منتدى عالم الأسرة والمجتمع - هل ترك الرياضة يسبب ترهلات عكس من لا يمارس الرياضة؟

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - هل ترك الرياضة يسبب ترهلات عكس من لا يمارس الرياضة؟ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=245702)

نور الإيمان

31-07-2013 04:18 PM

رد : هل ترك الرياضة يسبب ترهلات عكس من لا يمارس الرياضة؟

وحتى انقل لأعضاء منتدانا اهمية الجلسة الصحية شاهدت تجربة لشاب كان وزنه يفوق المئة وذهب لمختص تغذية مشهور اعطاه نظام متكامل والاهم علمه كيف يجلس وكيف يقف وكيف يمشي مع شد البطن لان هذه اهم نقطة في كل الموضوع والان وصل للوزن المثالي له حيث وزنه في الستينات واحضره معه في اللقاء وصورته قبل وبعد وذكر انه بفضل حرصه على تطبيق نصائحه في كيفية الجلوس والوقوف والمشي + شد البطن نقص وزنه بالتدريج دون اي ترهل

رغدة 000

01-08-2013 05:05 AM

رد : هل ترك الرياضة يسبب ترهلات عكس من لا يمارس الرياضة؟

شكرا على الفائدة أختنا الحبيبة نور الايمان
استفدت جدا

نور الإيمان

01-08-2013 04:34 PM

رد : هل ترك الرياضة يسبب ترهلات عكس من لا يمارس الرياضة؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رغدة 000 (المشاركة 2948749)

شكرا على الفائدة أختنا الحبيبة نور الايمان
استفدت جدا

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا حبيبتي رغدة كلك ذوق وشكرا لك لدعواتك الطيبة لي في موضوع الاخت مرهقة لم يتسنى لي شكرك هناك والشكر موصول للحبيبة سماء العدالة بارك الله بكن أسأل الله ان يبلغكن ليلة القدر ويجلعكن من السعيدات في الدنيا والآخرة

الساعة الآن 09:05 PM.

صفحة 2 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة