منتدى عالم الأسرة والمجتمع - كيف أخفف من الكرش

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - كيف أخفف من الكرش (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=247463)

Sandraa jeddah

22-10-2013 01:42 PM

رد : كيف أخفف من الكرش

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bushra~ (المشاركة 2974482)

عليج نور
ايوااااااااا بس انا ما عرفت اصيغه :d
يزاج الله خير يا ساندرا ما قصرتي
تسلم ايدج

العفو حبيبتي

احنا بخدمة الطيبين :d

ندى_1406

22-10-2013 04:14 PM

رد : كيف أخفف من الكرش

أبعدي عن المشروبات الغازية والشرب مع الآكل
وحاولي تاكلي وجبة الفطور والغدا ووجبة العشا خليها خفيفة قبل النوم بست ساعات
مع رياضة البطن والمشي ورح تختفي الكرش تماماً

تناهيدالأسى

22-10-2013 10:06 PM

رد : كيف أخفف من الكرش

الكرش في منطقة الحوض
يعني الحمدلله مو من تحت الصدر
لا
تحت شوي

مشكورين على الرد

الله يجزآكم خير

طيب مافيه خلطه أقدر أستخدمها

*سر الحياة*

23-10-2013 03:08 PM

رد : كيف أخفف من الكرش

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيدالأسى (المشاركة 2974691)

ياحبيبة على ماأعتقد أنتِ ولدتِ قريباً ..طبيعي تشعرين ببروز البطن الآن ..لكن سيختفي لاتقلقي ..

اشربي شومر ..يخفي البطن اغليه واشربيه عالريق كاستين ..!

الساعة الآن 06:29 PM.

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة