|
رد : تجمع و يوميات النحيفات
يا بختك يا توفي مبروك التغيير مقدما بس شكلك كنتي جاااده مش زينا :( ,, البنات ما يشجعو ابدا وعصاميه شكلها اكتفت بالنص :d
والباقيين اختفو تماما عن الرؤيه |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
أم محمد ..
بلا نص ، بلا ربع .. :( رجعت نزلت .. الميزان جبته و حبطني .. . . توفي .. الصراحة ، ما صرت أتشجع إني أزيد أو أهتم .. لإني لو زدت لو نقصت ، يقول لي زوجي ( كذا عاجبني .. ليش تزيدي ؟ ) خلاص ، أدور أهم شي راحتي .. و أنا أحب أكون كذا .. تعبت من نفسي ، كل يوم أصحى أجلس افكر إيش أكل .. حسيت حالي بس أفكر بالأكل ههههه .. . . راح أحاول أغير نظامي و أزيد أكثر ، بس ما راح أضغط على حالي :( |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
بلا نص ، بلا ربع ..
رجعت نزلت .. الميزان جبته و حبطني .. احباط عجييييب وانا صرت اكسل من الاكل الصراحه |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
إن شاء الله ناوية اشتري جهاز الأسبوع الجاي ، الخاص بالبطن ..
لإنه طلعت لي كروشة بعد الولادة .. و لما زدت شوي قبل أسبوعين .. صار ولد الصغير يقول لي ( ماما ، فيييه نونو ؟ ) أقول له ( لا .. مافي ) يقول لي ( إلا فيييه .. عندك بطن ) أقول له ( لا حبيبي .. مافي ) يقول لي ( طيب نروح المستشفى و نشوف فيه نونو و لا لأ ؟ ) أقول له ( مافي نونو ) يقول لي ( امممم .. طيب نروح المستشفى و نشوف إيش فيه ؟ بنت و لا ولد ؟ جيبي لنا ولد ما أبغى بنت ) أبوه قال له ( أبوك ما تكلم ،، و إنت تتكلم ؟ ) <-- عشان زوجي ما يبغى أطفال .. المهم .. الكروشة تعقدني .. فراح أكل قد ما أقدر ، و اشتري الجهاز عشان أبغى بطن ممسوح زي قبل .. |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
[align=right]مرحبا صبايا
كيفاتكم جميييييعأ ..؟! أممممممم انا دوبي جديده بهذ القسم .. وعجبني كتيييييير الموضوع وووو دي اشارككم فيه .. بس ما فحيلي اقرا الصفحات اللي قبل :( أنا طولي 165 ووزني 40 استخدمت حبوب الخميره / ميسقور /سبروفيتا/ فيتو صويا / الزنك / كبد الحوت / سنتروم / أعشاب الشارقه اذا احد قد سمع فيها ولاااااااااااا فائده ترجو من هؤلاء :( تزوجت وصار ع زواجي شهرين ونححححححفت زيااااااااااده وتحطمت أزود << أوووم الوصف وصار زوجي يبحث عن اشياء تسمني من وراي .. ولقيته داخل ع موضوع جهز تكبير الصدر الوردي وججججججججن جنوووووووني مااااااذا أفعل أجيبووووووووووني ارجوووووووووكم .. والله انو نفسيتي تمام وكل شي يارب لك الحمد بس ععععععيييييييييت اطلع عيت امتن لا تقولولي دود .. الغده سويت تحليل وطلعت سليمه معافيه تعبت وربي يابنات .. وسسسسسسسسسسلامتكم ..[/align] |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
السلام عليكم ياغاليات انا جديدة معاكم في هدا القسم
اتمنى ان تقبلو بي كاخت لكم انا طولي 164 ووزني 47 ماتركت اي شيئ وعملته بيرياكتين نورافيت بيرنابول حبوب الخميرة حبوب الحلبه سيروا الحلبة جميع انواع الفيتامينات ما وصلت لاي نتيجة لان السبب انا شهيتي مقفلة دائما لااكل في الوجبات لااتغدى ولا افطر جيدا ولااتعشى يعني كل اكلي على الخفيف فقط ولما وضعت تقويم الاسنان نزل وزني 45 هههههههههههههههههههههههههههه والان رجع ل 47 بس انا جرب مرة واحدة فقط وهده زمان لما كان عمري 19 سنة وفعلا كانت اول مرة اعملها كنت اخد بيرياكتين مع الحلبة في الصبح افطر بالحلة مع الماء على الريق وانتظر ساعة وبعدين افطر وكن لما ياتي وقت الغداء اخد برياكتين تلات وجبات قبل الاكل والله طلعت النتيجة تجنن في اسبوع فقط بس بعدها اصابتني عين الكل يشوفني ايقول ماشاء الله اصبحت حلوة وخددي طلعت واحمرت والله زاد وزني وبانت النتيجة بس مرضت اصابتني حمى وهده من العين لانني انا بسرعة العين تاتر علي وبعين نزل وزني ولما زجعت اجربها مانفعت معاي وللاسف نسال الله السلامة يارب |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
السلام عليكم بنات
من تجربتي الخاصة وضمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااان اذا ما عجبكم جسمكم تعالن خوذن غرامة مني عصامية للتخلص من البطن كوب ماء معصور فيه ليمونه فرش كل يوم عالريق ولا تاكلي الا بعدها بساعة اهم شيء الانتظام كل يوم كل يوم الجهاز او التمارين او ............... يحتاج الى مداومة واستمرار لابأس من تجربته لكن تعرفي الى ما يحتاجه جسمك اذا كانت بطنك كبيره ومكتوب عالجهاز يستخدم ل6 اشهر او ........... فمعناها لا تقارني نفسك باللي تكلم عليها الجهاز لانها ممكن دهونها اخف او ................... يعني نصيحه اذا ما شفتي نتيجه لا توقفي هالدهون يابنات ماتكونت في يوم وليله وعشان تختفي تبيلها وقت فردوسه وهل ترانا نلتقي انا قبل الزواج كنت نحيفة حجدا من فوق يعني لا كتوف ولا ذرعان ولا شيء لكن الحمد لله لقيت الحل اول شيء الاكل انكم تاكلو نشويات الخطوة الاهم واللي هي ان الاكل يتخزن في الاجزاء السفلية من الجسم يقال عليه سمن الاجاص الحل قبل الاكل على طول يعني خلاص اهلك يجهزو الصفره وتسمعي صوت الملاعق والاطباق و...... هنا تمشي لمكان فيه مراية مثل الحمام او غرفتك او............ وتبدي في تمارين التمارين بسيطه جدا ولن تأخذ منك اي مجهود ومفعولها رائع جدا وهي انك تمرني عضلات يديك وكتوفك واي منطقه حابتها تزيد مثلا فرد الذراعين بشكل افقي ثم ثنيها ورفعها لأعلى وخفضها وومدها اماما ثم للاعلى وتحريك الذراعين كما في وضعية السباحه عموما تمرنو حتى يسخن الجسم وتحسي بنفسك يتسارع خلاص الان كولي بالهناء والشفاء طبعا فوائد هالتمرين انه يخلي الدم يجري ويتحرك فيها ومن ثم ان شاء الله تتحقق الاستفا\ه اهم شي كولو نشويات بنات انا سمعت عن تمرين من قبل الامريكيات لتكبير الصدر لكن صراحه مازلت ابحث هل له عيوب ام لا ونتائجه تظهر من اول شهر ايش رايكم نتشجع بما ان عصامية هجرت الموضوع ^_^ عصامية تعالي كملي والا نسرق الموضوع منك شد البطن ولبس الحزام يوميا مع شراب الليمون صباحا ولبس الحزام يمكن استخدامه حتى لو آخر ولادة لك كانت قبل 10 سنوات |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
أوناا
مشتاقة لك .. ههه لا ما هجرت الموضوع بس فقدت الأمل شكلي :D |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
سبق وجربت حبوب مسيجور فتحت شهيتي جداً وصرت بس آكل وانام
يعني نوم فضيييع مع جوووع لدرجة ان الجوع يصححيك من النوم !! لكن من ناحية النوم ماطول كثير اول استخدامها وبعدين تعودت عليها وماصرت أنام منها مثل اول استخدامها بس كفتح للشهيه جداً فادت معي وزاد وزني معها لكن بمجرد ماتركتها رجع وزني كالسابق وايضاُ حبوب حمض الفوليك لاحظت انها تفتح شهيتي وزاد وزني معها قعدت عليها كم شهر وللآن الحمد لله وزني تمام والله يرزق كل واحده فيكم اللي تتمنى :) |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
اقتباس:
|
رد : تجمع و يوميات النحيفات
اقتباس:
جاتك اوناا :d كيف حد يفقد الامل في وجودها اعتبروني ضيفه ندكم بس ومطلبي 2 كيلو بس وزيادة الصدر بس لازم من وجود توفي لانها المحفز الاكبر انا الصراحة الوحده تسد نفسي يعني صعب ناكل اي وجبة من غير ما حد يشاركني وهذا هو السبب الرئيسي في فقداني للوزن وزيدي عليها الحزن لما تكون نفسيتي تعبانه مستحيل ناكل وان كليت بالغصب لقيمات معدوده |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
اقتباس:
انا خايفة نكتب التمرين وتطلع له اضرار مثل ادرار الحليب او زيادة نشاط الغدد المسؤوله عن ادرار الحليب ان شاء الله هالاسبوع نجيب الاكيده واذا ما عرفت او عندي شك ممكن نطرح السؤال هنا لعل احدى العضوات يفيدونا بس عطوني هالاسبوع |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
انا مثلك اونا
هذه اسباب نحفي المشكلة كمان اني ما احب السمنة .. احس حالي كذا خفيفة .. بالمشي و الحركة وزني 45 ابغى كمان مادري فين اختفت توفي |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
لا وين وين انا في نعمة الحمد لله
وين 45 انت اذا تشوفك امي يا عصامية كان سممعاك كلام لا انا الحمد لله في الخمسينات وعني انا وزني عاجبني لكن امي وزوجي وجاراتي كلامهم خلاني نحاول الزيادة اشوي بس المشكلة الخبز مش من الاغراءات لي وهو اكبر مسمن والمكرونه اووووووووووووووو نكرهها موت والشكلاة انواع وعينه واذا جربت نوع وما عجبني ناخذ فترة انقطاع عليها لان طعم الاخيرة يرسخ في بالي واكبر اكبر مشكله اذا انعزمت او ................ المهم اكل خارج المنزل هنا تنعدم الشهية لدرجة اني نتعرض للاحراج من الناس اللي عازميني في مثل عندنا يقول اللي يقابلك بالعزومه قابله بالوكال يعني كول بشهية وهالفتره زوجي يتغدى خارج المنزل لظروفة ويرد ع7 ومرات 9 وانت عارفة الشهية والاطفال غير مشجعين بالنسبة لي لاني والله نطبخ عشانهم ونوكلهم فلازم نزيد او عالاقل نحافظ على وزني وتوفي ان شاء الله تقرا ردودنا وتجي عصامية لازم تزيدي مش بس عشان زوجك عشانك انتِ |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
بناااات وينكم ؟ :(
باركولي زدت 2 كيلوووو :) عقبااااالكم يارب جبت فاتح شهيه وصرت ما افكر الا في الاكل والاكل فقط يعني اكون افطر وافكر في اكله للغداء حسيت نفسي بس مخلوقه للأكل ههههههه بس فتره وتعدي ان شاء الله هااا وانتو ايش سويتو عصاميه مواصله ولا وقفتي ,, هبه الرحمان انا لسه مواصله في الحلبه وشكلي غلبتك توفي وينك غايبه البنات نفسهم مقفوله عالآخر يلا تعالي شجعيهم والباقين كيف برنامجكم ؟ موفقين |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
مبروك ام محمد كنت احسب اني الوحيد النحيفه ههههههه صار في تجمع للنحيفات
انا وزني 49 قبل الحمل وبعد الحمل نفسي ازيد كم كيلو بس اخاف يظهر لي كرش واقول النحافه احس بلا كرش بلا حميه غذائيه والي يخليني اتشجع ان مازيد في وزن هي ان اغلب الحريم هنا في الغرب نحيفين ويسوا رياضه وعندهم اطفال وبطنهم مشدود ولان ماعندهم صاله رياضه للنساء فقط اخاف ازيد في الوزن واتورط هههههههه |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
يا شيخه اهم شي انك مقتنعه بحجمك والباقي هين ان شاء الله
انا ايام الحمل زاد وزني تقريبا 7 كيلو وبعد الولاده حجمي نزل كثييير جدا ونفسي ارجع زي اول ,, زياده الوزن صار هدف من اهدافي ههههههه |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
زدتي 7 كيلو وفي شهرك التاسع من الحمل مره قليل انا وزني زاد 15 كيلو وبعد سته شهور مع رضاعه الطبيعي رجعت لوزني قبل الحمل
صحيح اني مرتاح مع وزني الحالي بس في بعض الاوقات اتمنى ازيد كم كيلو بس مشكلتي اني استحمل الجوع وانسى اكل لما اكون مشغوله واحيانا من الكسل يعني مثلا لما راوح السوق اقول راح اتغذى بعد مارجع من السوق وماراجع الا متاخر وانسى وبدل ماتغذى اتعشى ههههه |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
صباح الخير .. :d
صباح جميل يحمل معه الكثير من الأخبار الجديده والمثيرة بفضل الله أغتنينا وسمِنّا و إرتوينا ابشركم , زاد وزني شي كثير بقدرة قادر زدت خمسة كيلو في الشهر هذا فرحانة مرة بالزياده , اللهم لك الحمد ولسه لسه , ابغى اوصل للسبعين عجبني الموضوع :d عصامية أخبارك :) |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
الفردوس غايتي ماشاءالله تبارك الله ..
كيف ؟؟؟ . . ام محمد .. ماشاءالله كويس .. . . انا توقفت .. انسدت نفسي ..موقف حصل من زوجي بس تشجعت معاكم .. |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
لما اقوله الاغراض ناقصة .. يستقعد لي عالشهر هذاك الي اشتريت فيه كاكاوات و بسكوتات و انا وقتها الي قضيت بحسابي ..
ما توقعتها منه .. حتى لو قالها بلحظة زعل .. شفته صغير .. و قلت خلاص انا مرتاحة كذا .. البس اي لبس يعجبني و لا اني اسمن و تطلع لي كرشة و كله عشانه مع انه عمره ماتكلم و اشتكى .. بس كذا احس لازم ازيد خمسة كيلو باختصار سد لي نفسي خليه يسمن ماشاءالله عليه .. هو اهم شي .. يارب يدخل هنا بيوم و يقرا عشان يعرف انه زعلني .. |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
سلام جميعا..
وحشتووووني كلكم بزززاف... تجمع رائع .. يشرفني التحق فيه.. انا كان وزني قبل سنة من الآن 62 وطولي 163 الآن وزني صار ضعيف يمكن بأواخر الأربعينات .. شهية مافي أبدا.. وفوق كذا لمن أحس بالجوع أتكاسل أسوي شئ .. فأكتفي بأكلة سريعة وخلاص زي اندومي.. او شاورما.. أبي حل سريع ومريح وعملي يزيد وزني.. قبل ما أصير هيكل .... |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
الله يسمنكم و ينحفني :)
|
رد : تجمع و يوميات النحيفات
ندعي لكن؛سبحان الله ناس تبي تسمن وناس عكس.
ماعندي مشكلة وكل ماسالت احد وش رايكم انحف يقولون لا تصرين بزر انتي كذا يادوب."ودي أصير بالخمسينات زي قبل. |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
الله ينحفك يا نوره
نلتقي ..مادام ماعندك كرش لاتنحفي انا مايهمني النحافه ولا السمن قد مايهمني الكرش ههههههههه الله يستر |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
بدأت من جديد .. نظام التسمين :D
|
رد : تجمع و يوميات النحيفات
بنات ... جربو كبد الحوت
وربي انها فااااااااتح للشهية بشكل مو طبيعي انا صرت اكل , ولاني كسوله ما احب اطبخ اشتري شيبسات وبسكوتات ولوزين و ابلعععع وانا تاكيه ع اللاب اخويه طفشش مني من كثر ما اطلبه يشتري لي اكل ووجبات المطعم عارف صوتي من اول ما ادق اطلب ما يحتاج اقول رقم الاشتراك :d زاد وزني شويه الحمدلله , بس صرت الحين خايفه على نفسي من كثر ما نفسي مفتوحه ماشاء الله الله يستر هيه .. قولو ماشاء الله :) |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
الفردوس ...ماشاء الله بس الاكلات السريعه مو مفيده في اكلات تسمن بدون ضرر وصحيه
|
رد : تجمع و يوميات النحيفات
قفلو الموضوع دا :) اخاف ارقعكم عين
تقومو تنتفخووو ماتعرفو تنحفو :) اسم الله عليكم من كل شر |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
ههههه نورة أرقعيني عين .. :D
. . الفردوس ،، ماشاء الله كويس ، بس المشكلة إنه مجرد ما تتوقفي .. يتوقف مفعوله : ( |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
صباح الخير اخباركم يابنات يارب تمتنون من غير شر يارب
انا جربت وصفه بسييييييطه جدآ جدآ جداااااا من اسبوع واحد فقط وضااااقت علي ملابسي هذا من اسبوع بس من الأستمرار الوصفه هي ( افطري وتغدي وتعشي اي شي تشتهيه اهم شي ثلاث وجبات) ( لكن بعد كل وجبه تناولي ساندويتش حلاوه طحينيه ) بصراحه انا جابت معي نتيجه وماني مصدقه لأني جربت كل شي فواتح شهيه وادويه اشكال والوان ولا زاد وزني ونفعتني هالوصفه البسيطه الحمد لله ومازلت مستمره عليها لحد ما اشوف ملابسي معاد تنفع البسها من الضيق واضطر ساعتها اتلحف بالشرشف ههههههه |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
مساء الخير
مين اللي جربت حبوب أعادير أو سمعت عنها قرأت عنها انه هو نفسه الحبوب الصينيه اخاف اشتريها وتكون مضره على الصحة |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
افهمني والله ما عندي فكرة عليها
قصيد الغروب صح والله الحلوة الطحينية تسمن بس عطيني النية اللي ناكل بها ماشاء الله بعد الغداء وبعد العشاء عصامية وينك انا نقصت 5 كيلو (2 من قبل وبعد الازمه 3 ) بسبب الضروف اللي كانت عندي يابنات ردن وينكن في ناس محتاجه تشجيع تعالن في انتظاركن |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
افهمني حبيبتي فيه حبوب تاخذها اختي
ماسيجور ممتازة تفتح الشهيه وفعلا زاد وزنها بعد ما داومت عليها بس هي ترد تنقص من الامتحانات والدراسة فماسيجور تعتبرة المنقذ الوحيد |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
اقتباس:
صدقتي اونا مسيجور مره حلوه وكنت استعملها مع حبوب الخميره اللي كرتونه أحمر أخذ حبه مسيجور قبل الأكل وحبتين حبوب الخميره بعد الغداء وحبتين بعد العشاء تسمن الوجه بس الحين صرت ماأقدر أكل مسيجور لأن عندي هبوط بسيط في الضغط واذا أخذتها أحس رأسي بينفجر وقفتها ؤمااقدرت استمر عليها:29: |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
اقتباس:
كفرة ان شاء الله هبوط في الضغط تاكلي اكلات مالحه زيتون مثلا وجبنه مالحه ترفع الضغط والا انقولك تعالي بس ربع ساعه مع اطفالي ضمان يرتفع ضغطك على طول :d |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
اقتباس:
هههه لا لا كافي عيالي وولد أختي فديتهم منزلين الظغط عندي بزياده الله يصلحهم ويبارك فيهم |
رد : تجمع و يوميات النحيفات
يمنع رفع المواضيع القديمة
يغلق |
| الساعة الآن 06:36 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©