منتدى عالم الأسرة والمجتمع
صفحة 50 من 68
« الأولى
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=246817)

فاكهة الشتاء 31-01-2014 04:57 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
مرحبا بناااااات

انا نزلت بنات كثير الحمدلله
وزني الطبيعي كان 60 كجم على طول 165
يوم ولادة ابني 86 كجم
وبعد 9 شهور من الولادى اصبحت 66 كجم
كيف انزل الباقي


نفسي التزم بالمشي بس ماقدرت للان

*سر الحياة* 31-01-2014 11:56 PM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاكهة الشتاء (المشاركة 3013736)
مرحبا بناااااات

انا نزلت بنات كثير الحمدلله
وزني الطبيعي كان 60 كجم على طول 165
يوم ولادة ابني 86 كجم
وبعد 9 شهور من الولادى اصبحت 66 كجم
كيف انزل الباقي


نفسي التزم بالمشي بس ماقدرت للان

مرحباً فاكهة الحبيبة ..
عندك سير في البيت لو عندك أحلى أوقات الرياضة صباحاً بعد الفجر أو عالساعة السابعة ..
ماشاء الله تبارك الله نزلتِ كثيراً ..
خذي الرياضة على إنها راحة نفسية لكِ وتغيير وليس إلزاماً للدايت ..

دوندرمه 06-02-2014 11:37 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


كيف حالكم اخواتي
ان شاء الله تكونوا بخير

Sandraa jeddah 07-02-2014 01:39 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
صباحكم ومساكم جسم رشيق ووجه مليح << مررره ماتقصد نفسها

اممم اولآ ياصديقاتي والله والله والله وحشتوني كثيررر
دودي أوراق ملونه طمنوني عليكم طبعا سر الحياة معايا ع طول الله يسعدها
ثانيااا لو سمحتوا لا احد يسأل عن الوزن والله من زمان ماوزنت ولا لي خلق

ثالثآ بصراحه مكثره وجبات << يافرحتك خخخ بجد كأن الشغله عناد والله بس مو بيدي لما اكون بالدوام مرتبطه بباقي البنات واحيان كثيره يكون الأكل دسم حبتين ونادرا مايكون خفيف الحمدلله لكن الشغل مضاعف جدااا وكل اسبوع عندي 3 حصص رياضه وانا اعمل رياضه اكثر من الأطفال اللي عندي ههههههههه


انتظروا اسبوع واشوف الوزن المفاجأة الله يستر ^~^

*سر الحياة* 07-02-2014 02:06 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دوندرمه (المشاركة 3016069)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


كيف حالكم اخواتي
ان شاء الله تكونوا بخير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً بكِ ياحبيبة ..
الحمدلله ، غائبات الرشيقات مع الشتاء !
بالأكيد زاد الوزن اعترفن :21:

*سر الحياة* 07-02-2014 02:10 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sandraa jeddah (المشاركة 3016309)
صباحكم ومساكم جسم رشيق ووجه مليح << مررره ماتقصد نفسها
وصباحكِ فرح يحتويكِ ياحبيبة ..
أتقصديني أنا : (
لأني لاأستطيع أزيد وزني
اممم اولآ ياصديقاتي والله والله والله وحشتوني كثيررر
دودي أوراق ملونه طمنوني عليكم طبعا سر الحياة معايا ع طول الله يسعدها
ثانيااا لو سمحتوا لا احد يسأل عن الوزن والله من زمان ماوزنت ولا لي خلق


ثالثآ بصراحه مكثره وجبات << يافرحتك خخخ بجد كأن الشغله عناد والله بس مو بيدي لما اكون بالدوام مرتبطه بباقي البنات واحيان كثيره يكون الأكل دسم حبتين ونادرا مايكون خفيف الحمدلله لكن الشغل مضاعف جدااا وكل اسبوع عندي 3 حصص رياضه وانا اعمل رياضه اكثر من الأطفال اللي عندي ههههههههه

الحمدلله اعترفت بأنكِ زدتِ ، جميل أن نعترف يادوبة ..
قيسي وزنكِ واكتبيه هٌنا ، ولو زدتِ لديكِ عقاب مني
مشي عالسير 3 ساعات ..
كم أنا رفيقة بكِ ^_^

انتظروا اسبوع واشوف الوزن المفاجأة الله يستر ^~^
لا لا ليس بعد أسبوع ، اليوم الجمعة الظهر ..
هيّا أُريد وزنكِ مثلي ..

عاشقة القهوة 07-02-2014 07:08 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
تمام الحمدلله يا دوندرمه :d

بصراحه يا بنات انا جاني غرور و اعوذ بالله من الغرور

لأني نقصت 8 كيلو ما شاء الله خلال شهر الحمدلله او شهر و اسبوع و الله مو فاكره بالضبط

لكني رجعت كيلو وااااحد للأسف

اليوم الصبح لقيت نفسي زايده كيلو :30:

لأني كثرت شوكولاته الإسبوع اللي راح :25:

مدري ايش عقابي انا ما اتوب

الله يستر و برجع اكمل رجيم ان شاء الله

و الله يقويني

*سر الحياة* 07-02-2014 07:19 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم (المشاركة 3016369)
تمام الحمدلله يا دوندرمه :d

بصراحه يا بنات انا جاني غرور و اعوذ بالله من الغرور

لأني نقصت 8 كيلو ما شاء الله خلال شهر الحمدلله او شهر و اسبوع و الله مو فاكره بالضبط

لكني رجعت كيلو وااااحد للأسف

اليوم الصبح لقيت نفسي زايده كيلو :30:

لأني كثرت شوكولاته الإسبوع اللي راح :25:

مدري ايش عقابي انا ما اتوب

الله يستر و برجع اكمل رجيم ان شاء الله

و الله يقويني

ماشاء الله تبارك الله ؛
المهم أن لاتحرمي نفسكِ ياحبيبة ..
مايهم كيلو ينزل ؛
لاتثقلين على نفسكِ كثيراً ،
انزلي بالتدريج وبهدوؤء ..
لالالا لستِ مغرورة بل إنجاز من حقكِ أن تفرحين به ..
عقبالي ليزيد وزني : (

عاشقة القهوة 07-02-2014 07:36 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
الله يزود وزنك

بس انتي قلتي من التفكير تنسد نفسك

خلاص لا عاد تفكرين يا شيخه :d

الله يسعدك يآرب

*سر الحياة* 07-02-2014 07:39 AM
رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم (المشاركة 3016380)
الله يزود وزنك

بس انتي قلتي من التفكير تنسد نفسك

خلاص لا عاد تفكرين يا شيخه :d

الله يسعدك يآرب
ههه طيب ياهبة ..عفكرة لمن أشرب كاسة عصير بجلس بساعة ..أكلي وشربي عجب وببطىء شديييد ..
الله يسعد قلبك يارب ، إن شاء الله ..
لاحرمني الله من طيبة قلبكِ ..


الساعة الآن 01:51 PM.
صفحة 50 من 68
« الأولى
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©