منتدى عالم الأسرة والمجتمع - مشكلة السمنة عند البطن والارداف

صفحة 3 من 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - مشكلة السمنة عند البطن والارداف (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=165366)

غلا جلاجل

13-06-2008 11:27 PM

الف شكررررررررررررررررر موضوع مهم

بتلات ورد

13-06-2008 11:30 PM

خل التفاح .. (وفيه انواع خاصة بالتنحيف ) صحيح له مفعول مجدي عند البعض
لكنه مضر للمعده وله مشاكل على المدى البعيد
يعني يحسن جانب ويهدم جانب آخر !!

اما الزنجبيل بأي وصفه .. له مفعول مجدي
ومع كذا مفيد

هذا مع ..
المشي السريع أو بالدراجه الثابته أو بالسير المتحرك
وتمرينات البطن والظهر سواء
وتمرينات الافخاذ

[grade="00008b Dc143c 32cd32 00bfff Ffa500"]بتلات ورد[/grade]

ندى_1406

14-06-2008 01:34 AM

مافي أحسن من الريااااااضه من جد أي وصفه بتسونها بدون رياضة مارح تكون في أي نتيجه
الرياضه هي أكثر شئ تخفي الكرش والأرداف

غلا 2005

15-06-2008 05:43 PM

بصرااااااااعة موضوع مهم جدا

وأنا بحثت عن هذا يتكلم عن هالخصوص

لآني مدري وش صار في جسمي حملت مع اني ما خلصت الشهر الثالث (طبعا مات الجنين والحمد لله على كل شيء)

صار بطني كبيييييييير والله اني اتفشل منه مع ان هذا حملي الأول بس ما ادري وش صار في بطني

وانا ناوية بعد ما استعيد عافيتي بعد عملية الاسقاط اني اخفف وزني

أتمنى ان هالمووضوع يرفع باستمرار ليعطوا البنات تجاربهم

وشكرررررررررررررا لصاحبة الموضوع

cutiepie

15-06-2008 06:43 PM

شرب ملعقةصغيرة من خل التفاح على الريق مع ماء دافئ او عصير ليمون مع ماء دافئ..لانه ينشط الكبد و يحرق الدهون اسرع

و التقليل من وجبة العشاء و الاكتفاء بالزبادي..
او شريحة خبز

انا جربتها لما سقطت البيبي ..
مع عمل تدليك يومي لمنطقة البطن و الارداف..بكريم او زيت زيتون..
و لا تنسوا الرياضة..لو المشئ..عشان تحرق الدهون

maynoona

الكمون هو السنوت( بلهجة بعض مناطق الخليج)..

الفــتاة

15-06-2008 07:57 PM

الرياضة وتخفيف الوزن

my baby

17-06-2008 03:08 PM

الزنجبيل + القرفه + الكمون اكثر من روعه و عن تجربه بيزيد نسبه الحرق للدهون بالجسم و انا بتابع عند دكتور رجيم و هو وصفه جربوه وما بتخسرو شئ لانه بالاساس مشروب طبيعى و مفيد جدااااااااااااااااااااا

بس حبيبة قلبي تُقولي لنا مقادير الوصفه وطريقه الإستعمال وشكرا حبيبة قلبي

ملك نفسي

17-06-2008 04:37 PM

انا جربت خل التفاح بس لازم يكون طبيعي احسن

بسمات الروح

19-06-2008 01:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة my Baby (المشاركة 1869401)

مثل السؤال

ياريت تردي علينا اختي وتعطينا الطريقة بالتفصيل

ونكون لك شاكرين يالغلا

الطفلة الذكية

21-06-2008 12:05 AM

اخواتي بالنسبة لخل التفاح انا جربته مررة زين لكن مو بكثرة لانه يأثر على المعدة بس 3 ملاعق شاي بين الوجبات ممكن على السلطة.... والزنجبيل ايضا يحرق الشحوم الموجودة بالجسم لكن حااااار مثل الشطة .... بس مضمونين وكثرته مو زين يلخبط المعدة وبعدين الهنود متعودين عاى البهارات لهذا ما يتأثرون.... اتمنى اكون افدتكم...

الساعة الآن 01:52 AM.

صفحة 3 من 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة