[grade="00008B 0000FF 4169E1 4B0082"]،
،
لي صديق كان يعاني من نفس المشكلة ،،،

وتسبب له ألماً نفسياً كبيراً ،،،

ونصحته أنا ،،، بناء على معلومات سابقة عندي ،،

أن يأكل تفاحة بعد أن ينظف أسنانه ،،، ويمضغها جيداً ،،،

وفعلاً ،،،

بعد فترة جاءني يشكرني ،،،

لذا عليك بتجربة أكل التفاح ،، والتفاح مفيييييييييييد جداً ،،،

وبما ان الأخ سوبر فادي ذكر ـ مشكوراً ـ أن السبب إما من الأسنان أو المعدة ،، فإن أكل التفاح يحل المشكلتين إن شاء الله ،،،
ولكن بشرط ،،، أن تدعو لي ،،،





والله الموفق ،،




![/grade]

تناول الفواكة التالية
ليمون ، برتقال ،نعناع
تجنب البصل والثوم
تناول علكة اكسترا او اي علكة بنكهات قوية

بولو جيد
احرص على تنظيف اسنانك وحاول ان تفطر بعدها