منتدى عالم الأسرة والمجتمع - دعي الريجيم جانبا واليك الفكرة التالية

حبة الفشار لا تموت نفسك كلي الحرمان يجيب نتايج عكسيه يا حبيبتي جربي هالنظام السبت بس اتحركي اكتر من الاكل اللي يخش بطنك هي دي الفكرة بتخسين واللي بروح مراح يرجع بسهولة شفتي ليلى علوي سوته على مهلها لمدة سنه النتيجة نحف وجمال ما تاثر من الجوع المهم ونهاية الاسبوع قيسي نفسك وشوفي كم ينحفك هزا النظام وفي 1 ثاني نظام صحي طول الاسبوع ونهايه الاسبوع مفتوح الجمعة يعني زي مرفت امين