|
اقتباس:
يعنى دلوقتى الريال أكبر ولا الهللة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ طيب الجنية ولا القرش؟؟؟؟؟؟ آهو الكالورى زى الريال أو الجنيه والكيلوجول زى الهلله او القرش يبقى مين الأكبر؟؟؟؟؟؟؟ ها وصلت لك. وانتى بنفسك جاوبتى على نفسك ارجعى تانى بصى على المعادلة اللى انتى كتبتيها [( السعرات بالكيلو جول) ÷ 4.186 = ( السعرات بالكلوري معنى كلامك ان كل كالورى بيساوى 4,186 كيلو جول زى بالضبط ما كل ريال بيساوى 100 هلله يبقى هل ممكن نقول ان الهللات اكبر علشان هى أكثر :23: فهمتى يا قلبى وعلشان اوصلها لك بوضوح هأكتب لك معادلة زى بتاعتك بس بالريالات والهللات 100 هللة ÷100= 1 ريال يالله بالتوفيق/COLOR] أتمنى ان اختنا love of life تكون فهمتنى وما يحصلهاش اى لخبطة:22: أختى باريسا أختى love of life بالنسبة لميزان الأكل نعم انا عندى ميزان بيوزن بالنصف جرام وهو أحسن شيئ لتعرفوا مقدار ما تتناولوه بكل حيادية ياريت يكون عند كل ست بيت فى مطبخها مثله فهو ممتاز وبيريح من وجع الضمير والغش فى المعايير.:) |
ههههههههههههههههههههه
الظاهر كتبت المعادلة وانا عيوني مزغلله ثنكيوووووووو ام عمار ما ننحرمش منك |
لا انا فهمت كلامك كويس يا sa33 بس باريسا لخبطتني شويه, بس رجعت فهت ثاني :22: ايوه كده كنت قولتيلنا من زمان انه عندك ميزان, لأنه بصراحه كنت مره مستغربه كيف انك دقيقه جدا في قياس حجم الأكل :d موفقه... |
اقتباس:
شكلي عملت تشتيت جااااااااااااامد:30: ههههههههههه سوووووووووري حب الحياة |
اقتباس:
معليش سامحتك, اهو فهمنا احسن دلحين قوليلي اخبارك كيف مع الرجيم, حاسه كيف معاه؟ |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزين ووينى على هالتجمع من زمان انا ماساتى الحقيقية فى بطنى فانا جسمى معتدل ولكن لالااسف بطنى بارزة بشكل رهيب لدرجة فى ناس يعتقدوننى حامل!!!!!! انا والله تعبت من جسمى ووزنى تقريبا 90 بس انا عظمى عريض ومانى عارفة شو اسوى وعندى الى االاولبتريك ومانى قادرة اعمل عليها ريضاة هى صعبة جدا وحايلا اشتريت حبوب صينى لعل وعسى ادعوا لى يابنات والله مقهورة من وزنى |
عارفه يا لوف .. انا يمكن من اول السنة افكر اعمل رجيم
بس مو حاسة أن عندي همة .. بس لما شفتكم اتشجعت ومع ان حساب الأكل يحسسك أنك مقيده .. والأكثر من كذا تميلين أنك تاكلين حاجات بسيطة مافيها تعقيد .. عشان تقدرين تحسبين صح يعني بجد أنا أفكر لو اشتهيت اكل يوم ورق عنب .. وجالسة أدور على سعراته من الحين:d الشي الثاني الالتزام بالرياضه والمشكلة لحالك تنططين هههههههه :d بس شو نعمل .. خلينا نوصل للوزن المثالي .. مشكوره على السؤال خبرينا عنك .. ما نشوف أخبار رجيمك |
أخباري اليوم
مشيت نصف ساعة مشي عادي مش جري عملت ايروبك ساعة تقريباً السعرات اليوم الفطور 1 م صغيرة زبدة الفول السوداني 47.5سعرة + 2 توست لبيض 134 سعره + شاي بدون سكر = 181.5 سعره الغداء صحن صغير اسباغيتي بولونيز 235 سعره + سلطة خضراء 15 سعره = 250 سعره العشاء برتقالة 60 سعره نصف رغيف خبز 82.5 سعرة ملعقة صغيرة جبنة 20 سعره بسكويت دايجستيف (قطعة واحدة ) 32 سعره = 194.5 سعره المجموع الكلي = 626 سعره |
اقتباس:
انتي باين على شكل جسمك كذا من صغرك عشان كذا تعانين منه بس انتي تقولين وزنك 90 كيلو .. هل هذا الوزن مناسب كم طولك ؟؟ |
اقتباس:
ادري الرجيم هذا مقيد بالسعرات عشان كده لازم يكون جدول السعرات في كل مكان في البيت هههه تنامي عليه وتتصبحي بوجهه :d انا لسه ما بديت بالرجيم, بكره ان شاء الله لكن راح ابدأ بفكرة الأخت ام جوجو اول اسبوع اما عن الرياضه في البيت ولوحدك بتكون صعبه شوي لأنه مافي تشجيع وكده راح تملي بسرعه, لكن لو عندك إراده وعزم كل حاجه راح تسهل, واكبر مثل اختنا sa33 ماشاء الله تبارك الله ليش ما تسجلي في نادي او تشتري ألات الرياضه او حتى تشتري دفيدي ايروبيك او pilates وكده موفقه ان شاء الله |
| الساعة الآن 08:52 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©