منتدى عالم الأسرة والمجتمع - خوفي الشديد من صراخ الاخرين

صفحة 4 من 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- العلاقات الأسرية والإجتماعية (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=91)

- - خوفي الشديد من صراخ الاخرين (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=264985)

توووووووتي

19-01-2016 09:43 AM

رد: خوفي الشديد من صراخ الاخرين

انا لما اغضب امسك نفسي واقدر اتحكم بنفسي
لاكن لما احد يصارخ علي مااتحمل
اذكر مره زوجي عصب من شخص وجاء عندي وولدي كب المويا فصارخ عليه انا هنا قمت ومسكت رقبة زوجي وابكي واقوله لاتصارخ
كاني فقدة اعصابي هو خاف مره وضمني وقام يهديني
ورحت للغرفه خجلانه منه مدري كيف راح اقابله بعد ماهجمة عليه
من بعد الموقف هذى احس انو خفت الحاله عندي
مع اني ماتعرضة في صغري لاي عنف

مبتعثة متفائلة

19-01-2016 09:53 AM

رد: خوفي الشديد من صراخ الاخرين

فكره الطبيب النفسي صحيحه
لكن لا تاخذ ادويه نفسيه

فارس مكه

20-01-2016 03:01 AM

رد: خوفي الشديد من صراخ الاخرين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتعثة متفائلة (المشاركة 3360862)

فكره الطبيب النفسي صحيحه
لكن لا تاخذ ادويه نفسيه

حالتي تستلزم علاج نفسي لمدة 3 شهور او 6 شهور

فارس مكه

20-01-2016 03:04 AM

رد: خوفي الشديد من صراخ الاخرين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توووووووتي (المشاركة 3360859)

عندي سؤالين لو تكرمتي علي بالإيجابة

س 1 هل انتي متأكد انك لم تعترضي الى تعنيف لفظي و لو كان لمرة واحدة

س 2 كيف عرفتي انك تحسنتي

توووووووتي

20-01-2016 08:07 AM

رد: خوفي الشديد من صراخ الاخرين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فارس مكه (المشاركة 3361137)

عندي سؤالين لو تكرمتي علي بالإيجابة

س 1 هل انتي متأكد انك لم تعترضي الى تعنيف لفظي و لو كان لمرة واحدة
لوصار تعنيف اكيد بيضل ببالي بس الان مااتذكر شيء

س 2 كيف عرفتي انك تحسنتي

انا حكيت لزوجي انو عندي الحاله ببدايةةزواجنا
لما صار الصراخ زوجي يقول مسكت نفسي
ولا سويت ردة فعل عشان ترسخ بعقلك الباطن

عاد مدري هو صادق ولاخاف وماكان عنده ردة فعل
كيف عرفة اني تحسنت
لما اسمع احد يصارخ مااهتم ولا تزيد نبضات قلبي نفس اول

معلمة مختلفـ❤ــة

21-01-2016 10:56 PM

رد: خوفي الشديد من صراخ الاخرين

لما تتعرض لموقف ياثر عليك حاول تركز وتبرمج تفكيرك لشيء ايجابي بدل ماتحيط نفسك بهالات من الخوف لان حاله نفسيه لي تمر فيها تكون نتيجه استدعاء حالات القلق لاحداث مرت عليك بالماضي لكن يقظة العقل في اخماد هذي المسببات تحدث تتدريجيا لو عندك رغبة ملحة انك تتخلص من هذي مشكلة نهائيا ,,

الساعة الآن 08:09 AM.

صفحة 4 من 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة