|
مشكورة على المعلومة الحلوة
من زمان ابحث عن تمارينات مثل هدي مشكوووورة ويعطيك الف عافية |
العفو ويعافيك يالغلا نورت
(: مُبتسمة وكلي جروح |
يسلموووووووووووووووووووو
فعلا موضوع حلو ولازمنا ههههههههههههههه الله يعطيك العافية |
ويعافيك يالغلا نورتِ (:
|
يعطيك العافيه ياعمري
على هذا الموضوع الرائع تقبلي مروري |
يعافيك يالغاليه نورتِ (:
[blink]انتباه!!!!!! [/blink] http://img86.imageshack.us/img86/779...10902josd9.gif |
يســـــــــلمو ياقلبـــــــــو ع التمارين فعلا مهمه بس الخوف أنو مع التمارين يختفي:o |
مشكوره حبيبتي والله يعطيك العافيه على الموضوع الرائع والمفيد .
|
جزاك الله خيرا
|
اقتباس:
سواء كان الثدي صغير او كبير التمارين شد الصدر مهمه للمرأة نورتِ غلاتي (: |
عالية الإحساس العفو ياغلاتي نورتِ فوفو تسلمين نورتِ
(: [blink]انتباه!!!!!! [/blink] http://img86.imageshack.us/img86/779...10902josd9.gif |
أنا ابغي تمارين تطلع عضلات باليد
|
تمارين لليد تشترين فقط ثقل معين لليدين فيه بالرمل تلبس على اليد الكف المعصم
وفيه من غير رمل تمسك باليدين و على حسب الوزن شوفي واختاري الي تبينه ( محلات الرياضه) وسوي التمرين باليوم ابتدأ 50 مره ثم مع الايام زيدي 100او 400 مره ويكون العدد متساوي (: |
مشكوره اختي وربي يوفقك
|
العفو تسلمين يالغلا
نورتِ (: |
مشكوره تسلم ايدك
|
العفو يسلمك ربي يالغلا (:
نورت |
الله يعطيك العافيه
جت التمارين في وقتها ..توني قبل يومين اسأل عن افضل تمارين لشد الصدر خلاص بس كل ما سويتها ابدعيلك .... |
ويعافيك يالغلا نورتِ
(: |
تسلمي يالغاليه
|
مشكوووووووووره
|
مشكورة على التمارين والله كنت ادور عليها من زمان والحمد لله لقيتها
وياليت اذا عندك تمارين لتكبير المؤخره اكون شاكرة لك ودمتي في رعاية المولى |
نورت جمعيا بتواجدكم
مبتسمة وكلي جروح [blink]انتباه!!!!!! [/blink] http://img86.imageshack.us/img86/779...10902josd9.gif |
يسلمووووووووووووووووووو
|
يسلمك ربي (:
|
السلام عليكم
مشكوره اختي ما تصدقين وش كثر دورت على تمارن ما لقيت لاني ما اقدر اروح لنوادي مواصلاتي صعبه.. فكيف اقدر احصل على تماريت باقي الحسم لانه من الاحسن شد الحسم كامل |
الســـــــــــموحة !
وعليكم السلام نورت يالغلا aar2q و ام الحب بنسبه لتمارين باقي الجسم لايمكن لي عرضها : مخالفه للمنتدى لانها متحركه وشبه عاريه وان طُمست فلن تفيد ابدا ولن توضح كيفية الطريقه الصحيحه للتمرين .. إلخ والسموحة اقتباس:
والله معك (: أختكمـ : مُبتسمة وكلي جروح طلب من الجميع : ادعولي بالوظيفة بظهر الغيب بالله لا تنسوني [blink]انتباه!!!!!! [/blink] http://img86.imageshack.us/img86/779...10902josd9.gif |
مشكوره اختي مبتسمه على مواضيعك الحلوه
تسلم ايدك........... تحياتي. |
الله يعطيك العافيه على هالموضوع الحلو والمفيد والله يرزقك الوظيفة المناسبة ويبارك لك فيها عاجلا غير آجلا |
الله يجزاك خير
اسعدني تواجدكم العطر (:
|
الله يعطيج العافيه ،، لا تحرمينا من مواضيعج الحلوة ...
|
ويعافيك يالغلا نورت عزيزتي
(: |
مشكوووووووووووووووره وما قصرتي
|
فعلا في امس الحاجه لهذا التمرين
الف الف الف الف الف شكر موضوع جا في وقته |
مشكورة يا الغالية على الموضوع الرائع جدا
|
يعطيك العافيه حبيبتي
|
يُغلق..
|
| الساعة الآن 01:36 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©