صدرها

white_angle 06-03-2004 06:52 PM

قراءتها في عدة منتديات وفي هذا المنتدى ايضا

المقادير : ملعقة حلبة مطحونة - ملعقتان صغيرتان خميرة
كأس ماء تغلى فيه الحلبة لمدة خمس دقائق ثم تضاف الخميرة .

الطريقة : 1- قومي بتدليك صدرك بالخلطة لمدة 20 دقيقة
2- بعد الانتهاء من التدليك اتركي الخلطة لمدة ساعتين على صدرك
3- بعدها قومي بالاستحمام ثم دلكي صدرك بالماء الدافئ
4- مرري قطع الثلج على صدرك ..

اللي ترغب بتكبير الصدر تجربها وما راح تندم ..

جربتها كم يوم بس اني من النوع الملوول رحت شرية كريم احسه يعطي الصدر استدارة يعني صار لي استخدمه شهرين في تغير بسيط ملحوظ
اخذته من مكان يبيع مواد طبيعيه

البتول 06-03-2004 11:09 PM

اختي white angleبالنسبة للكريم اللي اشتريتيه من محل مواد طبيعية هل تأكدتي من كتابة المكونات على العلبة ؟ ام اعتمدتي على قول البائع ؟ لإن في ناس ما يخافون الله ويحطون مواد مضرة بالصحة مثل الهرمونات يخلطونها بالخلطة من دون ما تعرفين وهذه مضارها خطيرة والله يحميكي

سفير لاند 14-03-2004 03:10 PM

التدليك بزيت الزيتون الطبيعي

robo3_elsham 17-03-2004 07:26 AM

عمليا
 
سلام جميع
قرأت في بعض الموسوعات الطبيه عن هيدا الموضوع واذكر مما ورد فيها ان تكبير حجم الصدر يكون بواسطة الزوج ******
وانا شخصيا اري بصحه هذه النظريه ******

والسلام ختام








تم التعديل بواسطة المشرف
فلسطينــــــي

النورس الرحال 17-03-2004 07:50 AM

أنا أؤيد اختي التي تفضلت وذكرت أن للزوج دور فعال ومن واقع التجربة النساء اللاتي يرضعن أطفالهن ******
والتدليك بزيت الزيتزن يوميا مع محاولة الشد إلى الخارج (فيها ألم لكن تحملي)

والله اعلم

السموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووحة

النورس الرحال





تم التعديل بواسطة المشرف
فلسطينــــــي

بنت الموج 17-03-2004 08:06 AM


سلامي ......

خواطر 17-03-2004 08:50 AM

السلام عليكم ورحمة الله،،

اختي السائلة،، هناك تمرينات كثيرة ومفيده،، افضل من جميع التجارب..
عليكٍ التسجيل في احد النوادي الصحية،، والقيام ببعض انواع الرياضه ،، وسترين الفرق في مدة اقصاها شهر،،
واعتقد ان ترك الجسم على حاله افضل حل.. لانه قد يتغير مع الزمن و تصير المشكله انك تبين العكس....

تحياتي للجميع،،

Arbab 17-03-2004 09:55 AM

أشكال الصدر وأحجامها المختلفة ومدى استعداد الصدر لأن يكون كبيراً أو صغيراً أو مشدوداً ،،

كل هذه الصفات المختلفة تختلف جذرياً من امرأة لأخرى ،،،
فإذا كان صدر فلانة قد كبر بعد الرضاعة ،،
فليس معنى هذا أن كل ( الفلانات ) سيكبر صدرهن بعد الرضاعة ،، وهكذا ،،

وعلى المرأة الذكية ( وكلهن في هذا المنتدى ذكيات ) عليها أن لا تنظر إلى هذه الأمور الشكلية ،،
إن العشرة الطيبة وما يتبعها يجعل الرجل ( الإنسان ) يحب زوجته ( الإنسانة )
ولا ينظر إليها على أنها آلة استمتاع فقط ،،،

قد يستمتع الرجل بالصدر ،،
ولكن قولوا لي كم من الوقت يستمتع بها ،،
******
ويبقى الوقت الأطول لأشياء أخرى ليس من بينها الصدر على التأكيد ،،
ولا أدري ما قيمة الصدر الجميل إذا كانت ( الأشياء الأخرى من العشرة والسلوك الطيب ) ليست بذاك الجمال ؟!!!

واسألوا الرجال ،،،


ليس معنى هذا على الإطلاق أن الاهتمام بالشكل مرفوض ،،
إنه أمر مهم ،،
والتمارين التي ذُكرت هنا جيدة ،،
ومن التمارين التي تساعد على شد الصدر وبقائه متماسكاً ،،
تمرين بسيط ،، وهو :
مد الذراعين على الجانبين على مستوى الكتف ليكون الجسم على شكل الصليب ،،
ثم رفع الذراعين الممدودتين إلى الأعلى بشكل مستقيم تماماً وجعل ظاهر الكفين يلتصقان ببعضهما ،
أي يلتصق الكفان بالمقلوب عكس ما يحدث أثناء التصفيق ،،
تكرار هذا التمرين عدة مرات يومياً مفيد جداً ، والمرأة ستشعر مباشرة بتحرك العضلات المحيطة بالصدر ،،

ولكن هذا كله يأتي في قائمة أشياء أخرى أكثر أهمية ،،
على الأقل في نظري أنا ،،

والمرأة الذكية ( ككل نساء هذا المنتدى) تستطيع أن ( تتصرف ) إذا لم يكن صدرها جميلاً
أو إذا كانت تعتقد ذلك ،،
فمثلاً تستطيع أن تلهي الرجل بالقبلات والأحضان ،
إذا ما حاول أن ينظر أو يتحسس صدرها ـ الذي تعتقد أنه غير جميل ،،
كما يمكن ـ مثلاً أيضاً ـ ****** أن تحرص على أن (تجري الأمور) في الظلام ،،
ولا أعتقد أن النساء بحاجة إلى ذكاء للتصرف في هكذا مواقف ،، :D


لذلك من الخطأ حصر الجمال ظاهرياً في منطقة واحدة ،، فالحب الحقيقي أفضل مليون مرة من شكل جميل دون حب ،،

والشكل الجميل مع الحب ، ليس له كبير وزن ،، فالجمال يفنى ،، وتبقى العشرة الطيبة ،،
والحب دائماً يغطي على أكبر العيوب ،، واقل العيوب تظهر كبيرة مع عدم وجود الحب :


فعين الرضا عن كل عيب كليلة ،،، ولكن عين السخط تبدي المساويا









وآسف للتطفل والإطالة ،



!







تم التعديل بواسطة المشرف
فلسطينــــــي

عطر الصندل 20-03-2004 10:00 PM

شفت اعلان فى قناه اوربت عن مستحضر لتكبير الصدر اسمه perfect women
بس قبل الافضل استشاره الطبيب

سنة أولى حب 22-03-2004 08:45 PM

اتركي صدرك على حاله.. إن شاء الله بعد الزواج بيكبر لحاله..هذا اللي أعرفه
بس المشكلة اللي عندها صدر كبير كيف تصغره؟؟؟؟؟؟؟ و لسة ما أتزوجت....:((









تم التعديل بواسطة المشرف
فلسطينــــــي

فلسطيني 24-03-2004 06:54 AM

أعتقد بأن الموضوع قد أخذ حقه بالنقاش
.
.
.
بارك الله فيكم
.
.
.
يغلـــــق


الساعة الآن 07:54 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©