المشاركة الأصلية كتبت بواسطة }{ وهج }{

بالنسبة لي

أنصحك ماتسوي شي

لأن فيه أشخاص تتغير أجسامهم بعد الزواج

وأنت طبعاً ماتدري وش نوعية جسمك

اترك تجاربك كلها بعد الزواج اذا مالاحظت اي تغير على جسمك

لكن الحين لاتخاطر ابدا

لأني أعرف كثير من أقاربي بعد زواجهم زادت أوزانهم وهذا شي طبيعي

فكر وقرر

.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة night2005

اخي الكريم حبوب الخميره لا تناسب من يعاني القولون
اتمنى ان تطبق نصيحتي، وهي ان تذهب لطبيب معده ، نعم فاكثر حالات النحافه يكون سببها مشاكل بالمعده
انا لا اريد ان اقلقك لكن اكيد في سبب
طبعا مو شرط عند مشكله بالمعده ممكن بالقولون
الذي اريد ان اقوله ان النحافه لا تعاج بتناول اكل معين
يجب ان تتاكد انك تخلو من امراض نقص الدم او السكري ثم تتاكد ان امتصاص الطعام عندك سليم، لأن قريبتي مع انها كانت تاكل كثير الا ان جسمها لا يمتص الغذاء بصوره صحيحه
اذا تاكدت انك تخلو من كل ماسبق اتجه لأخصائي تغذيه وانصحك بمزاوله الرياضه التي تساعد على التسمين وتناول العسل ولا تنسى ان تدعي الله بان يشفيك
دعواتي كل بحياه زوجيه سعيده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طنبرجي

أخي الكريم ،،

النحافة تعتمد على أسباب كثيرة لن أدخل بتفاصيلها ، أحد الحلول الناجعة لهذه المشكلة هي ممارسة الرياضة (بالطبع ليس رياضة البنج بونج أو الشطرنج !!) أقصد بالرياضة هي رياضة بناء الأجسام. في البداية ستشعر بالتعب لكن مع الوقت ستتحسن لياقتك البدنية وستبدأ بالأكل الذي سيبنى جسمك ولن يذهب هباء. سيكون هدفك زيادة وزنك فقط وليس منافسة أبطال اللعبة.

أنصحك بالذهاب لمراكز أرمال المتخصصة ببيع المكملات الغدائية والبروتينات النباتية. لكن حذاري من أخذ تلك المكملات الغذائية بدون تدريب.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قزم بس عصبي

نصيحتي لك كالتالي
1- الذهاب الى نادي لياقه وعمل التمارين وهناك فيتامينات مخصصه في النوادي الرياضيه تستخدم للذين يريدون بناء اجسامهم
وهي تسمى( تأسيس)

ولقد فعلتها بنفسي حيث كان وزني 63 وكنت متضايق جدا

والان وزني 81

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوليالي

حبيبي إذا كنت لا تعاني من أي مرض فأحمد الله على هذه النعمة التي أعطاك .
عزيزي أنت في نعمة محسود عليها فالنحافة مطلب الجميع وخاصة في الناحية الجنسية
أتمنى لك الصحة الدائمة والعلاقة الزوجية السعيدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرة مطر2

انا مع الأخوان فكل الي قالوه .......... وانا عندي نفس مشكلتك وقاللي الدكتور يبغالك رياضة علشان تبنين عضلاتك...... :15:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة }{ وهج }{

بالنسبة لي

أنصحك ماتسوي شي

لأن فيه أشخاص تتغير أجسامهم بعد الزواج

وأنت طبعاً ماتدري وش نوعية جسمك

اترك تجاربك كلها بعد الزواج اذا مالاحظت اي تغير على جسمك

لكن الحين لاتخاطر ابدا

لأني أعرف كثير من أقاربي بعد زواجهم زادت أوزانهم وهذا شي طبيعي

فكر وقرر

.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلال العالم