|
[align=center]
الله يعطيك العافية بس لو وقفنا اخاف نرجع دبل بعدين وبدل مايكون عندي زيادة بسيطة بالوزن وانزل بس هالاربع كيلو الزيادة تجيني سمنة مفرطة وادخل عالم الريجيم المظلم[/align] |
اقتباس:
هلا اختي نورتي الموضوع بردك الحلو الافضل نحافظ على رشاقتنا من البداية يعني نعرف شو يلي بيزيد الوزن ونقلل منه او حتى نمتنع عنه لانه الريجيم تعب قلب غير شكل الله يعينا على هيك |
اقتباس:
|
ميرسي كتتير كتييير ع الموضوع المفيييد
|
اقتباس:
فقير ممكن لكان كيف رح ينقص الوزن من برنامج غني المواد الغذائية من تجربتي بانقاص الوزن كل ماتناولتي صنف واحد من الطعام يساعد اكتر في نقص الوزن من انك تتناولي اكتر من نوع طعام بتشكرك على الرد |
اقتباس:
يسلمو اختي الكريمة على الرد |
| الساعة الآن 08:50 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©