المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Um Suhail (المشاركة 3462485)

يا اختي والله اعلم انك تعانين من حالة اكتئاب وخوف مرضي
وهذا ليس لعيب فيك وليس لامك دخل ولا لتربيتك ولا لشيء

عندنا سالتي ماذا سيعمل الطبيب ها سيغير واقعك ؟ اقول لك باذن الله سيغيرك انت وهذا افضل من تغيير الواقع ،، نعم بخليك وحدة غير فجر وهذا من تجربتي انا الشخصية

تردديك لرغبتك في الموت تدل على انك لست انسانة مستمتعة بحياتك

الاكتئاب يدخل الشخص في حلقة مفرغة ،، تشعرين بانك متعبة ولا تدرين ما السبب ويبدا عقلك بفرض فرضيات ،، ربما من الشغل ،، ربما امي ،، ربما ابنائي ،، حتى الماضي لا يتذكر منه سوى المواقف السئك ويشعر انه لم يعش يوميا واحدا سعيدا
يهدم المرء ويتخلى عن اشياء جميله وعلاقات رائعة معتقدا بانها السبب في حالة ضيقه ويجد نفسه في الاخير وحيدا ومازالت ضيقة الصدر معه عندها يعلم بان الخلل من الداخل وليس الخارج

هل بعد الولادة كانت تنتابك حالات اكتئاب ؟
قرات مرة بان هناك من تهمل اكتئاب ما بعد الولادة فيتطور الى اكتئاب مزمن يستمر مع المراة كسكر الحمل مثلا هناك ما يتطور معها الى سكر بشكل دائم

ايضا مضادات الاكتئاب تحتاج عالاقل ثلاث اشهر حتى يبدا المرء يشعر بالتحسن هي ليست حبات المسكن ،، بعد التحسن العضوي يحتاج الى اعادك لبعض المعتقدات والافكار التي توثر سلبا في حاله النفسية وتقوده للاكتئاب
لاضرب مثال: هناك من يعاني من مرض السكر فيكون جسمه اكثر حساسية عندنا ياكل الدسم والحالي بينما الشخص الطبيعي لا
فيكون امام مريض السكر حلين
اما يحمي نفسه عن الاغذية التي تزيد حالته سوءا ولو كان من حوله لا تؤثر بهم وتناول الادوية والرياضة او ان يهمل ونتيجة كلا الطريقين معروفة

هناك من يكونون اكثر عرضة لحالات الاكتئاب والهلع المرضية لسبب وراثي اي افكار او مشاكل ربما تكون غير موثرة عند البعض الا انها تكون ذو تاثير سلبي عليهم قوي جدا

تغيير الافكار والقناعات لوحده لا يكفي يحتاج الى علاج اولا حتى يستطيع ان يبدا في تغيير حالته والعلاج الدوائي وحدة لا يكفي ايضا

ختاما:

لكل الاعضاء الذين يشجعونها على ترك الوظيفة اخشى ان تحملوا اثم حاجة اطفالها في المستقبل
واقعها واضح امامها راتب زوجها ضعيف وامها لا تضمنون مساعدتها لها ؟ لا تعلقونها بامال قد لا تحصل عليها
الدولة الان قلت فيها الوظايف بشكل كثير ،، نعم ربما تترك الوظيفة سنة سنتين يكبرون الاطفال ثم يدخلون المدارس تزداد مطالبهم وتجد نفسها عاجزة عن توفيرها لهم ،، نعم يحتاجون لرعايتها لهم ولكن يحتاجون للمادة ايضا ،،
السعودية ليس كبعض دول الخليج ،، راتب الزوج والزوجة في بعض الاحيان بالكاد يغطي مصاريف المنزل ،، المعيشة غالية والاجارات مرتفعة ،، لا يوجد سكن من الدولة ولا مساعدات لهم الا في حاله الطلاق او موت الزوج وتكون جداااا بسيطة لا تكفي والله لاكلهم فقط
لذلك الله يرضى عليكم لا تقيسون على مستواكم المادي والمعيشي ابدا ولا تعشمونها في امال قد لا تحصل ،، اطفالها يحتاجون لرعايتها يحتاجون للمادة ويحتاجون لام متزنه نفسيا سعيدة بحياتها
لو كان زوجها انسان مكتفي ماديا لما رأيت بأسا في ذلك ولكن الواقع يختلف هنا ،، كان لديها طفله او عشرة اطفال ،، سانصحها بان تتمسك بوظيفتها لنصلحة اطفالها قبل كل شيء ،، نعم الان لا تشعرين بتلك المتطلبات المادية ،، يحتاجون من يطبخ لهم يلعب معهم ولكن بعد كم سنه ستفهمين ما اقوله لك تماما ،، خاصة اني اراك ام محبة مخلصة تسعين للافضل لاطفالك

اتمنى ان تراجعي مختص نفسي اذا وصلتي لمرحلة نسيت فيها سالفة اتمنى الموت قرري وقتها هل انت تحبين الوظيفك او لا !

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الهوى (المشاركة 3462794)

كلمت ماما و قلت لها بقدم اجازه او بفصل كدا بدون اى شي
وافقت لكن تقول اسوى لك ندب لمدرسة قريبه من البيت قريبه جدا مابينا الا كم بيت بس
و دوامها اقل . بس مادرى عنها صادقه او لا تقول مساله وقت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكاتو (المشاركة 3462821)

فجر اتمنى تجاوبيني


كيف كذا تكتبي في المنتدى كل اللي في خاطرك
وامك وزوجك عارفين معرفك وكان زوجك يكتب من معرفك
ويمكن الان زوجته ايضا صارت تعرف

امك ماتزعل لما تقرأ هذا الكلام .. مدري استغرب صراحة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن (المشاركة 3462857)

تعريف الاكتئاب هي ان يرى الشخص العالم كلها سواد في سواد

المصدر

https://www.youtube.com/watch?v=fYs11AqV7RE

الدقيقة 34 إلى 38