منتدى عالم الأسرة والمجتمع - 24 نصيحه للتخلص من الكرش

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - 24 نصيحه للتخلص من الكرش (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=54025)

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة بيتي

رائع جزاك الله الف خيررررررررررر

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

http://www.3e6r.net/album/data/media/19/hala_2.gif

بيوووتي زينه

[align=center]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد شوبير

فعلا نصائح راااائعه وبسيطه
وفقك الله اختي الذهبيه
واكثر الله من امثالك
بوركتِ

احترامي

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

http://alamuae.org/upload/alam7/tot7.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيــ فقط ــبتك

بصرااااااااااااحة انتي انسانه رااااااااااااااائعة في اختيار مواضعيك الراااااااااااائعة نفسج ............. تحياتي لك غاااااااااليتي

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

http://new7.jeeran.com/7.png.gif

http://www.3e6r.net/data/media/19/100.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamam129

بسم الله الرحمن الرحيم

جزاك الله خيرا

الأخت الفاضلة

بيوووتي زينه

على هذا الجهد الطيب

وشكرا على هذا النقل الهادف

و جزيت خيرا على هذه التوجيهات الرشيدة.

وشكرا. على هذه المعلومات المفيدة

و تلك النصائح السديدة التي يحتاجها الغالبية

من الرجال والنساء .

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5492e0c17c.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقوى الله

يثبت لاهمية النصائح وفائدتها

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

ميرسي كتير علي تثبيت الموضوع

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...54b14306cd.gif

وأقول للجميـــــــــــــــــــــــــــــــــع

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5492e0c17c.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق سماسم

[size=4]الى جميع الاخوه والاخوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

من منكم يريد تخفيف وزنه ههههههههه طبعا الجميع يريد ذلك
الطريقه سهله جدا وهي
1 بريق شاي متوسط الحجم
2 احظار شاي اخظرمن السوبرماركت + ميراميه
3اغلي الماء وبعد الغليان ضعي الشاي الاخظر مثل كمية الشاي العادي او الاسود
+ الميرامية
4 اشرب الابريق كاملا ويفظل منغير سكر
5 هذا طبعا في الصباح
6 بعد الغداء شاي اخظر من غير ميراميه بنفس الكميه ان استطعت
7 بعد العشاء كذلك اشرب شاي اخظر
8 مارس الرياضه وهي المشي لمدة ساعه يوميا

ملاحظه 000 سوف يكون الشاي طعمه مرررررر ولكن الصبر ثم الصبر على طعمه المررر
مع مرور الوقت سوف يتعود عليه من يشربه

وسوف اخبركم بالنتائج التي حصلت عليها
وهي نزل وزني خلال شهر 10 كيلو

وادعو الله الصحة للجميع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق سماسم

[/size]

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

لم تكتب رأيك في النصائح

وهل إستفدت منها أم لا ؟

وعلي كل حال شكرا لإضافتك

وإن كنت أود أن تكتبها في موضوع منفرد

حتي يتمكن الجميع من قراءتها والإستفاده منها

http://www.3e6r.net/album/data/media/19/9patchead.gif
[/size]

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كريم الطباع

معلومات رائعة فيها فائدة عظيمة
كل الشكر على النقل والطرح

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

http://alamuae.org/upload/alam7/tot7.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسات الشفايف

موضوع اكثر من مفيد
ليت نقدر نطبقها والله اللي ينقصنا هو قوة الاراده والعزيمه والاصرار
وان شاء الله نتغلب على ضعف الاراده
تحيتي..,,,

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...5480418728.gif

http://alqamar666.jeeran.com/alqmr.net13.gif

بيوووتي زينه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lovestar98

شكرا على النصائح القّيمة

http://www.w6w.net/users/17-05-2005/...546bd317c7.gif

http://www.3e6r.net/album/data/media/19/ahla.gif

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا اشكركم على هذا الموضوع الشيق ولكن يا أخوان نسيتوا ان عندنا بالسعوديه موسم افراح وزواجات واذا ما أكلت يقولوا ما سوى رجيم الا يوم زواجنا اكيد ما يحبنا ولا يدرون ان الجماعه بالمنتدى مقدمين النصيحه ولكن شورى على المشرفين يوزعون على المتزوجين النصيحه والمشوره لكى يعذرونا وما نأكل وأصرفوا لنا بطاقات عضويه مكتوب عليها ننصحكم بعدم الضغط عليهم والحلف لكى يأكلوا. :18: