منتدى عالم الأسرة والمجتمع - حلاوة الجبن .. سهوله وفن .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dihn Al 3ooD

الله الله على الوصفات الحلللللوة . .

من جد شكلي ما راح ابدأ بالريجيم :14: :14: . . كل يوم المنتدى يتجدد بالوصفات الجميلة و الرائعة . .

اختي الغالية . . عزة الأسلام . .

الله يعطيك الف عافية على هالوصفة الحلوة . . و انا خبرت زوجي ان بكره راح اختبر عضلاته!! سألني كيف قلتله بكرة تعرف!! :18: :18: هههههههه

و عسى الله يوفقك ياختي و يكتب لك السعادة و راحة البال طول العمر . . "دعوة من القلب الى القلب" . . :d :d

أشرقت الأنوار ونشرت عبيرها الورود بتشريف حبيبتنا دهن العود . :)

ولا ريجيم ولا تشغلي بالك صدقيني ,, شوية إعتدال ونظام في تناول الطعام أحسن ريجيم سبحان الله .. ليس لنا بركة إلا سنن حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وسلم حين قال :( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع , وإن أكلنا لا نشبع ) ,, فلو إجتمعت نظم التغذيه في منظمة الصحه العالميه كاملة , لما أوجدوا خيرا من ذلك النظام .

وإليك نصيحه غذائيه أخرى خير لك من الريجيم ,, لمجرد تناولك طبق دسم ومليء بالسعرات الحراريه العاليه ,, تناولي في نفس اليوم أي طبق يحتوي على خضار ورقيه خضراء ,,فمثلا طبق حلوى أو أرز أو لحوم حمراء ... تناولي مقابله و بنفس اليوم طبق تبوله أو حتى تناولي ثمرة خس كاملة فالماده الخضراء الموجود في الخضروات الورقيه ,, تعمل فورا على حرق أي سعرات حراريه موجوده في الجسم ,, هذه معلومه مؤكده من طبيب حاصل على الدكتوراه ومتمرس في مجال التغذيه .

ولا نغفل عن أي نشاط حركي لا داعي للرياضه المرهقه ,, المشي لمدة نصف ساعه يوميا على شاطئ شارع الخليج مثلا مع أبو العيال :18: مع شوية أحاديث خفيفه لطيفه ظريفه , :14: , يغنيك عن أي نظم تغذيه صعبه ومعقده ,,

بالهنا والعافيه عليكم إن شاء الله لا تنسيني بدعوه حلوه لونال الطبق رضاك , أتمنى ذلك .

سلمت عزيزتي على دعاءك الرائع ,,ولك مثل ذلك وأكثر . :22:

تحيه معطره بدهن العود والفل والياسمين . :17: