|
وعليكم السلام ورحمه الله و بركاته
الحمد لله الله استجاب لدعواتي كل يوم ادعي اقول امتى تجي دودي عندنا و كان نفسي ادعيكي تجي معانا من جد فرحانه انك معانا شدي الهمه ان شاء الله معانا بتنزلي ال20 كيلو بس خليكي معانا و صامده اعملي وداعيه لكل الاكل الي نفسك فيه انا قبل ما ابدا رجيمي اسبوع كامل اودع الاكل فيه و اكلت كل الي نفسي فيه المهم تتوكلي على الله و تجمعي الاراده و الهدف من هذا الرجيم هو انت اولا و اخيرا صحتك و عافيتك و نظام حياه جديد ان شاء الله تبداي الاسبوع القادم بس من الان خليكي معنا حتى تستعدي و تتشجعي و تقوى ارادتك ان شاءا لله تقومي بلسلامه ويعوض عليكي عوض الصابرين توم بنت:15: وولد:15: اللهم ا مين |
يا ام جمانه وباريسا
الحل انكم ما تشربو ماء بما فيه الكفايه وما تتحركو و تعملو رياضه اشربو ماءكل شوي وكل ما شعرتو بالجوع و ان شاء الله تجيب نتيجه |
يا عمري الغربة مرة
مشكورة على اهتمامك يمكن مثل ما قلتي .. المشكلة في شرب الماء انا اشرب بس يمكن مو كافي |
أم جوجو حبيبتى كده هيبقى مؤشر كتلة الجسم عندك 27,5
واعملى لك يوم مفتوح ثم ارجعى تانى للرجيم هتلاقى نفسك بتنزلى ان شاء الله ولا تيأسى أم لؤى مشكوره ياعمرى .......والله لك وحشه فينك من زمان .........اتجدعنى كده وبلاش النفسيه الوحشة وتفائلى بالخير تجديه .......روحى للدكتور واعملى التحاليل ولو طلعت المشكله فى الغدة الدرقية يبقى بسيطة وهتتحل باذن الله وأول ما تأخذى الدواء بتاعها هتلاقى نفسك بتنزلى فى الوزن من غير حاجه ......... يالله مستنية نتيجة تحاليلك وان شاء الله ماعندكالا العافيه. حبوبتى باريسا لا تيأسى واتبعى نظام اليوم المفتوح وزودى من الرياضه على الأقل نصف ساعه زيادة عن اللى بتعمليه كل يوم هتشوفى النتيجة هتكون فورية باذن الله دودى يادودى يا أحلى دودى أولا أهلا بكى معنا ومنورة الصفحة كلها ومزوداها بهجة وثانيا الف حمد لله بسلامتك ياقمر وربنا يعوضك خير يارب والله انا دايما فاكراكى وبادعى لك ويارب تقومى من عملية التنظيف بألف خير ...... وشدى الهمة معانا احنا هنا ماعندناش هزار ........... هههههههه يالله ياقمر ربنا يوفقك ويوفقنا كلنا حبيبتى الغربة مرة مشكورة على المعلومات القيمة وطمنينى عاملة ايه فى النزول الاسبوع ده يارب تكون النتيجة خير يارب حبيبتى الأوزون ممكن تكتبى لى طولك ووزنك وانا احسب لك مؤشر كتلة جسمك وتحت امرك يا عسل حبيباتى كنت بأتفرج على برنامج فى التلفزيون امبارح عن الرجيم والدكتوره أكدت فيه على شرب الماء وبكثرة حتى نحارب السمنة وقالت ان الماء بريئ تماما من اتهامه بتسبب الكرش فالأكل اللى بنأكله هو ما يسبب لنا السمنة وليس الماء وقالت معلومة جديدة اننا حتى لوشربنا الماء فى وسط الأكل مش غلط ابدا ولا بيسبب كرش زى ماكلنا فاكرين فنصيحتى لكم اشربوا ماء وبكثرة وبدون حساب فى اى وقت قبل ووسط وبعد الأكل فهو المنحف الطبيعى ولا تنسوا ممارسة الرياضة مع تمنياتى لكم بكل الصحة والرشاقة |
ادعيلي لمى اعمل تحليل يطلع سليم مافيش مشاكل sa33 والى الامام سنيورتي ودائما متبعاك بس انتي عارفة مشاغل الدنيا وتعبها الله يعينا وياخد بيد الجميع امين يارب العالمين
|
الله يطمن بالك عزيزتي دودي
|
اقتباس:
|
شكرا لك
باريسا طلعت كتلة الجسم وطلعت 32 طبعا بدينه بس ان شاء الله بتنقص sa33 شكرا ياقلبي على الاهتمام طلعت الكتلة دودي اهلا بك معنا |
يالله شدوا الهمة غدا يوم الوزن ربنا يستر ويفرحنا كلنا يلرب
|
الوزن ثابت اليوم و أكيد حتى بكرة ..
أنا اليوم شفت في التلفزيون برنامج يستضيف أخصائية تغذية علاجية كان البرنامج مباشر .. اتصلت عليها أحدى المشاهدات وشكت لها أن وزنها ثابت ولا ينزل .. فقال ت لها : لأنك تتبعين نفس النظام الغذائي ما تنوعين ولأنك تمارسين نفس الرياضة .. قالت أن التنويع والتغيير في الطعام والرياضة يخلي الجسم يحرق من جديد |
مش شايفه يعنى اى أخبار لأى رشيقات
لأ لأ لأ ما ينفعش الكلام ده نداء الى كل رشيقات المنتدى يالله شدوا الهمة ووافونى بأخباركم الحلوة طيب أنا هأفتتح الأخبار السعيدة وأقول لكم على أخبارى :22: :22: :22: أنا ولله الحمد خسيت 800 جرام الاسبوع ده يعنى 2 بوند وأصبح وزنى 67،1 وتغيرت مقاساتى فصغر محيط البطن 2 سم والورك 1 سم والأرداف 3 سم يارب لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك :17: :17: :17: أما بالنسبة لك يا أختى الحبيبة باريسا فجربى التنويع كما سمعتى من الدكتورة فخلى يوم تتناولى فيه 900 سعر ويوم تانى 700 ويوم 500 ويوم 1000وهكذا ويوم مارسى رياضه ساعتين ويوم نصف ساعه ويوم مافيش وطمنينا عن أخبارك على الاسبوع الجاى ولا توزنى نفسك ابدا قبل مرور اسبوع من آخر وزن حتى لا تصابى بالاحباط أما باقى الحلوات فمنتظرة أخباركم علشان اتشجع وانزل لكم جدول رجيم الاسبوع الجديد والله هيكون مفاجأة بكافة المقاييس لأنه لأنه لأنه هيكون كله أسماك................. يالله مش هأقول اكثر من كده لحد ما اشوف اخباركم :22: |
بنات تحياتي لكن
اخباري بعد اسبوع التخلص من السموم فقدت 1.300 غرام والحمد لله لكن مشكلتي انني لا استطيع ممارسة الرياضة بسبب القيصرية ولا استطيع التقيد بنظام غذائي صارم نظرا لانني ارضع ابنتي من صدري لكني اود ان اسأل ان كان الصيام يفيدني في فقدان الوزن لانني بحول الله انوي قضاء ديني وصيام شهر لانني افطرت رمضان الفارط بسبب الولادة والنفاس تقبلو تحياتي |
مبروووووك يا ام عمار
انجاز كبير مستمرين معاكي انا احب السمك بانواعه صح فيه دهون بس مفيده جدا omega3 الاوميغا 3 بلنسبه لي الحمد لله الوزن بدا بلنزول وكان سبب عدم النزول اني كنت متهاونه بلرياضه وشرب الماء ما ان رجعت لرياضه حتى بدا وزني بلنزول الحمد لله زوني بدا بلنزول و نزلت نص كيلو و هذا مهم بلنسبه لي لان النزول معناه اللاعوده للوزن السابق الي ثبت في وزني لقيت طريقه اتحايل فيها على نفسي اني من اكون مشتهيه حلو خاصه ايام الدوره اجيب تمره او 2 و احطهم لثواني بلميكرويف واكلهم دافين بعد ما اعجنهم |
:17::17::17::17::17:
ابشركم نزلت 2 كيلو هالاسبوع ولله الحمد مبروك عزيزتيsa33:14: على النزول والاخت يورنا مبروك النزول والى الامام حبيبتي الغربه مره مبروك على نزول وزنك وان شاء الله نوصل للوزن اللي نبغاه |
ما شاء الله عليكي اختي الاوزون.
انجاز رائع :22: :22:. عقبالي انزل الاسبوع هدا واللي بعده. لاني خايفة انزل شوي وعندي بعد 10 ايام موعد مع الاخصائية وخايفة افتشل قدامها. لاني هذا الاسبوع طلعت عن الريجيم شوي. :25: ادعولي افرح فرحتكم الاسبوعين الجاي. :(--------------->:d |
حبيبتي ساندي يارب الاسبوع الجاي تفرحينا بنزولك
|
السلام عليكم
ما شاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله الله اكبر الله يخسركم اوزان زيادة و انتو بصحتكم و عافيتكم لسة ما عملت التنظيف و لكن امس ام صاحبتي قالتلي يلزمك بعد التنظيف رااااااحة تااااااامة و انا انفجعت و قلت اني كنت ابغى اسوي رياضة و اتبع حمية و حذرتني و قالت ابدا و لا حتى المشي خوفا من التعرض لهبوط الرحم لا قدر الله ادعولي انضم لكم بسرعة |
اقتباس:
|
انا حيللللللللل فرحانه
وزني الأن ثمان وخمسين قبل كان ستين |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:22: :22: :17: :17: :14: :14: أبشركم ولله الحمد والفضل تزحزح الميزان ونزلت كيلو يارب لك الحمد والشكر ومن الفرحة كل شوي أطلع على الميزان وأعيد وأزيد في قياس المحيطات اللي ولله الحمد تناقصت ومن زود الفرحة خليت الجمعة كله يوم مفتووووح تغذيت مع العائلة وبعد المغرب بسكوتات بالشوكلاتة وختمتها العشاء بساندوتش هامبرغر وبطاطس مقلية وماأصبحت اليوم إلا بعد مارجعت الكيلو إللي نقصته:29: بس مش مهم أنا متقصدة الحركة قلت علشان أربك عملية الأيض عندي وأنشطها وماأخليها تتعود على وتيرة وحدة مبرووووووك للجميع فرداً فرداً الاسبوع هذا مفرح ولله الحمد للجميع:17: دودي الحمد لله على سلامتك وربي يعوضك يارب عااااجلاً بذرية صالحة تامة الخلق والخلقة صح كلام صديقتك ارتاحي راحة تامة يكفي تعملي الريجيم مايحتاج رياضة حالياً وربي يقومك بالسلامة يارب وسعيدة بإنضمامك معنا باريسااااا إيش أخبارك تعرفين السبب اللي خلاني أنزل : جلست أدعوا الله إني أنحف بصحة وعافية وألح في الدعاء والحمد لله ربي مارد دعائي وثم كثرت من شرب الماء مثل ماقالت الغربة مرة وصرت أشرب على الداخلة والنازلة بنات إذا عندنا الدورة نوقف المشي ؟أعتقد افضل صح؟ وكمان سؤال إيش رايكم في ريجيم اللبن والماء يمدحوا فيه والأن أنا بسوي بحث عنه بس أبغى أعرف عن طريق أخصائي . أم عمار وين الريجيم ماني عارفة إيش أكل اليوم أول يوم الريجيم؟؟منتظرينك لاتتأخري |
بصراحة هاي أول مرة أدخل موضوعكم و متل ما فهمت إنو كلكم متبعين حمية و بتضعوا ال,زان كل أسبوع صح؟
على العموم أنا متبعة حمية من أسبوع تقريباً و سجلت بنادي و من أول أسبوع نزلت 6 كيلو يا رب على زيادة و مبارح من كتر الفرحة خبصت و أكلت حلو و شوكولا و شيبس :S |
معلش اتأخرت عليكم فى تنزيل الرجيم بس مشغوله شويه ، المهم الرجيم هو الآتى
الفطار يوميا كوب شاى بحليب خالى الدسم+ بيضة اومليت بالبسطرمة من غير دهون أو 3 شرائح لنشن+ 2 توست العشاء كل يوم 4 ملاعق فول أو قطعة جبن قريش +رغيف بر +ثمرة فاكهة الغذاء اليوم الأول نصف كيلو سمك مشوى + 4 ملاعق رز بدون دهون +سلطة اليوم الثانى 10 قطع سوشى + سلطة خضراء ويمكن استبدال السوشى بسمك مشوى أو فسيخ او رنجة مملحة ولكن تكون بحجم سمكة متوسطة وليست كبيرة اليوم الثالث نصف كيلو جمبرى مشوى +4 ملاعق رز+سلطة اليوم الرابع علبة تونة مصفاة من الزيت +رغيف بر +سلطة اليوم الخامس طاجن سبيط (كلامارى او حبار ) وجمبرى فى الفرن حوالى نصف كيلو و يطبخ بدون اى دهون +سلطة + رغيف بر اليوم السادس ثمانى ملاعق فول +سلطة+ رغيف بر اليوم السابع وجبة مفتوحة أنا عايزة أقول لكم ان الدكتور شكر جدا فى الرجيم ده وقال ان اكيد كل اللى هتجربه لازم تنزل فى الوزن ووصى ان اللى وزنها فى الستينات تقلل من كمية الرز ملعقة يعنى يبقوا ثلاث ملاعق رز فقط وكمان تقلل من الفول ملعقة يعنى يبقوا ثلاث ملاعق فول بدل 4 على العشاء و6 ملاعق بدل 8 على الغذاء وقال اننا لو جعنا بين الوجبات نأكل خس وأوصى طبعا بشرب الماء الكثير ومزاولة الرياضة على الأأقل المشى نصف ساعة يومياولابد من ان تكون متواصلة يعنى ما ينفعش تبقى ربع ساعه ونريح وبعدين ربع ساعة تانيه اتمنى لكم الاستفادة وموعدنا الجمعة القادمة للاطمئنان على الأوزان باذن الله :17: |
اختي الكريمه جات متاخرة ولكن اريد تنقيص وزني اكثر واكثر لكن لاسف اكل هذه الايام وخائفه لا اعرف كيف انقص وامسك نفسي انا ما زلت بنت واشتغل وزني 80 كيلو وطولي 170 كنت بسابق
ولكن اريد نقصان المزيد ما ذا افعل شهيتي زائده كثيرا وخصوصا انا من النوع الاكل للحلويان عند التوتر وخصوصا الشوكلا 93 ارجوك ما افعل انصحيني وما شاء الله عليكي . اختك عنفوان الحياه |
اقتباس:
|
اقتباس:
هههههههههههههههههه :22: مبروك على الكيلو الي نزل والي رجع بالسلامة ثانية :22: تدرين أنا سويت مثلك مو يوم بس لالا يوم الخميس والجمعة عملتهم يومين مفتوحين وأكلت كل الي نفسي فيه .. قلت إذا الحرمان مو نافع خله ينفعه الأكل :18: >>> تحدي بس الوزن ثابت ما تزحزح وأنا أتوقع السوائل محتبسه في جسمي بسبب قرب موعد الي كل شهر:30: و راح أتأكد بس تجي :11: وهذا الاسبوع رجعت مرة ثانية على النظام والرياضة ومعك حق ضروري نشرب ماء كثير خاصة أن الصيف دخل علينا إن شاء الله نهاية هذا الاسبوع نسمع أخبار حلوة وبالنسبة للمشي وقت الدورة بالعكس حلو بس إذا تحسين بألم ماله داعي لا الرياضة ولا المشي .. ارتاحي |
اقتباس:
بس اكيد انتى وزنك فوق ال120 صح ولا انا غلطانه لأن مافيش اى حد وزنه أقل من ال100 وممكن ينزل فى اسبوع واحد 6 كيلو حتى لو صام وما اكلش خالص ولعب رياضه طول الاسبوع واكيدكمان انتى بتعملى رجيم كيميائى وده خطر جدا وكل الوزن اللى بتضعفيه بيرجع تانى اول ما تسيبى الرجيم أختى من فضلك تردى على وتجاوبينى ماهو وزنك بالضبط وماهو نظامك الغذائى حتى نستفيد منك او نفيدك بمعلوماتنا ولكى جزيل اشكر |
اقتباس:
عايزاكى ترجعى لموضوعنا الأولانى تحت عنوان ( كيف انزل من وزنى) وهتلاقى معاناتى مثل معاناتك بالضبط أكل مع الضغط والتوتر وعدم لعب رياضه ولا شرب ماء وما ان تخلصت من هذه الصفات الثلاث الذميمة بدأ وزنى فى النزول ولله الحمد يالله شدى حيلك وابدأى معانا وطبقى الاسبوع ده رجيم الأسماك اللى انا نزلته لكم واى استفسار هتلاقينا كلنا فى الخدمة :d |
saa3 خوفتيني والله وزني تحت ال 100 يعني تقريباً 88 لما بدأت و اليوم وصل لل 82
وقفت الرز و الخبز و الحلويات و المشروبات الغازية نهائياً صرت ألعب رياضة و أمشي كثير الإفطار و العشاء مش كل يوم الغداء أغلبه صدر دجاج مشوي أو تكا دجاج |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحبايبي نسيتوني او ايه والله اشتقت لكم جدا اعذروني تاخرت لاب توبي انتهى والحمدالله اشتريت واحد جديد يجنن الله يبارك لي فيه ويعطيني خيره ويكفيني شره والله يابنات جدا اشتقت لكم دعواتكم ليا عندي اختبارات دي اليومين وابشركم لمدة اسبوعين نقصت كيلو فقط الحمدالله عقبال ماانزل وانتو بشروني |
تهاني لكل وحده نزلت هذا الاسبوع
الجنه غايتي...مبروك الاب توب والله يوقفك في امتحاناتك واهنيك على الكيلو ما شاء الله يلا نشاط مانبغى كسل ابدا |
هلاااااااا صباااايا ايش الأخبار؟؟
الحمد لله رب العالمين رحت قبل أمس اسوي بروفة لفستاني عند الخياطة لأن الفرح بعد 3أيام ولما شافت التنورة وسيعة مرة قالت : أنتِ نحفتي؟ قلت لها أيوة مسوية ريجيم عصبت وقالت ليش تسوي ريجيم لأنها بترجع تضيق التنورة وقالت خلاص وقفي ريجيم(ماتبغى تضيق أكثر):23: قلت لها : لابسوي بس مااعتقد في كم يوم بنحف كثير المهم الحمد لله حسيت بالتغيير وفرحت جداااا يارب يديمها نعمة ويعطينا الصحة والعافية أم عمار ماادري ليش حسيت إني ماراح أقدر أطبق ريجيمك لان أكثر الأشياء مااكلها فأخذت إستراحة من يوم الجمعة إلى أمس واليوم بدأت ريجيم الحليب والتمر لأنكم مارديتوا عليّ بخصوصه وبعد البحث والتحري وجدت الكثيرات يمدحونه وقلت مافي أحلى من التمر والحليب وبسم الله بدأت به اليوم وبسويه كم يوم بس وأعتقد إنها طريقة حلوة بإذن الله إني انوع في ريجيماتي علشان جسمي يتقبل اشرايكم؟؟صح اللي سويته ؟؟ |
السلام عليكم ورحمه لله و بركاته
يا هلا فيكم جميعا قبل كم يوم كنت متابعه برنامج على اقرا مستضيفين فيه الدكتور جميل الدويك القدسي و اكد على نقطه للمتبعين نظام غذائي و رجيم انهم يقسمو وجباتهم لخمسه وجبات و انها تكون مع اوقات الصلاه الخمسه و ان اللبن يؤكل مع التمر وليس الحليب و بدات ابحث في النت عن الانظمه الغذائيه للدكتور فوجدت هذا النظام و انقله لكم ويعمل هذا النظام على تنظيف الجسم من جميع الاوساخ والدهون والامراض والروائح الغير محببة في الجسم *كرفس,جزر,سبانخ,بقدونس,ورق اللفت,ورق الشمندر,ورق السلق,الخس ,الهندباء ,الرشاد ,فجل,بصل,توم , خيار,قرع, ملفوف, بادنجان,ملفوف"عادي او احمر",قرنبيط"زهرة",لفت,شمندر,ح مص اخضر, بازلا. *تؤخذ هذه الخضروات نيئة او مطبوخة قليلا *اثناء اتباع النظام يجب تناول يوميا مالا يقل عن: 1-خمسة عشرملعقة من القمح المبرعم. 2- ثلاثة ملاعق من خل التفاح. 3- ملعقة طعام من السمسم الكامل. 4- نصف ملعقة صغيرة من الحبة السودة. 5- نصف ليتر او اكثر من عصير الليمون الطازج. 6- نصف ليتر او اكتر من شوربة الخضار المطبوخة طبخ خفيف. 7- نصف ليتر او اكثر من اللبن الرائب منزوع الدسم. 8- غلي بعض النباتات العطرية مثل الزيزفرون, البابونج"ممنوع للحوامل" المليسه-المته, الينسون, الحبق. 9- نصف ليتر اواكثر من الخضروات الطازجة. 10- حمام دافئ ليلا الذي يغسل الفضلات المطروحة من الجلد. 11- من الضروري تحقيق العناصر العشرة السابقة كاملة فإنه مثلا اذا تناولت ربع ليتر من عصير الليمون فيجب اكماله الى نص ليتر قبل النوم ... وهكذا. 12- يطبق هذا البرنامج لمدة اسبوع للتنظيف,ويمكن اعادته يوم واحد في الاسبوع او 3 ايام في الشهر ايام 13-14- 15من الشهر القمري(الهجري). 13- يقوم هذا النظام على مبدأ الوجبات الخمسة المتعلقة بالعناصر الخمسة التي يتكون منها جسم الانسان والمتعلق بالاصابع الخمسة والصلوات الخمسة والاركان الخمسة للانسان. 14- لا تأكل من الخضروات والفواكه الا ما تحبه, لانك اذا اكلت ما لا تحب , فيكون ما اكلته مخالفا لطاقتك وتوازنك الخاص,ينقص منهما,قبل ان تبدا تأكد من ان كل شيء في هذا البرنامج متوفر لديك. 15- لا تنسى غسل الاسنان قبل النوم وبعده وبعد كل وجبة فذلك ضروري جدا. 16- بدل السكر نستخدم الدبس الطبيعي,وبدل الملح نستخدم الملح البحري الخام. البرنامج *الفطور: 1- قبل القيام من الفراش او بعده مباشرة ,ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء. 2- كأس من عصير الفواكه بدون سكر. 3- خمسة ملاعق من القمح المبرعم. 4- كأس من مغلي النباتات العطرية. 5- لا مانع من فنجان قهوة"اذا كنت مدمن عليها". *الضحى: 1- كأس من عصير الليمون محلى بالدبس. 2- كأس من اللبن الرائب بدون قشطة. 3- كأس من عصير الخضروات على الخلاط. 4- طبق شوربة خضروات. 5- سلطة خضروات عليها ملعقة كبيرة من السمسم الكامل. *الغداء: 1- خمسة ملاعق قمح مبرعم. 2- ملعقة طعام من خل التفاح في كأس ماء. 3- طبق من شوربة الخضار "طازجة". 4- سلطة خضار طازجة مع نص ملعقة صغيرة حبة سودة. 5- كوب من اللبن الرائب. *العصر: 1- كأس من عصير الليمون. 2- كأس من عصير الخضراوات. 3- كأس من مغلي النباتات العطرية. 4- كوب من اللبن الرايب. 5- عصير فواكه"اختياري". *العشاء: 1- خمسة ملاعق من القمح المبرعم. 2- ملعقة طعام من خل التفاح في كأس ماء. 3- شوربة خضار. 4- سلطة خضار. 5- كوب من مغلي النباتات العطرية. * اذا لم تستطع ان تكمل البرنامج اسبوعا فطبقه ولو يوم واحد وستلاحظ الفرق بأذن الله. * هذا البرنامج سينظف جسمك بأذن الله وسيزوده بكل العناصر الناقصة ان شاء الله. * بعد هذا البرنامج تستطيع ان تأكل ما شئت الاان جسمك سيرفض الخبيث . * بعد البرنامج لا تأخذ اكثر من 6 ملاعق من القمح المبرعم في اليوم. * حاول ان تستخدم اواني الفخار للشرب والطبخ بدلا من البلا ستيك والاواني المغطاة بطبقة سوداء مانعة للالتصاق واذا لم يتوفر لديك فعليك بالستانلس ستيل. * عند طهو الخضروات اغلي الماء اولا ثم اضف الخضروات مع القليل جدا من الماء للطبخ ولا تكثر فذلك يمتص فيتامينات الخضروات ,قطع الخضروات على حسب شكل القمر اذا كان بدرا فقطعها دائريا واذا كان هلالا فقطعها هلالا , ولا تكشف غطاء الطنجرة بشكل مفاجىء فذلك يعقد البخار الذي يحتوي على كل الفوائد,برد الطنجرة بشكل سريع بدلا من ان تزيل الغطاء , اذا بردت بشكل بطئ فذلك فذلك ينشط الانزيمات الموجودة في الخضارعند 50-80س، ستتلف الفيتامينات. * عند تحضير اللبن الرايب دعه لمدة24 ساعة فهذا يوفر المزيد من عصبة اللبن الموجودة فيه والمفيد جدا للانسان. * حضر اللبن كل 4 ايام فهذا افضل من كل اسبوع. * لا تنسى ان تستيقظ على صلاة الفجر يوميا وابقى حتى تطلع الشمس فهنا تكمن الطاقة. * لا تنسى ربة البيت ان تضع غطاء على رأسها عند الطبخ لانه يحفظ طاقتها ولا تطبخي وانتي زعلانة او غضبانة. * عند الدورة الشهرية لا تضعي يدك في مرطبان مباشرة فذلك ينقص من طاقته. * لا تملح الطعام او تبهره الا بعد نضجه تماما قبل تقديمه للاكل. * تجنب الخبز الابيض وعليك بالخبز الاسمر. *انقع جميع الخضار والفواكه بالماء والملح لمدة10 دقائق فقط ولا تزد على ذلك فهذا يخلصها من المواد الكيماويه المضافة لها اثناء الزراعة. *طهو الخضروات بكمية قليلة من الماء ولا تزيد على ربع ساعة كحد اقصى مع تمنياتي بدوام الصحة والعافية للجميع المصدر: محاضرة لجميل القدسي، بجدة |
أختى blond girl لازم اعرف نظامك الغذائى بالتفصيل حتى استطيع ان افيدك هل هو كيميائى ام سعرات ام ماذا لكن نزول كل هذا الوزن فى اسبوع شيئ غير طبيعى بالمرة ..... لكن عموما كويس جدا وياريت انا اعرف طريقه تنزلنى 6 كيلو فى اسبوع كمان من فضلك عرفينى عمرك وطولك وانا اقول لك المعلومات اللى تناسبك باذن الله
أختى الجنة غايتى طبعا ما نقدرش ننساكى ابدا .... الف مبروك اللاب توب الجديد والنزول كمان ويارب توفقى فى اختباراتك حبيبتى ام جوجو ماشى طبقى رجيم التمر واللبن وقولى لنا على النتائج ولو جاب نتيجة نطبقه معاكى ( بصراحه نفسى فى تمر ولبن ) غاليتى الغربة مره ماشاء الله معلومات قيمة جدا وسأرجع اقرأها مرة أخرى باقى الرشيقات تقبلوا حبى وتحياتى |
آنا متحمسة يا ام جمانة بالنتائح لـ رجيم التمر واللبن
عشان اذا كانت نتائجة مرضية اجربه ! يا بنات مادري اشفيني خايفة اوزن ! صار لي اسبوعين بالضبط اخفف مع رياضة لمدة ساعة اربعة ايام بالاسبوع ... والمشكلة إني بسافر يوم الجمعة إن شاء الله خايفة لو نزلت كليو يزيد بالسفر اضعاف =( مع إني وصيت زوجي من الحين نقوم بتمارين البطن كل يوم مع بعض حتى نتشجع والتخفيف نقوم به اثنينا .. على الاقل وقت السفر فقط ! وبعدها كيفه يبي يكمل معاي والا لا ... (مسكين جسمه حلو ما شاء الله ومضطر يجاريني) |
اقتباس:
تخيلي امس اكلت شوية فول وعيش رجع الكيلو مقهوره وقسم بالله |
ام جمانه
رجيم اللبن والتمر سمعت انه ينحف انا جربته 3 ايام مرة من المرات نزلت بس المشكله اني تعبت من طعم الحلى يعني صرت احس بغثيان والرجيم 21 تمرة على 3 وجبات يعني 7 تمرات في الوجبه بالتوفيق يا ام جمانه الغربه مرة شكرا يا قلبي على المعلومات الحلوة بس احس اتباع النظام هذا صعب منت عاجبني لا توزني ما دام بتسافري وحاولي انك تفضلي في التخفيف زي ما انتي وتروحي وترجعي بالسلامه الجنه غايتي غريبه الكيلو رجع ممكن هذا الكيلو اللي نزلتيه سوائل خاصة اذا كنت في بداية الرجيم وتعوض مع تغير النظام بس لا تزعلى ان شاء الله بتنزلي على صحه وعافيه |
أختى الجنة غايتى كيف عرفتى ان الكيلو رجع ؟
طبعا طلعتى على الميزان بعد الأكل مباشرة فلقيتى الكيلو رجع وده اكبر غلط انتى ما توزنيش نفسك الا مره واحدة فقط كل اسبوع وبعدها تخبى الميزان ولا تتذكرية الا بعد مرور الاسبوع فمن الطبيعى جدا ان يزيد وزنك كيلو بعد الأكل لأنك لو قستى الأكل اللى دخل معدتك والماء وغيرة هيكون اكثر من الكيلو كمان لكن اللى هيتبقى منه فى جسمك وخصوصا مع لعب الرياضه هيكون شيئ لا يذكر كمان اياك تأكلى الفول مع زيت ويفضل الا تزيدى فى الوجبة عن ثلاث ملاعق كبيرة ممسوحة من الفول المطبوخ مع نصف عيش بر ان كانت وجبة فطار اما ان كانت وجبة غذاء فممكن يزيدو الى ست ملاعق فول كبيرة مع رغيف كامل عيش بر انا بأفطر فول يوميا ولا يزيد وزنى منه ابدا لكنى وللأمانه آكل ملعقة واحدة فقط فول مطبوخ وعليه خليط من الجرجير والطماطم والفلفل الأخضر والخيار والخس والليمون وأتناول معه بياض بيضة مسلوقة ومعاها نفس الخليط ومعاهم 5 جرام جبن قليل الدسم مع نفس السلطة ونصف رغيف وكوب شاى محلى بملعقة صغيرة عسل نحل كل هذا الفطور المشبع سيعطيكى حوالى 170 سعر حرارى يعنى كأنك تناولتى برتقالة وموزة فقط وستشبعى بشكل رائع ولن تجوعى قبل خمس ساعات بس لازم تشربى قبل الوجبة ثلاث اكواب كبيرة من الماء مضافا لهاملعقة خل تفاح اتمنى اكون افدتك |
اختي ام عمار
الدكتور جميل الدويك القدسي اشاده بمجهودات العالم الجليل الاستاذ الدكتور جميل القدسي الدويك في مجال الاعجاز في علم التغذية و الطاقة في القرآن الكريم والسنة الدكتور جميل القدسي دويك هو مقدم ببرنامج الغذاء الميزان على قناة اقرا وهو مكتشف نظام الغذاء الميزان وهو صاحب صاحب الموسوعة التي تحتوي على 500 نقطة اعجازية والموسوعة من 35 كتاب ماشاء الله عليك يا صانع الصحة، وانا استفدت منه شخصيا وسانقل لكم ما يلي من موقع حوار الخيمة العربية أهم الدراسات التي قام بها: • قام الدكتور جميل القدسي الدويك بإجراء تجربة تعتبر الأولي من نوعها في العالم على حوالي مائتي مريض بأمراض مختلفة وذلك باستخدام العلاج عن طريق نظام التغذية المتوازن ( نظام الغذاء الميزان ) المتكامل والمأخوذ من النص المباشر للقرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة , ولكن من خلال تقديم ذلك النظام الغذائي ضمن شيفرة قرآنية اكتشفها الدكتور جميل القدسي الدويك , وقدمها على شكل دراسة في سبعة آلاف صفحة والتي تعتبر أسس علم التغذية والطاقة القرآني النبوي والتي يرجع الفضل للدكتور جميل القدسي الدويك في اكتشفاها واكتشاف أكثر من 300 نقطة إعجازية في علم التغذية و الطاقة في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة , وقد قبلت رسالة الدكتور جميل القدسي الدويك من أجل ترشيحها لشهادة الدكتوراة في جامعة العلوم الإسلامية في لندن كما أنها رشحت للدكتورة الفخرية في الجامعة الأمريكية في بيروت. • وفي الدراسة التي أجرها الدكتور جميل بعد اكتشافه البرنامج على مائتي شخص من المرضى ذوي الأمراض المزمنة المستعصية , كانت النتائج مذهلة حيث تحقق الشفاء التام لمعظم هؤلاء المرضى الذين كان معظمهم يعاني من أمراض مزمنة مستعصية , هذا وقد تم تسجيل بعض هذه الحالات لتقدم كدراسة إلى منظمة الصحة العالمية , كحالات سبق طبي تم علاجها وبشكل تام , علما أنه لا يوجد شفاء منها حسب آخر الدراسات التي يظهرها الطب الحديث. • إهتمت منظمة رابطة العالم الإسلامي بالبحث الذي قدمه الدكتور جميل من خلال الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي معالي الدكتور عبد الله التركي ومن خلال الأمين الإعلامي للرابطة الأستاذ عبد الله بن هادي آل عباس, وقد تم تشكيل لجنة تقييم مبدئية للدراسة حضرها كلُ من • الدكتور عايض القرني • الدكتور محمد العريفي • الدكتور عبد الرحمن العشماوي • الدكتور اللواء فيصل بن جعفر بالي رئيس لجنة الأمير سلطان بن عبد العزيز الخاصة • الأمين الإعلامي للرابطة الأستاذ عبد الله بن هادي آل عباس وقد تمت مباركة هذه الدراسة واقترح تشكيل لجنة في هيئة الإعجاز العلمي من القرآن الكريم في مكة المكرمة مؤلفة من ثمانية أطباء وفقهاء من أجل مراجعة البحث كاملا لتقديمه إلى العالمين الإسلامي والعربي من أجل تقديمه كأساس لعلم جديد ومن أجل مراجعة كافة النقاط الإعجازية الجديدة المكتشفة. وقد اعتمد جزء من البحث لتقديمه على شكل حلقات تلفزيونية في برنامج الغذاء الموزون المؤلف من 45 حلقة تم تمويلها والإشراف عليها من قبل رابطة العالم الإسلامي وهيئة الاعجاز العلمي في القرآن ويعرض البرنامج في قناة اقرأ الفضائية . بعض الأمراض التي تم تطبيق الدراسة عليها و أثبتت نجاحها الفائق : أولا: أمرا ض الجهاز التنفسي , بما في ذلك الربو المزمن , والتهاب الانف التحسسي المزمن , والتهاب اللوزات المتكرر عند الاطفال , التهاب الجيوب المزمنة , التهاب القصبات المزمن , النفاخ الرئوي , الرشوحات المتكررة الناجمة عن ضعف المناعة ثانيا : أمراض الغدد والأمراض الاستقلابية : مثل الورم المفرز للبرولاكتين في الغدة النخامية , زيادة نشاط الغدة الدرقية , نقص نشاط الغدة الدرقية , الداء السكري بنوعيه المعتمد على الانسولين وغير المعتمد على الانسولين , اضافة الى اختلاطات الداء السكري, متلازمة كوشينغ ( الناجمة عن زيادة الكورتيزول داخل الجسم ), ترقق العظام , هشاشة العظام , حالات العقم خصوصا تلك التي من مصدر هرموني , آلام الدورة الشهرية عند النساء , اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء. ثالثا : أمراض الكلية , مثل التهاب الكلية الحاد و الحصى المتكررة في الحالب والكلية , متلازمة النفروز , وحتى بعض انواع قصور الكلية الحاد, والتهابات المسالك البولية المتكررة. رابعا: أمراض القلب والشرايين , مثل ارتفاع ضغط الدم , وارتفاع كوليسترول الدم , بعض حالات قصور القلب , وتصلب شرايين القلب . خامسا : أمراض الدم , مثل فقر الدم , بعض انواع سرطانات الدم , وسرطانات العقد اللمفاوية. سادسا: أمراض المفاصل , مثل التهاب المفاصل الرثياني , آ لام الظهر المزمنة , تحسن في مرض الذئبة الحمامية الجهازية و الام المفاصل العامة. سابعا: الأمراض الجلدية , كالحساسية , والاكزيما , الشرى , والطفح الجلدي , وتساقط الشعر , وحتي بعض حالات البهاق, وبعض حالات الصدفية. ثامنا: أمراض الجهاز الهضمي , مثل التهاب المعدة , والقرحة المعدية , والتها ب القولون المتهيج و بعض حالات التهاب القولون التقرحي وغيرها الكثير من الأمراض والتي لا مجال لذكرها كاملة. وللدكتور جميل العديد من الأنشطة العلمية والاعلامية حيث شارك ببرامج علمية وتوعوية في التلفزيون السعودي وقناة ( New T.V ) اللبنانية ، وتلفزيون الشرق الأوسط ، وقناة اقرأ الفضائية. وساهم في المشاركة كمستشار في بعض المجلات العلمية وكتابة المقالات فيها كمجلة ( الدليل في الطب البديل ) ومجلة ( الاعجاز العلمي في القرآن الكريم ) اضافة الى مشاركات متعددة في العديد من المجلات والصحف العربية واللقاء الذي خصصه لمنتدى حوار الخيمة كما قدم الكثير من المحاضرات المتعددة في العديد من مدن المملكة العربية السعودية وكذلك قدم محاضرات في الأردن وسوريا . شارك الدكتور جميل في المؤتمر العربي الدولي للطب البديل في لبنان في سبتمبر عام 2002م ورأى رئيس المؤتمر منح الدكتور جميل فرصة لكي يقدم بحثه في 3 ساعات بدلا من الوقت المحدد لكل باحث وهو (20) دقيقة وعرض بحثه أمام أكثر من مائتي عالم من كل دول العالم وبمختلف الديانات وبوجود العديد من الأكاديميين والعلماء الممثلين لدولهم وأعلن أمامهم عن ولادة فرع جديد في الطب البديل وهو ( أسس علم التغذية والطاقة في القرآن والسنة ) ووقف الحاضرون يصفقون له لمدة خمس دقائق اعجابا بهذا الإنجاز بالرغم من دياناتهم المتعددة . إلا أن ذلك يعتبر نصرا للإسلام . ومما يميز الدكتور جميل أنه جعل علمه خالصاً لوجهه تعالى لايبتغي من وراءه المتاجرة أو المنفعة الدنيوية فجزاه الله خير الجزاء منقووووووووووووووووووووووووووووول ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، اختي الاوزون اكيد النظام الي نقلته صعب جدا تطبيقه كله لكن ممكن ناخذ افكار منه كيفيه طهو الطعام وكيف الاستفاده من الاشربه و كذلك هو ذكر اقتباس:
|
تذكروووووني يا رشيقات ولا لااااا ها طمنوني صرتو زي القلم :) و لا لسه .. ان شاء الله تنحفوا او بالاصح ننحف :) بصحة .... انا تابعت معكم شوي بالموضوع الاول و بعدين وقفت بعد ما نزلت 2 كيلو .. لاني سافرت لزوجي :) وطبعا رجعت ال 2 كيلو و زيااااادة مع اكل برى و الايسكريم و الحلويات و القعدة بالبيت... اشوف الكرش رجعت تسلم علي :) و رجعت اسسممممممن فا ان شاء الله برجع معاكم و يااااارب انحف |
من المعلومات الي ذكرها الدكتور عن التمر
يؤكل مرتين بليوم 7 تمرات في ا لفجر و في المساء 7 تمرات ولم يذكر في الحديث ان التمر لازم يكون عجوه لذلك اي نوع من انواع التمر ويفضل شرب اللبن الرائب الزبادي وليس الحليب مع التمر و لانجاح الحميه و لنزول ا لوزن لازم يكون الاكل مقسم ل5 وجبات و تكون مع اوقات الصلاه الخمسه و انقل لكم كلامه عن التمر وفوائده تأمل جديد للرطب و النخلة من خلال القرآن. تأملات في النخلة و الرطب لم يذكر الله سبحانه و تعالى شجرة في القرآن كما ذكر النخل و النخيل فهي أكثر شجرة و رد ذكرها في القرآن الكريم، فقد ورد ذكرها في عشرين موضعا من القرآن ، و لقد فصلها الله دائما عن الفاكهة و الزرع و الأعناب، فجعلها دائما في كفة و بقية الزرع في كفة أخرى، إذ خصها دون غيرها بالذكر. فتأملوا معي هذه الآيات العظيمة. إذ جعل النخل في كفة و الزرع في كفة: قال تعالى ( و هو الذي أنشأ جنات معروشات و غير معروشات و النخل و الزرع)(141) الأنعام و قال تعالى( و زروع و نخل طلعها هضيم)(148) الشعراء ( فيها فاكهة و النخل ذات الأكمام)(11) الرحمن و تأملوا معي هذه الأيام أيضا حيث جعل الله تعالى فيها النخل في كفة و الأعناب كلها في كفة أخرى: ( فأنشأنا لكم به جنات من نخيل و أعناب)(19) المؤمنون ( و جعلنا فيها جنات من نخيل و أعناب و فجرنا فيها من العيون)(34) يس ( و من ثمرات النخيل و الأعناب تتخذون منه سكرا و رزقا حسنا)(67) النحل و من هنا ندرك لماذا جعل رب العالمين النخيل في كفة و حب الحصيد في كفة أخرى في قوله تعالى( و نزلنا من السماء ماء مباركا فأنبتنا به جنات و حب الحصيد، و النخل باسقات لها طلع نضيد)(10.9) سورة ق فماذا نستطيع أن نستنتج عندما يعطف الله النخل تارة على كل الزروع، و تارة أخرى على كل أنواع الفاكهة، و تارة ثالثة على كل أنواع الأعناب، و تارة على كل أنواع الحبوب بما تحويه من غذاء كامل متكامل فلا شك أنها من جنس كل هذه الأنواع التي عطفها الله تعالى عليها، و لا شك أنها بذلك تكون شجرة مركزية عظيمة، فيها من الصفات و الخصائص و الفوائد و المنافع ما يجعلها مهيمنة على كل الأشجار إلا قليلا, فالنخلة تتصف بخاصية عظيمة رائعة مذهلة قد يستغرب الكثيرون منها، فهي بالرغم من قوتها و طولها و ثباتها، و تعميرها و شدتها، إلا أنها رقيقة القلب ، لينة معطاء، مرهفة الإحساس، معطية لله خاضعة له و قد يتساءل البعض هل للشجرة قلب؟ و هل لها إحساس؟ وهل هي لينة حنون عطوف محبة؟ أقول: هذه الصفات تشبه صفات الإنسان المسلم، فهو قوي ثابت في إيمانه و اعتقاده الراسخ، و هو شديد على الكفار و المنافقين و غليظ عليهم، و لكنه رقيق القلب، لين العريكة، رحيم عطوف، معطاء، رقيق الإحساس، مفعم بالمشاعر، و هذا هو وصف رب العالمين تعالى لصفات المسلمين إذ يقول عنهم: ( أذلة على المؤمنين أعزة على الكافرين) (54) المائدة و قال تعالى أيضا واصفا سيد المسلمين. و سيد الأنام. عليه الصلاة و السلام. ومن معه: ( محمد رسول الله و الذين معه أشداء على الكفار رحماء بينهم) (29) الفتح. و يؤكد الله تعالى على اللين الذي يجب أن يتميز به الإنسان المسلم، متبعا بذلك سيد المرسلين، عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم. إذ يقول فيه رب العالمين( و إنك لعلى خلق عظيم) (4) القلم فكما أن المسلم في شدته و رقته و في قوته و حنانه، و في عنفوانه و عطائه، كذلك هي النخلة أيضا، فعن ابن عمر، رضي الله عنهما، قال: كنا عند النبي صلى الله عليه و سلم فأتى بجمّار فقال: ( إن من الشجر شجرة مثلها كمثل المسلم) فأردت أن أقول: هي النخلة فإذا أنا أصغر القوم فسكت، فقال النبي صلى الله عليه و سلم: ( هي النخلة) متفق عليه و كيف لا تكون هذه الشجرة لينة و جذعها الشامخ الطويل الصلب الثابت القوي، قد لان بأمر الله تعالى لامرأة ضعيفة لا تقوى على مجرد القيام من مكانها بعد الولادة، ألا وهي مريم بنت عمران، عليها و على ابنها السلام، و قد سجل الله تعالى لين النخلة و خصائص ثمرها الرطب، الذي يتميز بأنه يثبت الفؤاد، و يجلي الهم و الحزن عن القلب الحزين، و يزيل الاكتئاب ، و يشرح الصدر و يفرح القلوب، و سطر ذلك في كتابه العزيز: فقال الله تعالى ( و هزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا، فكلي و اشربي و قري عينا)(26.25) مريم و كيف لا تكون هذه الشجرة لينة، رقيقة القلب، وقد أنّت و بكت عندما فارقها رسول الله ، صلى الله عليه و سلم، بعد أن كان يستند إليها، في خطبة الجمعة فعن جابر بن عبد الله ، رضي الله عنهما، أن النبي صلى الله عليه و سلم ، كان يقوم يوم الجمعة إلى شجرة أو نخلة، فقالت امرأة من الأنصار أو رجل : يا رسول الله ، ألا نجعل لك منبرا؟ قال ، صلى الله عليه و سلم، ( إن شئتم) فجعلوا له منبرا،فلما كان يوم الجمعة دفع إلى المنبر، فصاحت النخلة صياح الصبي، ثم نزل النبي، صلى الله عليه و سلم، فضمه إليه و هي تئن أنين الصبي الذي يسكن، قال( كانت تبكي على ما كانت تسمع من الذكر عندها) متفق عليه و قد يتساءل البعض ما السر: في هذا اللين و رقة القلب و العطف والحنان الذي جعله الله في النخلة و في ثمرها، سواء أكان بلحا أم رطبا أم تمرا. لقد اكتشف العلماء مادة في التمر تشبه هرمون الاوكسيتوسين و هو الهرمون الذي يفرز عادة من غدة ما تحت المهاد و يخزن في الفص الخلفي للغدة النخامية، و هو عبارة عن هرمون يتألف من تسعة أحماض أمينية، و هو بهذا التركيب ذو خاصية فريدة عند المرأة و الرجل على حد سواء، فقد وجد أنه عند المرأة و أثناء الحمل تقوم الهرمونات التي تفرزها المشيمة، ( و أقصد بذلك الأستروجينات) تقوم بزيادة قدرة ما تحت المهاد على صنع هرمون الأوكسيتوسين،كما تقوم بمضاعفة حجم الغدة النخامية، و زيادة قدرتها على تخزين هرمون الأوكسيتوسين. كما أنها تزيد من المستقبلات التي تستقبل هرمون الأوكسيتوسين و الموجودة في عضلة الرحم وفي الخلايا العضلية الظهارية المحيطة بقنوات الحليب في الثدي. و ما إن يبدأ المخاض حتى يفرز الأوكسيتوسين من مخازنه في الغدة النخامية بكميات عالية. ويتحد مع مستقبلاته الموجودة في الرحم و في الخلايا العضلية الظهارية المحيطة بقنوات الحليب في الثدي، تماما كما يتحد المفتاح بقفله و يتطابق معه. فأما في الرحم. و بعد اتحاد هرمون الأوكسيتوسين مع مستقبلاته، فتبدأ التقلصات العضلية الإيقاعية المنتظمة بشكل تدريجي، و التي تؤدي إلى انمحاء عنق الرحم و توسعه و من ثم حدوث عملية الولادة و لا يقتصر دور هرمون الأوكسيتوسين على هذا الحد، بل إنه بعد زوال المشيمة من الرحم، فأنها تترك سطحا مليئا بالدم في جدار الرحم، لأنه يحتوي على أوعية دموية دقيقة صغيرة تبقى مفتوحة و نازفة بعد ولادة المشيمة، هذه الأوعية تكون بين الألياف العضلية و الملساء و التي تكون متشابكة كالشبكة في الرحم، و ما إن يتابع هرمون الأوكسيتوسين تأثيره بعد الولادة، حتى يزداد انطمار الرحم و يزداد انقباض أليافه العضلية و المتشابكة مع بعضها مثل الشبكة و تقلص هذه الألياف المتشابكة بهذا الشكل يؤدي إلى صغر فتحات هذه الشبكة و التي تحتوي بين عيونها الأوعية الدموية الدقيقة النازفة، الأمر الذي يؤدي إلى ضغط الألياف العضلية الملساء في جدار الرحم و المتشابكة على هذه الأوعية النازفة مما يؤدي إلى إيقاف النزف و لا يتوقف تأثير الهرمون على ذلك، فالرحم الذي تمدد خلال تسعة شهور من الحمل ليستوعب ما مجموعه اثني عشر كيلو جرام من وزن الجنين و المشيمة و السوائل الملحقة بهما، يجب أن يعود إلى حجمه الطبيعي، و الذي يعادل حجم حبة الكمثرى، و لا يكون ذلك إلا بانقباض ألياف الرحم التدريجي المتتالي تحت تأثير هرمون الأوكسيتوسين ، و الأوكسيتوسين فقط. و لا يقتصر تأثير هذا الهرمون على الرحم فقط بل يتجاوزه ليقلص أيضا الألياف العضلية الظهارية المحيطة بقنوات الحليب في الثدي، الأمر الذي يؤدي إلى إدرار الحليب عند تقلص هذه القنوات و ما تحتويه من حليب، و من ثم إكمال عملية الرضاعة عند الطفل. و هذه هي الخصائص المهمة جدا لكل من الحامل و المرأة التي تلد، و للنفساء و المرضع، و التي يحتويها هرمون الأوكسيتوسين، تفسر عظمة التمر و الرطب الذي يحوي في تركيبه على مادة شبيهة جدا بهرمون الأوكسيتوسين من حيث تأثيرها. و تفسر لماذا جعل الله تعالى غذاء السيدة مريم العذراء، الرطب فقط من الغذاء إذ قال الله تعالى ( فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت يا ليتني مت قبل هذا و كنت نسيا منسيا، فنادها من تحتها ألا تحزني قد جعل ربك تحتك سريا، و هزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا، فكلي و اشربي و قري عينا...) مريم(26.23) فإذا عرفنا أن لهرمون الأوكسيتوسين الموجود في الرطب و التمر كل هذه الخصائص عند النساء، فهل هو موجود عند الرجال في أجسامهم؟ و لماذا؟ نعم هو موجود و وجوده يفسر ما كتب عن شدة و رقة و قوة و حنان المسلم في بداية مشاركتي |
| الساعة الآن 04:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©