منتدى عالم الأسرة والمجتمع - تمرينات ما بعد الولادة ,,,

صفحة 2 من 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- صحة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=107)

- - تمرينات ما بعد الولادة ,,, (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=31777)

keep-In-touch

01-08-2004 01:29 PM

http://webhost.fasttelco.com/vkeys/Mashckor.gif

وممكن الواحدة تستفيد منها بدون ولادة..

تحياتي

اللاعب

01-08-2004 02:05 PM

شكرا لك يا معلم القلوووووووووووووووووووووب

تحياتي

.............................

اخر تعديل Bio-teacher

Bio-teacher

01-08-2004 10:17 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ماشاء الله موضوع رائع وملف ممتاز ومدعم بالصور ويستحق التثبيت وجزيل الشكر لطبيبنا الفاضل سوبر فادي على اظهار الصور

معلم القلوب

02-08-2004 10:49 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة keep-In-touch

http://webhost.fasttelco.com/vkeys/Mashckor.gif

وممكن الواحدة تستفيد منها بدون ولادة..

تحياتي

طبعا اختي الفاضلة ,,,

الاستفادة من التمارين لا تقتصر على فئة معينة من الناس ,,,

او اي حالة خاصة ,,,

و لكن المهم هو الأداء الصحيح حتى تتم الفائدة ,,,

شكرا لك على مرورك الكريم ,,,

تحياتي ,,,

معلم القلوب

02-08-2004 10:52 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللاعب

شكرا لك يا معلم القلوووووووووووووووووووووب

تحياتي

.............................

اخر تعديل Bio-teacher

شكرا لك اخي اللاعب على مرورك ,,,

كما اشكرك على تواصلك الدائم لجميع مواضيع المنتدى ,,,

تحياتي ,,,

معلم القلوب

02-08-2004 10:57 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bio-teacher

مرحبا بك اخي Bio-teacher ,,,

و جزاك الله خيرا على اهتمامك الدائم ,,,

كما اعيد الشكر للدكتور فادي على اظهاره الصور ,,,

لك و له التحية ,,,

معلم القلوب

03-08-2004 02:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zoro2001sa

أرجو من المشرفين تزويد المنتدى عن تمارين البطن، وفردها في ملف خاص وتثبيته والتدرج بها من المبتدئ الى المتقدم، وذلك لأن الجميع ذكورا واناثا يعانون من ترهل هذه المنطقة، فهي من أهم العضلات حيث ان شد هذه المنطقة بالذات يعطي الجسم شكلا جذابا لكلا الطرفين، كما انها من ابطأ العضلات في الاستجابه للتمرينات، وتحتاج الى تمارين خاصة، وشكراً

شكرا لك zoro2001sa على مرورك الكريم ,,,

و لقد تم تنفيذ طلبك من الاخ لونلي مان ,,,

تحياتي ,,,

معلم القلوب

03-08-2004 02:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamam129

بسم الله الرحمن الرحيم

جزاك الله خيرا على هذا الجهد الكبير، ولكن الصور غير واضحة . وكذلك التوقيع

شكرا لك اخي همام على المرور ,,,

و لقد تم اظهار الصور من قبل الاستاذ سوبر فادي ,,,

تحياتي ,,,

h*الأمال*h

03-08-2004 06:53 PM

مشكورين فعلا نحتاج لهذه الرياضة

لان مشكلة البطن مشاكل

وشكرا

وردالجوري

04-08-2004 01:13 AM

مشكور اخوي معلم القلوب ....خصوصا وانا توني والده صار لي اسبوعين

يعني التمارين تصلح لي الحين مشكوووووووووور مره اخرى

الساعة الآن 06:06 PM.

صفحة 2 من 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة