طيب خدي المكسرات النية بدون تحميص او ملح بتكون مفيدة جداً جداً عكس المحمصة والمملحة طعم وبس اما الفايدة فراحت بالتحميص وبالملح

عدا عن ان المكسرات النية تقضي على الاكتئاب وتحسن المزاج والحالة النفسية وعلى رأسها اللوز الني والبندق واقواها بعد اللوز { عين الجمل } حتى الاعجاز بشكلها سبحان الله لاحظي شكلها مثل فصي المخ ومثل تعرجات الدماغ

http://www.marianinut.com/images/walnuts.gif


حليتي الان مشكلة المكسرات الان العصير ملي شاف كبير عصير ليمون ونعناع واشربي للصبح او كوكتيل حليب خالي الدسم وموز

وماتنسيني من الدعاء لو عجبك الحل ياقمر

مشكوووووووووووووورة ياسعاد والله حليتي المشكلة من جذورها حبيبتي وبحاول اسويها واقلك النتايج عن قريب ان شاء الله اسعدك ربي دوما وهناك وسترك ببيت الزوجية عن قريب

أم لؤي

أكلي علكه واشربي نعناع أو زنجبيل :)

لان كل الي ذكرتي تسبب السمنه وبعد المكسرات ترفع الوزن بشكل غير طبيعي :(

أنا اذا باخذ اخذ قهوه العربيه العاديه بس والعلكه 00

ان شاء الله افدتك بشي

ودمتم بخير

حطي قدامك صحن قطعي فيه تفاحه مربعات برتقاله كمثرى عنب يعني فواكه مشكلة

وكل ما اشتهيتي تاكلي كلي من الفواكه الي قدامك

مفيده وما تخليكي تسمني

الله يسعد ايامك ياغالية

الله شو هالدعوات الحلوة هذه

ربي يسعدك ويفرحك باولادك ويكتبلك الخير وين ما رحتي يارب

بالنسبة للفواكه .. لا يستحب ابداً اكل الفواكه في الليل ان كنتي تقصدين الجلوس بالليل على النت لان الفواكه تحتوي على كمية كبيرة من السكر وتظل في المعدة طول الليل فتتخمر وتسبب في اليوم التالي الانتفاخ والضيق الناتج عنه وممكن اسهال

المكسرات تزيد الوزن لكن الاعتدال مطلوب بكل شي

ربي يسعدك ويوفقك يارب

بعد كل ردود الاعضاء الجميلة

اذا احلو مزاجك وتريدى القهوة مرة ثانية تفعلى هذا

تضعى لبن بداخل القهوة تعطيكى طعم الذ وبردو مش غلط مثل القهوة بدون اضافات

لاكن ان شاء الله لا ترجعين للقهوة

بالنسبة لى انا وانا قاعد على الانترنت بشرب ( بيبسى _ نيسكافيه ) افضل مشروبين عندى



تعديل لفظ المشيئة ( ان شاء الله ) .... الاشراف