منتدى عالم الأسرة والمجتمع - اريد حلا للسمنه من فضلكم

صفحة 3 من 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الرجل (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=133)

- - اريد حلا للسمنه من فضلكم (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=133105)

ماريا

27-07-2007 09:21 PM

اقتباس:

انا قريت وصفات غذائيه كتير بس ما بنفعش معايا و لا ليها اي اثر

و الرياضه ما اكذب عليكم مع اي مجهود بسيط احس اني بجري بقالي 20 ساعه

أخي تنزيل الوزن ما بيجي منه لحاله لا بد من النظام الغذائي + الرياضة

حتى لو نويت تستخدم دواء أو أعشاب أو حتى تعمل عمل جراحي

الموضوع لازمه تغيير نمط حباتك كله

نمط الأكل + الحركة

بدونهم ما رح تستفيد من أي حل الا فائدة مؤقته لا تتعدى الشهور

in2w	29-07-2007 06:46 PM

في احد برامج الافتاء ورد سؤال من احد المتصلين وقال ان هناك سوار يلبس على المعصم وانه يساعد على تخفيف الوزن فما حكم لبس هذا السوار؟؟؟؟

طبعا الشيخ اجاب عن حكم لبس هذا السوار لكن الطريف في الأمر ان الشيخ قال للمتصل "ياولدي اذا بغيت تنحف وتخفف من وزنك فأربط يدك عن الاكل واترك عنك مثل الأمور لإنها ماتفيد"

وهنا استغرب ممن يطلب النحافة والتخلص من الشحوم ثم يقبل بكلتا يديه على الاكل ويتناول ما لذ وطاب وفي الجانب الآخر يبحث عن رجيم !!!!!!!!!!!

يا حبيبي اربط يدك وبتشوف النتائج

RORO	30-07-2007 12:03 PM

السمنة

لازم با الاول يكون عندك ارادة وتحفف كتير با الاكل وتمشي على الاقل 2ساعتين با اليوم:29:

شيخة الحور/ريم

30-07-2007 01:23 PM

احمد لله

طريقة الرياضة التي تناسبك هي رياضة المشي

امشي يوميا لمدة ساعة ونصف

واستمر على نظام غذائي معين بعيد عن الدهون و السكريات

فقط لمدة اربعين يوما

ثم امشي لمدة ساعة شهر كامل

ثم نصف ساعة طوال العمر

رياضة المشي اوصى بها الكثير من الاطباء

فهي مفيدة حتى للياقة البدنية

SـSـSـيف الذهبي

30-07-2007 04:38 PM

يغلق الموضوع مع جزيل الشكر للأخوان والأخوات إللي شاركوا فيه

تحياتي للجميع

الساعة الآن 05:44 AM.

صفحة 3 من 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة